pisz

..npp odezwij sie na gadu--->7778021 (pisz nawet jak niedostepny) ustalimy szczegóły. zdr

[...] Podwazasz moja wiedze? argumentuj podaj przyklady. Art powstal w oparciu o książkę Weidera jak bylo napisane wiec nie wiem co ty tu chcesz udowodnic. Co do efektow. Wszedzie piszesz ze daja "latwo zauwazalne efekty". Skad to mozesz wiedziec ? Na razie nikt na forum nie napisal nic pozytywnego na temat efektow tego planu a sam nim nie [...]

co za bzdura... nie wiesz to nie pisz Nutrabolics nieznana firma? CEO nie znany produkt? a CEO to nie mono poczekam aż wypowie się ktoś kompetentny...

[...] razy. A z reszta tutaj może ktos powie coś ciekawszego... Zobaczysz temat "jaki styl najlepszy" to po prostu pomysl "było milion razy" nie wchodz i nie pisz głupot. To czy autor jest trenerem czy nie to tez nie powinno was interesować. Zajmijcie sie odpowiedzia na zadane pytanie a nie łapanie za słowka. co do tematu to [...]

To pisz coś ; P tu albo na gg. Bo nienawidzę ciszy w spamie.

poczytaj sobie o act i fbw (wpisz w wyszukiwarke) ;) no i oczywiscie o odzywianiu w razie pytan pisz

[...] zostaw pieniążki na pewno ci sie przydadzą potem i wyjdź z kolegami na piłkę. Oj jak dobrze, że chcesz nas o tym informować, będziemy Cię motywować. Załóż sobie dziennik, albo w tym temacie pisz o postępach, ja na pewno będę tu zaglądać. Sama pracuje nad brzuszkiem i wiem, ze taka "kontrola" to pomaga:0 Zycze powodzenia i trzymam kciuki

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html tutaj powinny byc wszystkie informacje jakie cie interesuja w razie pytan pisz smialo lepiej pytac zanim sie cos kupi niz kupic i pytac karnityna zbytnio ci nie pomoze w zrzuceniu tluszczu. pozdr.

I myslisz ze odkryles ameryke tym ze to wszystko zalezy od czlowieka szczescia itd a nie tylko od stylu Kazdy juz tu pisal ze to zalezy od wielu czynnikow itd ale Ty wolales sie klocic i wysmiewac od dzieci neo.. PS. edytuj posty a nie pisz jednego pod drugim Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-12 16:26:47

[...] hadesZiom2 : Cwicze brzuch lecz na fotkach nie napinalem miesni, bo chcialem zeby wygladalo wszystko bez napinania :) W awatarze masz moj brzuch :) Chcesz fotki na dowod to pisz =] Macie jakies dobre cwiczonko ktore w efektowny i szybki sposob "powiekszy" plecy ??? Bo cwicze juz splitem i mam podciagania, wioslowanie, MC, Zmieniony [...]

[...] by Mawashi http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html. A jeżeli chcesz to możesz iść treningiem dla średnio-zaawansowanych by Mawashi, ale wtedy musisz mieć liny treningowe lub coś podobnego. Trening dla średnio-zaawansowanych jest w podwieszonych postach. Jak coś niejasne to pisz

A moje pytanie pozostało bez odpowiedzi... I nie pisz o cieście,bo mam słabość do ciast+ 1 litr(mleka do ciasta oczywiście) Też narazie się desantuję. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-12 14:29:03

Jeżeli chcesz ułożyć plan domowy to pisz jak najbardziej w tym dziale i w tym temacie. W podwieszonych postach są chyba gotowe plany - zajrzyj i ułóż coś, a my najwyżej poprawimy. A tak na marginesie dla zrównoważenia treningu brzucha na początek wystarczą bardzo proste ćwiczenia grzbietu, które możesz i powinnaś wykonywać z powodzeniem w domu i [...]

mam pytanie ostatnio zamowilam efedryne HCL(150 tabs).czy moze mi ktos bardziej dokladnie o tym powiedziec.czytalam na necie o tym,ale tylko pisz ze wchodzi ona w sklad innych tabletek itp np termala czy cos.a ja mam efedryna HCL i nic poza tym.podkreslam ze jak narazie mieszkam w uk i to tu je zamowilam i tu jest bardzo malo na ten temat tych [...]

[...] przytyc no to radze jak nie diete no to jesc 5-6 razy dziennie porzadne posilki no i jakies lekkie ACT dla Ciebie ---> poszukaj w wyszukiwarce Ale az niemoge uwierzyc ze piszesz tutaj prawde... To jak ty na wf-ie wytrzymujesz jak 10 pompek niepotrafisz zrobic? wf-ista tego niewidzi? Niepyta sie co i jak? Jak bedziesz mial jakies pytania to [...]

a co mi tam. pisz na priv, postaram się pomóc w miarę możliwości. pozdro

Lubekddz Dobrze się czujesz? Jak masz dawać takie rady to nic nie pisz.

Koniu, pisz jak z rozrywka i czy sa fajne dziewczyny w Gdansku Sam zastanawiam sie nad uniwerkiem w Gdansku.

[...] w pkt 2 Myśle nad kreatyną 1250 mega caps olimpu i tribulonie... czego sie po niej spodziewasz? jaki jest Twoj cel? widoczne miesnie klatki? a gdzie reszta ciala... jaki wiek? Dickmaster jesli masz pisac bzdury to nie pisz nic... po co szukac srodku do celu skoro podstaw sie nei spelnia? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-11 16:20:55

Siemka.Splitx dzięki,no to pisz częściej,Perez i Shula dzięki.Już jest prawie całkiem ok,jedynie jeszcze nie do końca na siłach się czuję,dzisiaj biegaliśmy na w-fie w szkole na 1000m i wykręciłem 2:54,mógłby ten czas być lepszy myślę o jakieś 2-3 sek gdyby nie to lekkie osłabienie,biegłem też w swoich paputkach na halę bo nie spodziewałem się [...]