SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Upragniony Kaloryfer

    Post
    Trening w domu

    Nie zakładaj 2 tematów , pisz tu. Jak u Ciebie z dietą - szczegóły. Suple zbędne. Jaki masz dostęp do sprzętu- chodzi o obciązenie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2012-07-04 00:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje- dobry czas by zacząć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta dieta nie jest ok. Poczytaj dział "odżywianie" na prawdę na podstawie tamtych diet ułożysz coś dobrego. Pisz wszystkie zmiany, wątpliwości w tym temacie, ludzie Ci pomogą.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2012-07-04 01:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale o MotoGP to w innym temacie pisz :-P Poza tym nie ma co porównywać MotoGP do F1, bo to zupełnie dwie inne bajki. W F1 incydentów wyścigowych masz na pęczki, ale nie w każdym przypadku kończą się tym, że zabierasz ze sobą kogoś z toru i kończysz mu wyścig. W MotoGP jedno głupie zachowanie kosztuje innego zawodnika cały wyścig. Manewr Bautisty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2012-07-04 14:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam 100 zł i podaj cene przesylki jak co pisz na nr gg 6676124 ! moge wplacic pieniadze nawet jutro ;d Napisałem na GG

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2012-07-04 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko nie pisz juz tego czego nie jestes pewien lub nie jest prawda. :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 15:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowieku nie zastanawiaj się tylko pisz kiedy będziesz miał czas. Z chęcią będę wpadał żeby przeczytać nawet najkrótszą wypiskę.

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karta zawodnika

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jest w porządku to wyda Ci kartę bez opłat. Jeśli jednak zarząd jest pazerny i klub liczy na każdy grosz nie patrząc na dobro zawodników to opcje są takie. Z góry mówię, że pisze tyle ile wiem. Możesz przejść do innego klubu na zasadzie wypożyczenia, jednak tylko na pół roku później albo odkupią Twoją kartę albo wracasz. Druga opcja, nie grasz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-07-04 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za suple. nie chcesz się zamienić? jak coś pisz na gg 33061290

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2012-07-04 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z doborem obciążenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczypior nie pisz takich p******! Dante przeczytaj moje posty-WSZYSTKIE! http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) przyklady praktyczne: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_masa-t865737-s3.html a to opisalem planik dla Ciebie: podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-07-05 00:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ODDAM ZA DARMO SUPLE

    Post
    Targowisko

    tez chetnie wezme ,jbc pisz na priva lub gg,bo ja nie moge do ciebie napisac bo nie masz 100postow w dziale napisanych. Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-07-05 08:30:12

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2012-07-05 08:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ODDAM ZA DARMO SUPLE

    Post
    Targowisko

    Pisz. 12119314. Zapłace :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2012-07-05 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam koszulki piłkarskie na sezon 2012/2013 . Koszulki oryginalne, renomowane produkty Adidas,Nike itp. cena koszulki 160zł ( mozliwy napis za dopłatą) Koszulki klubów lig: angielskiej , włoskiej , hiszpanskiej , szkockiej , portugalskiej. Aktualnie na aukcji : http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=22210410 Chcesz kupic, poszukujesz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-07-05 19:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę palnu

    Post
    Trening w domu

    Trochę mnie podlało, wiadomo, ale w niewielkim stopniu. Wprawdzie zaczynałem od zera praktycznie, ale przyrost odnotowałem, więc nie pisz bzdur, że pompki na jednej nie budują masy, bo budują. I tak najbardziej dowaliłeś do pieca z tym, że jest niewielkie zaangażowanie mięśni. Więc co się angażuje? Kości? Stawy? Wyjaśnij mi, bo jestem leszczem, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2012-07-05 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..weź nie pisz bo małolaty podłapią xd woda po parówach to jak omka) a jeszcze jak parówy najpierw obalisz to .. nawet nie mów ...hmb to stanazolol ,.... słaby taki wiesz.... tylko dla koni)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2012-07-05 20:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] kupie Cell Pumpa

    Post
    Targowisko

    może Vasobolan cię zainteresuje. :) Jak coś pisz. 12119314.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2012-07-06 06:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase (?) po redukcji -12kg

    Post
    Trening dla początkujących

    jak cos to na maila pisz jak by mnie tu nie bylo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-07-06 10:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyperfusion+beta bolic

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ma za co w razie czego pisz jak juz bedziesz mial wszystko albo bedziesz myslal nad zakupem czegos dodatkowego sluzymy pomoca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2012-07-06 13:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rzeźba

    Post
    Ladies SFD

    ciezary i powtorzenia pisz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-07-06 13:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie-Knife nie zniknał-jest teraz w dziale crossfit...:) i cały czas w potreningu Pisz dalej- wejsc masz bardzo duzo,wiec jest zainteresowanie,wiele osób czyta i woli sie nie wypowiadać-w koncu nie kazdy trenuje pare dziesięcioleci...:)

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 14:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pisz konkretnie a nie białko co 3-4 godziny bo jeszcze w diecie potrzebne są węgle i tłuszcz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2012-07-06 14:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)