Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ta dieta nie jest ok. Poczytaj dział "odżywianie" na prawdę na podstawie tamtych diet ułożysz coś dobrego. Pisz wszystkie zmiany, wątpliwości w tym temacie, ludzie Ci pomogą.
Ale o MotoGP to w innym temacie pisz :-P Poza tym nie ma co porównywać MotoGP do F1, bo to zupełnie dwie inne bajki. W F1 incydentów wyścigowych masz na pęczki, ale nie w każdym przypadku kończą się tym, że zabierasz ze sobą kogoś z toru i kończysz mu wyścig. W MotoGP jedno głupie zachowanie kosztuje innego zawodnika cały wyścig. Manewr Bautisty [...]
[...] jest w porządku to wyda Ci kartę bez opłat. Jeśli jednak zarząd jest pazerny i klub liczy na każdy grosz nie patrząc na dobro zawodników to opcje są takie. Z góry mówię, że pisze tyle ile wiem. Możesz przejść do innego klubu na zasadzie wypożyczenia, jednak tylko na pół roku później albo odkupią Twoją kartę albo wracasz. Druga opcja, nie grasz [...]
Szczypior nie pisz takich p******! Dante przeczytaj moje posty-WSZYSTKIE! http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) przyklady praktyczne: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_masa-t865737-s3.html a to opisalem planik dla Ciebie: podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html
tez chetnie wezme ,jbc pisz na priva lub gg,bo ja nie moge do ciebie napisac bo nie masz 100postow w dziale napisanych. Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-07-05 08:30:12
Trochę mnie podlało, wiadomo, ale w niewielkim stopniu. Wprawdzie zaczynałem od zera praktycznie, ale przyrost odnotowałem, więc nie pisz bzdur, że pompki na jednej nie budują masy, bo budują. I tak najbardziej dowaliłeś do pieca z tym, że jest niewielkie zaangażowanie mięśni. Więc co się angażuje? Kości? Stawy? Wyjaśnij mi, bo jestem leszczem, [...]
..weź nie pisz bo małolaty podłapią xd woda po parówach to jak omka) a jeszcze jak parówy najpierw obalisz to .. nawet nie mów ...hmb to stanazolol ,.... słaby taki wiesz.... tylko dla koni)
Spokojnie-Knife nie zniknał-jest teraz w dziale crossfit...:) i cały czas w potreningu Pisz dalej- wejsc masz bardzo duzo,wiec jest zainteresowanie,wiele osób czyta i woli sie nie wypowiadać-w koncu nie kazdy trenuje pare dziesięcioleci...:)