pisz

age biore na start moge ewentualnie dokupic ale nie odstawic bo 20 ml mam juz zakupione... rozpisze moj cykl ale po swojemu bo wy takie skruty walicie ze ciezko skumac Deca 2x2ml na tydzien- 1-8tydzień Wino 2x1ml na tydzień- 5-9tydzień Propioject 2x1ml na tydzień 5-9tydzień Aga co drugi dzień shot-1-4tydzień (dokupic zeby walić oc dzień?) Meta [...]

[...] dolożysz i tyle z tego planu bedzie),co trening do bazy, z resztą tutaj masz praktycznie tylko baze treningowa. sory za literówki, ale nowa klawiatura (najtańszy bubel) i słabo się pisze na niej Jakieś pytania? pisz, przemyśl, przeanalizuj, i jeśli ci pasuje to bierz się do roboty jeśli nie, to trudno, przynajmniej zapiałem go sobie pozdro

cos nie bardzo ten cykl. narazie obserwuj suty jakl zacznie sie cos gorzej dziac to pisz. w tamox mozesz sie juz zaopatrzec. mnie tam suty zawsze swedza i jest ok Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-26 22:40:45

Przeczytaj to co dal Rion i dopiero cokolwiek pisz. Dalem CI pare wskazowek. Pracuj sam, my poprawimy.

Z progresją/ilością powt chyba się nie zrozumieliśmy do końca, pisząc progresja 8-10 powt to nie miałem na mysli czegoś takiego jak ty rozpisałes. W jednej serii robisz minimalnie 8 powt, a na maxa 10powt nie więcej nie mniej, masz takie "widełki" granice minimalną i maksymalną, w której się mieścisz w każdej serii, i co serię dokładasz [...]

mam jakieś 20 dyskietek... pisz na gadu na pewno się dogadamy... 5394498

nie pisz ze dajesz sogi niech sie wszyscy wala na ryj = wszystkim dalem soga

Plan tandeta, tak samo po poprawkach. Jaki był poprzedni trening? rozpisz go. sooql szczekasz tutaj najgłośniej a nie napisaleś jednego mądrego zdania nawet. przede wszystkim nie rób klaty z tricepsem. uzasadnij to, tylko nie pisz głupot w stylu "nie skatujesz trica" etc. Argumenty podawaj, bez nich to zdanie jest nic nie warte, z [...]

[...] już będzie odpowiednio działał na poprawienie wyglądu ciała co nie zmienia faktu że aeroby są dobrym narzędziem do redukcji wspomnianych "boczków". Aero zacznij wykonywać od 30 minut i dokładaj regularnie po 5 minut ale tak żeby nie przekraczać 1 godziny organizm dość szybko się do nich adaptuje w razie pytań pisz postaram się pomóc

Jeśli ta dyskusja znowu zamieni się w angielskie wypociny to temat ponownie zostanie zamknięty. Tak tylko uprzedzam. Jak michał potrzebujesz supportu od kolegi to pisz po polsku a jemu tłumacz na priv a nie tu burdel bedziesz robił

Biernol, uradziliście coś wczoraj po tym jak poszedłem w kimę? jak coś konkretnego to wal na PW, jak nie to pisz tu.

juz nic. chyba moge poinformowac innych o tym ze taka bluze mozna kupic o wiele taniej i do tego nowa , moja wypowiedz nawiazywala w 100% do tematu ... lepiej juz nic nie pisz bo widze ze faktycznie za madry to ty nie jestes .pozdr

szczur(jojo) jestes typowym 18 letnim błaznem,ktory w zyciu nic nie bral wiec zamknij twarz bo ja osobiscie mam cie za idiote i lepiej nawet nic nie pisz bo mam juz dosc tego twojego buractwa.nic nie wnosisz do tego dzialu wiec uciekaj do spamu do autora:silka jest po terminie?ile?bo juz jej nie produkuja dosc troche.ja bym sie nie bawil ze starym [...]

jestem bardzo poważnie zainteresowany gold omegą 3, jak coś to pisz poprzez powiadomienie w profilu

BO NA******LASZ POST POD POSTEM I W KAŻDYM TEMACIE WALISZ PO 10 NIE WNOSZĄC NIC. Napisz wszystko w jednej odpowiedzi, naucz się używać opcji "edytuj" i pisz sensowne rzeczy. Do autora: Jak uderzysz dzisiaj to bij we wtorek, potem czwartek i sobotę.

pisz nie pyerdol

tomqu pisz mi czy masz coś fat palącego zeby sie machnąć, spalacza/effi/yoche obojetnie

[...] w niewybrednych słowach krytykuje Pana W.A. Ponawiane kilkukrotnie. Wypowiedź że ludzie trenujący JKD znacznie dłużej od ciebie "nie bladego mają pojęcia o tym o czym piszesz" ( s. 3 tego posta ) "Z Twoich postow wynika jedno jestes zazdrosna i zawistna osoba." ( s. 6 Posta ) "Nie mój problem że przez zawisc i zazdrosc [...]

no chyba że tak, ja też większość ciuchów z pit bulla miałem kiedyś ale teraz mi sie ostało tylko pare rzeczy, ta bluza, Lka longsleeve vale tudo 05, Lka SHOOTO czarna i Lka z czaszka koszulka jak cos to pisz tutaj z ta bluza podbijam CI

Czepo, nie pisz glupot !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-02 15:21:09