[...] mi tutaj piorytet w nogach i plecach. Reszte parti bd robic tak dodatkowo zeby jakos to wszystko wygladalo ;p i zrobilem tak jak mowisz. Jesli masz jeszcze jakies uwagi pisz odrazu, bardzo mi wszystko pomaga ;) Dzien 1: *Klatka - lawka płaska 5x5 *triceps - Pompki na poręczach 5x5 *Plecy - Dzien Dobry 5x5 *Nogi - Przysiady ze sztanga z [...]
[...] przepuklinę mam małą, ale mam już ją z 5-6lat i nic się nie powiększa, lekarz odradził mi wszelkie grzebanie tam i wszywanie siatki, jak nic złego się nie dzieję. Camel chociaż na takiego nie wyglądam, ale udało mi się ukończyć wydział prawa na UMK, chcesz się coś dowiedzieć pisz na priv. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2010-02-15 15:50:22
moze dowiedz sie o znaczeniu słowa napinacz a potem cos pisz. odzywka białkowa i weglowodanowa sluza do uzupelnienia brakow w diecie a nie cyklicznie. Ty chcesz zrobic z tego cykl wiec spoko ale gdzie dieta?
[...] szczupły? Ważę troche mało (jeśli jakies sposoby by przytyc proszę także podac) Czy to dlatego że mniej cwicze na triceps a wiecej na biceps? Chciałbym uzyskac odpowiedz.. na początku wszystko sie super rozwijało... Jeśli nie umiesz mi pomóc poprostu nie pisz, a nie wprowadzaj mnie w błąd.. oczekuje tylko konkretnych odpowiedzi. Pozdrawiam!
[...] do dzis dojsc nie moge do siebie zrobilem nawet foty dla ciebie zebys zobaczyl jak wyglada napuchniete czerwone miejsce po injekcji jak chcesz to ci podesle na priva ale nie pisz mi tu pierdul ze raz dany srodek boli raz nie mnie boli jak cos jest nie tak koniec dyskusji swoja droga nowy prop jest jeszcze lepszy jak stary pala stoi caly dzien [...]
[...] iloscia oddechow czyli co basen sobie zmniejszaj :D - cwiczenia z deska sa bardzo dobre i nie ma co sie wstydzic wiec plywaj z deska :D ;] - od czasu do czasu zrob sobie ciag plywacki 15 min bez przerwy - proponuje takze abys zdobyl specjalna karte plywacka >> pokaze jak plywasz ;] Zycze powodzenia jak cos to gg 13028689 pisz xD -
[...] 1 tabletka rano moze byc do posiłku, potem mozesz wrzucic po obiedzie tez 1 tabl i przed aero lub silownia 1 tabletke. mysle ze 3 max 4 tabletki to wystarczajaca porcja jak dla Ciebie po kilku nastu dniach mozesz zwiekszyc dawke ale 5 tabl dziennie bym nie przekraczal z tego co wiem jest to mocny spalacz wiec powodzenia w razie problemow pisz
[...] Co do oczu mam na pojutrze umówioną wizytę u lekarza, więc przecież niczego już teraz nie przyspiesze więc cenię sobie, to, że chciałeś/aś mi pomóc, ale jeśli na tym polega pomoc wg Ciebie żeby ironizować, to lepiej nie pisz, bo ja prosiłem o pomoc a nie o wypisywanie za przeproszeniem pierdół, które nic nie wnoszą do tego posta. Pozdrawiam ;]
SMOKI dostał bana w grudniu 2009 roku Ostatnio aktywny 2009-12-03 22:58:01 a ty się zarejestrowałeś w styczniu 2010 Data rejestracji 2010-01-22 i piszesz że jesteś tutaj dłużej od karlosa ? jesteś SMOKI więc masz rację 3 miesiące na forum i piszesz że jesteś dłużej ? jak karlos zarejestrował się w 2008 ciekawe ... a w zasadzie jak możesz [...]
[...] nie wierzesz mnie zapytaj moderatorow cisna tylko cvele i frajerzy pimpy innych firm co im sie brd nie podoba bo zyski polecialy na leb na szyje jak czegos nie wiesz to nie pisz bo sie kapromitujesz i to bardzo mocny jak cie interesuja opinie na temat sokow brd to podbij na priva dam ci namiary do ludzi co biora i rosna temat o brd a nie o [...]
[...] krytyka a krytyka to różnica, mądra krytyka z odpowiednim zwróceniem uwagi ma znaczenie, jesteś taki kozak to załóż swój blog, obnaż się przed ludźmi wklej swoje fotki i pisz dzień w dzień itp itd. Progres jest i każdy to widzi i nikt tu nie jest kłamcą. Zwłaszcza,ze jak nadmienił nie ma pełnej możliwości się "sobą" opiekować i nie [...]
[...] potem placzesz na koncu przepraszasz potem sie bedziesz kochal z kolesiem co ci satelitke zakladal to temat o brd wiec przestan nam glowe zawracac opowiesciami jak to cie psycholog wykorzystywal i jaka to w tobie nienawisc sie kumuluje napisz cos o brd albo nie pisz nic a zalic to sie mozesz na komedzie u dzielnicowego wiesz dobrze ktorego lol
Pawuniu nie poddawaj się. Cholerka, że też przechodzi się całą rekrutację i na końcu uwalają:/ Pisz odwołanie, zrób tak jak napisałes- sprawdź u prywatnego okulisty i walcz. Właśnie tego się obawiam, że się czegoś przyczepią na komisji lekarskiej:/ na ifp chodzą słuchy, że 6 marca ( ale to mi się wydaje zbyt szybko, nie ma żadnych info na głównej [...]