SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • odtylosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydolność, ale powiedzmy, że jesteś początkowy-> biegi(marszobiegi, marsz) 3x30x130/tydz-aż do poprawy i wiocznych rezultatów, masz możliwość idź na basen, siłownia(jezeli masz dostep)-oczywiście tylko skonsultuj się z instruktorem popros by pokazał Ci podstawowy program obwodowy, z prawidłową techniką. Wymyślisz coś konstrtuktywnego pisz:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2010-11-09 09:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dni do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    myślę, że jak wprowadzisz zmiany to plan będzie całkiem dobry oczywiście przydałby się 4 dzień treningowy , ale nie zawsze można go wyczarować jak będziesz miał pytania to pisz śmiało

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-11-09 13:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zarówno akumulatorowo-sieciowe zasilanie, wysuwany trymer jak i system szybkiego ładowania. Gdybyś miał wątpliwości dotyczące szczegółowych parametrów lub inne pytania, to pisz na [email protected]. A jeśli chcesz dowiedzieć się, co o tym modelu piszą użytkownicy, to wchodząc w poniższy link, znajdziesz opinie konsumentów: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-11-09 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren jesli moglbym Cie prosic to przerob moj dotychczasowy trening a nie pisz mi calego nowego...cwicze tym treningiem niecale 2 miechy i nie zmienie odrazu na calkiem inny...a tak wogole to tym planem efekty nie sa zle(widze po kolegach) ^^

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2010-11-09 20:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie odzywki

    Post
    Targowisko

    pisz gg 1502925 - do sprzedania bcaa i carbo (o ile Ci potrzebne) pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-11-10 08:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj dieta musi być zapięta na ostatni guzik, po każdym treningu siłowym wypadałoby robić aeroby. Po za tym efekty nie są spore a proces jest długotrwały. Oczywiście nie zniechęcam Cię, jeżeli się zdecydujesz i będziesz miał pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2010-11-10 13:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie kreatyne

    Post
    Targowisko

    jak potrzebujesz to pisz na gg 1847355

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-11-10 18:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borelioza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oznacza ,ze lekarze tak lecza. 4)Twoje posty tak jak napisal Kolega wyzej nic nie wnosza i na prawde prosze Cie jesli masz ochote podyskutowac to tak jak pisalem wczesniej , pisz na priv. Przygotuj sie jednak do tej rozmowy merytorycznie i bynajmniej nie z googla. To jest moj ostatni post w tej dyskusji z Toba,bo wiecej nie mam nic do dodania a [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2010-11-10 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand xp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koło miesiaca... co dokladnie radzisz do tego xp ?? jak mozesz to pisz jak najprosciej bo zadko tu jestem nie za bardzo znam te wszystkie skroty. jakie mono najlepiej do tego dorzucic i jak to dawkowac z xp ???????? Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2010-11-10 22:13:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-11-10 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pisz kim jesteś imię nazwisko i z jakiego klubu i ocenimy czy jesteś pionkiem czy figurą !

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 22:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do instruktorów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wielki szacunek. Wiem, że jest to trudne i wymaga wiele poświęcenia, pracy i cierpliwości. LBshinai, super, bardzo Ci kibicuje i trzymam kciuki za Ciebie. Proszę pisz o swojej pracy, postępach, problemach, bo to może komuś bardzo pomóc, mi na pewno. W świecie gdzie albo idzie o komercję, medale albo zwyczajnie o kasę, znajdują się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-11-11 02:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie odzywki

    Post
    Targowisko

    odezwij sie na gg1847355 pisz jak jestem na niedostępny Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-11-11 16:32:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-11-11 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone telefony - kupie

    Post
    Targowisko

    SPV M650. Karton, ładowarka, uchwyt samochodowy itd. wszystko co było. niesprawne nie wiem. możliwe że tylko soft wgrać bo się nie włącza. tzn kiedyś raz na kilka razy się włączał później coraz mniej i teraz to już chyba wgl. mam nowszy model więc ten leży już chyba rok. jc pisz na gg pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2010-11-11 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] wartości odżywczych dla Twojego organizmu, ten z drugiej strony z tego typu produktów masy mięśniowej budować nie będzie. Ważne będzie jakość spożywanych produktów nie ilość. Dlatego postaraj się to stopniowo poprawiać jakość swoich posiłków poprzez wdrażanie produktów pełnowartościowych. Jeżeli będziesz miał jakikolwiek pytania pisz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-11-12 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen nie jest na wydolność, nie pisz takich rzeczy... To już dawno było potwierdzone...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2010-11-13 09:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz stężenia bo tak napisales ze nikt ci nie pomoze, i widze odrazu ze malo tescia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2010-11-13 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławeczka lepsza, prosze o pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JA mam tą ławke co podał Michał mam 188 i jest ok jeśli masz pytania to pisz. Siady da się robić jak odkręcisz siedzenie, jest w miare wygodnie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-11-13 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone telefony - kupie

    Post
    Targowisko

    ja mam BenQ siemens el 71 wszystko w nim chodzi ale chyba uszkodzene jest wejscie do ladowania troche sie niekiedy zacina z poczatku jak sie wlczy ale pozniej juz fajnei chodzi nie ma do niego ładowarki uzywalem go kiedys porzez ladowanie prowizorczyne samej bateri jak jestes zainteresowany to pisz na gg 10719978 dobry stan

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2010-11-14 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki:Meso,Izolat,Gainer

    Post
    Targowisko

    Kupie same próbki 572748 pisz ;D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-11-14 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z jakiej paki tyle bananów otrzymałeś odpowiedz w temacie tam też pisz pozdfr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2010-11-15 15:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)