pisz

do kamow dlaczego się nie pojawiasz na forum ??? zaczynamy się martwić.co prawda mało pisze, ale śledze forum na biezaco. jak samopoczucie,jak kontynuacja leczenia ?// pisz cokolwiek POZDRAWIAM WSZYSTKICH mega-hiper ___A___ WITAMINOWCÓW

spokojnie - to żadne rozrabianie. Zdarza się każdemu, więc nie ma problemu. jakbyś coś chciała wyedytować a już nie masz takiej możliwości bo pojawiły się pod Twoim postem inne wypowiedzi - to pisz śmiało - chętnie pomogę.

Pisz,pisz,wszystkich interesuje,tak łatwo się nie wykręcisz :) Startowałeś z Słodkiewiczem i wieloma inymi kulturystami,dzis legendami. Wszystko pisz :)

tylko dział IT może usuwać lub modyfikować ankiety w tematach - pisz na maila: [email protected] lub [email protected]

Pisz w tym i ewentualnie poproś moderatora o edycje / zmianę tematu itp

Jakim temacie, najlepiej pisz do moderatora danego działu, wiesz, nikt nie bedzie skanował tematów i szukał strona po stronie czy coś jest

Pisz śmiało, tamte czasy były ciekawe, wstaw zdjęcia z różnych okresów jak miałeś najlepsza formę :-) napisz o wynikach siłowych w poszczególnych bojach :-)

spoko jak coś to pisz pozdro

j/w - pisz na tego maila: [email protected]

pisz do admina Banana na PW: http://potreningu.pl/profile/banan Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-26 13:22:08

aquarious -chętnie Ci pomoge, ale prosza załóż osobny temat-na górze nad lista po środku masz link "nowy temat" kliknij i pisz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

kipek Spoko. Pisz, jak Ci idzie.

oki - pisz jak Ci idzie.

Zdrówka :-) Nie pisz, ze nie pojedziesz Shine, Coco, Shakers i burgery czekajo %-)

[...] startem/na scenie, skurcze itp, to coś poszło mocno nie tak. Pewnie za dużo diuretyków wzięłaś lub nieodpowiedni środek. Zmień schemat albo trenera, szkoda zdrowia. I nie pisz, tylko, że nic nie brałaś, bo 5-6 kilo nie schodzi na pokrzywie i urosepcie, na pewno nie kobiecie z taką wagą. Zmieniony przez - gińleszczu w dniu 2015-07-21 19:58:31

[...] oczywiście można , można w dni treningowe , można w te bez treningu. No a tego wszystkiego to masz troche dużo. Mase b edzie problem zrobić przy takiej aktywnoosci. I pisz osobny post. ------------------------------ Text Tygodnia SFD "WSPOMAGAM SIE CZESTO A NAWET B. CZESTO KREATYNA PRAKTYCZNIE CO 6 TYGODNI NOWY CYKL BYLBYM WDZIECZNY [...]

pisz na forum , twoje pytania mogą byćpodobne do tych któe ktoś bedzie chciałzadać , więc udzielone ci odpowiedzi mogą sie przydac wielu osobom

[...] że Europa, USA, Polska i inne - każdy ma swoje kryteria i trendy. Jednak bikini fitness to ciężki "sport". Nigdy nie wiadomo jak się przygotować, co zrobić, jak wyglądać jeśli chodzi o końcowy rezultat. I bądź tu człowieku mądry i pisz wiersze.. Mogłam grać w piłkę albo się boksować, tam przynajmniej wiadomo za co się wygrywa czy przegrywa ;-)

Jak chcesz do kolejnej liniujki przejść to daj shift+enter, lub normalnie to w normalnej odpowiedzi pisz, bo w szybkiej wypoiwiedzi wysyła po kliknieciu entera

sam jestes jak glupota sam nie wiesz ile w NS'ie jest kreatyny to nie pisz