pisz

zastosuj podobną objętość w obu treningach plecy nogi klatka po 3 serie barki ramiona po 2 serie chyba że któreś jest priorytetem w razie pytań pisz pozdro

[...] i bylo efektywne, mozesz nazwac jak chcesz, mowie jakby nazywalo sie inaczej to nawet bys nie wspomnial, a tak to co napisalem jakos cie omija, fakty nie trafiaja, dalej piszesz swoje zrozum w koncu podstawowa rzecz, ze mc na "prostych" jako cw ukierunkowane na dwuglowy ma sie nijak do treningu plecow!! Takie swoje [...]

1. nie ma ustalonego wieku Wiec po co pisales glupoty ze jest za wczesnie na silownie? najpierw piszesz jedno, a teraz co innego zdecyduj sie w koncu, albo nie wdawaj sie w dyskusje bez pojecia o tym co piszesz. Czy ja napisalem cos takiego ze wogole kregoslupa nieobciazaja cwiczenia ? a czy ja tak powiedzialem? tylko ty wyeliminowales cw [...]

a co pytac nie wolno jezeli nie masz zamiaru odpowiadac to nie pisz wogole proste pytanie i oczekuje prostej odp

Startowe 250zł,a o kaucji nawet nie pisz... Poza tym nie wiadomo kto wogóle pojedzie ?

Znawca Człowieku jak byś w życiu nie robił sobie "odskoczni" w tym co robisz to zjadło by Cię to albo byś tak mocno wszystkim p********ł że aż by się ziemia zatrzęsła...i nie pisz jak czegoś ciekawego nie możesz wnieść doskonale wiem na co mogę sobie pozwolić a na co nie...

[...] niż na bramkę, chociaż obawiam się, że retail też może wchodzić w grę , plusem jest to, że nie muszę się zgodzić bo jak dotąd niczego jeszcze nie podpisałam i jeśli ostrzegasz przed sklepami to będę zdecydowanie unikać. Kwiatula witam nic się nie przejmuj Wasalem (to naprawdę miły gość), tylko pisz jak jest u Ciebie i czego unikać w tej pracy.

hej, nie nie, mnie sie nie spieszy ;) jak sie zdecydujesz to śmiało pisz ;) Pozdrawiam

zaloz 5 nowych kont i pisz sam do siebie mozesz calkiem ciekawa dyskusje nad sensem zycia w ten sposob napisac

samego irana ladujesz? pisz co i jak z tym iranem bo mam takiego samego. i nie wiem czy brac,poczekam na Twoje opinie

Omfg nie rozumiem Ciebie ;/ jak nie chcesz kupić to nie pisz a nie będziesz jakieś głupoty pisał żeby tylko ludzi zniechęcić.

[...] iwdac efekty Adam 21:35:35 po dwóch tugodniach Wołocha 21:35:49 tzn. co widac konkretnie Wołocha 21:35:51 ?? Adam 21:36:00 tak jakby sutki Wołocha 21:36:19 ze co ???? Wołocha 21:36:29 ****a jaja sobie chyba roisz czy co Adam 21:36:31 takie sutki Wołocha 21:36:33 nie kumama tego Wołocha 21:36:35 pisz jasniej Adam 21:36:40 no takie syfki

dalej nic.. nie moge to pisz tutaj ocb

tak na przyszlosc to pisz takie rzeczy w tematach w ktorych pisze sie opinie o danym suplu

przy wadze 85kg dajesz 2000kcal? Wydaje mi sie że za mało. Mięśnie mogą polecieć. a po drugie przy takich ilościach pożywienia nie dałbym rady ćwiczyc na siłowni. Ale ciekawe bo tez planuje taka mini redukcje (ok 5kg) przed masowaniem. To pisz co i jak i jak Ci idzie i jak to widzisz:)

ale to pisz po polsku nie po kanadyjsku

to pisz ze sie idziesz nachlac z laska do znajomych,a nie kurva kolacje tu wymyslasz

mam podobnie najszybciej tyje góra!. biust mam z natury duży. ale gdy przechodzę na redukcje,zawsze się zmniejszy choć troszkę -wtedy się cieszę :) redukcja+aeroby+rozpiętki z małym obciążeniem z pewnością dadzą radę no i cycuszki będą jędrne. jak coś to pisz na priva ... duży biust- duży problem przekonałam się o tym wiele razy!

Pisz tutaj. Chyba ze chodzi o chec nabycia to zly adres

[...] zycze Ci tego i zapewne to tylko kwestia czasu kiedy mnie przegonisz :)tak racja wkładam w to wiecej serca niz nauke i inne rzeczy.Cały dzien podporzadkowuje sobie pod siłownie posiłki.Wole isc zjesc dobrego kurczak czy cos innego niz wyjsc z kolezanka a to juz choroba....ale powoli z tym walcze hA :Di nie pisz ze jakis mistrz bo mi głupio....