pisz

Zagląda,zagląda pisz wszystko odczucia po treningu czy lekki czy ciezki co chesz zmienic itp itd.

Pisz bo zaglądam;]

Pisz w tym żeby nie zaśmiecac

dobra nie zasmiecaj tematu masz cos do powiezdenia to pisz na prv

kupie zel ANDRACTIM!!!! nawet z 3 tubki tylko zeby gino zniklo,i jeszcze z 50 tabletek nolvadexu ,jak mozesz zalatwic andractim gel to pisz na gg 7304737

W razie pytań pisz tutaj

[...] w pierwszej serii zrobimy 10-15p-zwiekszamy nasz total i zaczynamy od nowa. Total=15p na poczatek bedzie git. potem 30...50...75...100p TOTAL. w pewnym momencie lepiej bedzie zastosowac dodatkowe-dowieszane-obciazenie i zaczac robic typowo,np.3-4 x 8-12 Oziman94 juz nic nie pisz,please.... Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-20 23:12:11

pisz tutaj

Dzięki, Skalar, jakies probley - pisz na priv, nie wiem jak , czy masz dostęp do mojego maila? służę każdemu pomocą.

Więc zaczynamy: 1) Co do diety zdania są podzielone i ilosci posiłków wszystko co napisze opieram na swoim przykładzie ja zjadam 6 posiłków dziennie począwszy od śniadania koło 7 kończąc na twarogu z oliwa z oliwek kończąc.Bilans kaloryczny musisz miec conajmniej 1000+ inaczej cięzko bedzie ruszyc z masą (przy mniejszym bilansie masa ruszyła ledwo [...]

Witam, jeśli oferta(ŁAWKA)jest aktualna to byłbym zainteresoway pisz na e-maila: [email protected]

tamten nie aktualny pisz na [email protected]

Dla twojej zas***ej wiadomości ciągle zastanawiam się na zastosowaniem saa, ale jeszcze tego nie zrobiłem. Amatorze. Obrażając jedną z największych postaci tego sporu obrażasz również mnie, więc daj spokój. NIE PISZ GŁUPOT!

Gugcio pisz jak sie miewa familia

co to za kniga gregor ? relaser ty zajrzyj najpierw na strone i pisz cos od siebie a nie powtarzasz co uslyszysz od "ogarnietych chlopakow" Tego propa to tylko unigena mozna bic podskornie ? dalej nie napisal mi nikt w tym temacie , bo jesli tak to by bylo miodzio Gregor jaka jest marza na suplach mniej wiecej , masz jakas strone z [...]

Kolego, pisz w jednym poście bo robisz tasiemiec z tematu. Nowy plan znajdziesz w temacie PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszone). Etap 5 chociażby.

Spróbuj tych podanych sposobów i jak zauważysz efekty to trzymaj sie tego narazie , a jak nie toooo pisz i sie bedzie dalej kombinowało Ja też mam problem z klatą także sam nie jesteś

Cyborg69 jak przeczytasz uwaznie swoj post,to sam zobaczysz,ze podales sprzeczne informacje. nie pisz-tylko czytaj! Kenny128 Nie mam zamiaru być jakiś przykoksany, tylko po prostu chce zwiększyć siłę i trochę masy 'dla siebie', więc nie chce się 'zmuszać' do diety, a bez niej i tak będą efekty. Powiedzcie mi czy plan treningowy jest dobry. Wole [...]

Boogie wzorowalem sie na rozpisce Dabka (jest ona w artykule super cykl)Przejrzyj go sobie. Zalatw sobie kogos dobrego do strzalow, bo wywali ci tylek w kosmos z bolu hehe Jak masz jakies pytanka to pisz. Michał G.

[...] nie w Twoim przypadku.Eksperymentować na własna reke z GH w nieokreślonum celu to pomyłka, zbedny wydatek. Przy dzisiejszych realiach prawie zerowe prawdopodobieństwo ze kupisz działajace GH zamiast insy albo jakiegos badziewia .Powiedz Kolego jak mozna Ci pomóc skoro tak naprawde nie wiemy czego Ty oczekujesz.SAA nie dla Ciebie.Sa co prawda [...]