pisz

banan nie pisz w tym dziale ze cykl chcesz zrobic bo zbanuje Cie dla Twojego dobra

death jak cos pisz na gg 5489934 albo na poczte [email protected] Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-11-26 21:53:04

nie pisz ze to trudne jest

[...] francuskie) na bica podciąganie na drążku wąskim podchwytem ( to samo co do tricepsów nie możesz doczepić ciężarów to uginanie ze sztangą łamaną) dokładnie opisany HST i przykładowe plany znajdziesz w październikowym i listopadowym KIF poszukam gdzieś to miałem jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz moze uda mi lub komus innemu ci pomuc

a tam pier*olisz zrob przerwe troche od kreatyny ale co nie oznacza ze nie masz cwiczyc... jak najbardziej! pozniej zrob tygodniowa przerwe (regeneracja) i wejdz znow na jakis dobry zestaw jak masz jeszcze jakies pytania/watpliwosci to pisz smialo pozdrawiam

to niech sie snikersów naje. tez bedzie 10kg wiecej i białko jest w orzechach...i smacznie...ww są...no...brawo. jak chesz pogadac to pisz na e mail, tu juz nie odpisuje.

Bardzo śmieszne człowieku...mówie Ci jak masz tak pisać to nie pisz wcale bo nic takimi postami nie wnosisz na forum... Prosze o pomoc a nie wyśmiewanie sie I dalej bede się upierał przy 50 g. Rano 25 i po poludniu bądź po treningu 25 ? Zmieniony przez - wiewiór886 w dniu 2007-11-24 00:12:33

no to chyba oczywiste ze diete jest zawsze dostosowana pod siebie jak masz pisac na sile luk top nie pisz lepiej

[...] wcale nie jest tak duzo osob znam tez zalety FBW ale na zlosc ich tu nie wymienie tylko nadal bede czekal az ktos madry zapoda rzeczowe argumenty, bo ty hardgainer nie piszesz o zadnych faktach tylko najwyraźniej o wlasnych subiektywnych odczuciach... chcesz sie ze mna wyklocac podawaj konkretne argumenty, mozesz np tutaj wkleić swoja [...]

Bonku nie wnioskuj nic z moich wypowiedzi jeśli mnie nie znasz. Bardzo lubię się kopać i lubię kopaninę- w dobrym znaczeniu tego słowa I każdy ma inny tok myślenia i wyciągania wniosków więc nie pisz że jak byś tak albo srak napisał to też bym to czy tamto wywnioskowała Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-25 18:54:30

Nie ma sprawy. Ćwicz to ACT, do tego dietka i pisz jak Ci idzie. Po ACT skonsultuj z nami w tym poście swój dalszy trening. POZDRO

67890m - wlasnie pisz lubie czytac o takich intrygach :)

Kuro prosze,nie pisz takich bzdur,ze rwanie angazuje lapy.... jakby task bylo,to najwieksze lapy by mieli ciezarowcy-a tak nie jest. poczytaj troche. pozdrawiam.

podaj tutaj, jesli sa to likni do badan jesli do innych for to pisz na gg: 2314901

jak rzezbic to malo wegli i duzo bialka jak masowac to duzo wegli i troszke mniej bialka niz jakbys rzezbil tak na marginesie to pisz konkretnie oco ci chodzi bo ciezko cie zrozumiec

tylko mi nie pisz jak w innych postach ze nie wiesz ile dac, jak masz cennik to podaj ceny ile mozesz dac.

willex idź już spać i pisz wyraźniej "dbierac" co to znaczy ? PS: na TVN - Ostatni szychta ... Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-27 21:24:04

pisz co wogole u ciebie? pokoik juz przygotowany dla pociechy?

dobra armageda co ty sie unosisz nie masz nic do powiedzenia to nie pisz i ok

30 zł z twoimi kw moge dać - jak co to pisz na meila