[...] wydolność, ale powiedzmy, że jesteś początkowy-> biegi(marszobiegi, marsz) 3x30x130/tydz-aż do poprawy i wiocznych rezultatów, masz możliwość idź na basen, siłownia(jezeli masz dostep)-oczywiście tylko skonsultuj się z instruktorem popros by pokazał Ci podstawowy program obwodowy, z prawidłową techniką. Wymyślisz coś konstrtuktywnego pisz:)
myślę, że jak wprowadzisz zmiany to plan będzie całkiem dobry oczywiście przydałby się 4 dzień treningowy , ale nie zawsze można go wyczarować jak będziesz miał pytania to pisz śmiało
[...] zarówno akumulatorowo-sieciowe zasilanie, wysuwany trymer jak i system szybkiego ładowania. Gdybyś miał wątpliwości dotyczące szczegółowych parametrów lub inne pytania, to pisz na [email protected]. A jeśli chcesz dowiedzieć się, co o tym modelu piszą użytkownicy, to wchodząc w poniższy link, znajdziesz opinie konsumentów: [...]
Viren jesli moglbym Cie prosic to przerob moj dotychczasowy trening a nie pisz mi calego nowego...cwicze tym treningiem niecale 2 miechy i nie zmienie odrazu na calkiem inny...a tak wogole to tym planem efekty nie sa zle(widze po kolegach) ^^
Tutaj dieta musi być zapięta na ostatni guzik, po każdym treningu siłowym wypadałoby robić aeroby. Po za tym efekty nie są spore a proces jest długotrwały. Oczywiście nie zniechęcam Cię, jeżeli się zdecydujesz i będziesz miał pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.
[...] oznacza ,ze lekarze tak lecza. 4)Twoje posty tak jak napisal Kolega wyzej nic nie wnosza i na prawde prosze Cie jesli masz ochote podyskutowac to tak jak pisalem wczesniej , pisz na priv. Przygotuj sie jednak do tej rozmowy merytorycznie i bynajmniej nie z googla. To jest moj ostatni post w tej dyskusji z Toba,bo wiecej nie mam nic do dodania a [...]
koło miesiaca... co dokladnie radzisz do tego xp ?? jak mozesz to pisz jak najprosciej bo zadko tu jestem nie za bardzo znam te wszystkie skroty. jakie mono najlepiej do tego dorzucic i jak to dawkowac z xp ???????? Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2010-11-10 22:13:55
[...] wielki szacunek. Wiem, że jest to trudne i wymaga wiele poświęcenia, pracy i cierpliwości. LBshinai, super, bardzo Ci kibicuje i trzymam kciuki za Ciebie. Proszę pisz o swojej pracy, postępach, problemach, bo to może komuś bardzo pomóc, mi na pewno. W świecie gdzie albo idzie o komercję, medale albo zwyczajnie o kasę, znajdują się [...]
SPV M650. Karton, ładowarka, uchwyt samochodowy itd. wszystko co było. niesprawne nie wiem. możliwe że tylko soft wgrać bo się nie włącza. tzn kiedyś raz na kilka razy się włączał później coraz mniej i teraz to już chyba wgl. mam nowszy model więc ten leży już chyba rok. jc pisz na gg pozdrawiam
[...] wartości odżywczych dla Twojego organizmu, ten z drugiej strony z tego typu produktów masy mięśniowej budować nie będzie. Ważne będzie jakość spożywanych produktów nie ilość. Dlatego postaraj się to stopniowo poprawiać jakość swoich posiłków poprzez wdrażanie produktów pełnowartościowych. Jeżeli będziesz miał jakikolwiek pytania pisz.
ja mam BenQ siemens el 71 wszystko w nim chodzi ale chyba uszkodzene jest wejscie do ladowania troche sie niekiedy zacina z poczatku jak sie wlczy ale pozniej juz fajnei chodzi nie ma do niego ładowarki uzywalem go kiedys porzez ladowanie prowizorczyne samej bateri jak jestes zainteresowany to pisz na gg 10719978 dobry stan