SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • proszę o ocenę/ewentualne zmiany :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byś mi ? Dotąd ćwiczyłem tylko splitem i nie znam się za bardzo na układaniu planów FBW choć i tak sądzę że ćwiczenia dobrałem nieźle w poszczególne dni nie ma tak żebym za bardzo w jeden dzień obciążał kręgosłup lub inna część ciała więc jeśli się na tym znasz i możesz mi pomóc to zrób to a jak nie masz na to ochoty to lepiej w ogóle nie pisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-12-26 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie kreatyna wypływa z nas?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiesz to nie pisz.. Szukałem..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-12-26 02:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM mam do sprzedania buty firmy nike : DESIGN 2008/2009 Buty są wykonane z zamszu co widać na zdjęciach, środek skórzany, bardzo wygodne, miękkie, lekkie, eleganckie buciki z edycji Nike "KAISER CHIEFS" Bez ukrytych wad ! Buty są NOWE, zapakowane w pudełko, posiadające wszystkie znaki świadczące o oryginalności ... Gwarancja satysfakcji Polecam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-12-26 01:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 tyg : Test. Prolo. 200 mg e0D (50 strzałów) napisałeś, że co 0 dni chodziło Ci o eod, na przyszlosc pisz e2d to unikniesz nieporozumień. tak czy tak, nie jest to 800mg/tydz tylko 700. a dawka do odbloku ma piorunujący wpływ.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 2008-12-25 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoze w planie treningowym??

    Post
    Trening dla początkujących

    ciesz sie ze w ogole odpisuje... ćwiczysz 3 razy w tygodniu np poniedziałek środa piątek tak dla formalności nie pisz tylko zeby ktoś Ci plan układał ok?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-12-25 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza.. L-Karnitynina i Omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi dokładnie o skład nie cene..pytałem w poprzednim temacie razem z spalaczami ale sie nie dowiedziałem Nie chce otzymac odpowiedzi trec olimp obojetne bo jakas roznica jest, nie znasz sie nie pisz Dzieki = sogi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-12-24 23:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SAJANmk po pierwsze jak widze nie wykonujesz tego planu wiec tutaj juz nic nie pisz po drugie sprawa jest prosta - jestes przetrenowany, byc moze dodatkowo winnejest jakies specyficzne "bólogenne" cwiczenie na klate po trzecie lektura obowiazkowa w tym przypadku: http://www.sfd.pl/temat307091/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-24 [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 22:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] KUPIE JAKIS TEleFON!!

    Post
    Targowisko

    nokia 5310 xpess msic nie drogo , pisz w temacie jak chcesz kupic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-12-24 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] co poniektórych w zdaniach słów NIKT,NIGDY,ZAWSZE,itp.Z wiekiem ta sjkłonność mija,albo czasami przeradza się w chorobę i zostaje się członkiem pewnego znanego radia Nie pisz nikt nie szanuje Policji,bo ja szanuję policjantów,którzy robią z powołania swoją robotę za niską kasę i starają się trzymać porządek w Polsce.Bez nich byłby jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 11:40:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • białko a zamiana w tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze. Nastepnym razem pisz swoje pytania w jednym temacie lub w poscie z pojedynczymi pytaniami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2008-12-24 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pisz narazie pod ten numer gg 6817691 do tamtego zapomniałem hasła;] a głowny komp w naprawie

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 09:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    majster... nie pisz słów obraźliwych bo to niestosowne... usiądź... przemyśl... i zrozum, że to porówanie nie ma sensu...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2008-12-24 08:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    oj oj nie czytasz to nie pisz [pisalem pare postow wstecz te przysiady ma wykonywac bez ciezarow po wstaniu z lozka i na 100-250 powt

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 02:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma ferrari czarno złote

    Post
    Targowisko

    Te buty, które kołujesz to podróby, czy pożyczone jak nie chcesz odp na forum to pisz na gg:6781297

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2008-12-23 23:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz na gg to sie dogadamy ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10136 Data: 2008-12-23 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat- masy ciag dalszy:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie jest, ale jak już się ogłaszasz na forum z tym, że bierzesz to napisz chociaż tutaj bo dzieciaki się całe życie będą łudzić. aha, wiek w końcu 20 czy 18 ? nie chcesz to nie pisz, ale nie wciskaj tym najmłodszym, że jest inaczej.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13636 Data: 2008-12-23 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TY mi pokaz linka ze potzrebuje.. ile razy jeszcze ludnosci bedzie sie tluklo ze jydynym transporterem jest I N S U L I N A na dzis nie ma czegos co po podaniu spowoduje wyrzut insuliny w danycm, chcianym przez nas momencie i na dodatek w tak konkretnej wielosci ze podziala dobrze.. styknie Ci ? nie pisz mi o taurynach czy weglowodanach

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 17306 Data: 2008-12-23 09:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harry pisz na gg 144 88 13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2008-12-22 19:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekło na święta by TRAKTOR

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niech po wozki jada. i nie podawaj w jednej linii nazwisk uznanych trenerow z tutejszymi czarodziejami,bo juz mnie bec boli od smiechu. rece opadaja. PS. i jeszcze raz to napisze,bo widze,ze probujesz odwrocic kota ogonem. otworz sobie ksiazke Thiba"The Black Book...." i looknij na program dla POCZATKUJACYCH KULTURYSTOW. masz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2008-12-22 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gryf i obciążenia.

    Post
    Targowisko

    za calosc wyjdzie 70zl (wysylka poczta kosztuje 23zl), wiec za gryf wyjdzie 47zł (mała promocja :p) jakbyś był zainteresowany to pisz na priv lub gg (w profilu)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-12-22 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)