pisz

Nie mam GG, pisz do mnie na maila: [email protected] Pozdrawiam!

koło miesiaca... co dokladnie radzisz do tego xp ?? jak mozesz to pisz jak najprosciej bo zadko tu jestem nie za bardzo znam te wszystkie skroty. jakie mono najlepiej do tego dorzucic i jak to dawkowac z xp ???????? Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2010-11-10 22:13:55

[...] bo to prócz ramy najdroższy zakup, polecam na piastach ns coaster i roller, obręcze s-type lub DM24, opony k-rady albo kiniptiony, siodełko obojętnie i sztyca, hamulców nie pisze bo street to raczej breakless (czyli bez), łańcuch też obojętnie, pedały ns pancake. Jeżeli używany rower byś składał to 1tys. powinien wydać, z nowych części nie da [...]

phex nie pisal nic do mnie w sprawie posta sam zauwazylem. no na pewno juz lepiej na pw niz na forum na przyszlosc pisz w postach aktualnych, napisanie wartosciowych 100 postow na forum to nie jest duzy problem poprostu ostatnio jest nawal akwizytorow i trzeba sie jakos bronic przed oszustami. Tak samo ja tez nie moge wysylac pw do osob z minimum [...]

Napisałeś już tutaj i wystarczy: http://www.sfd.pl/GI%2FJUDOGA-WSZYSTKIE_PYTANIA_TYLKO_TU!!!!!!!!-t451347-s2.html Nie pisz w 3ech tematach tego samego!

pisz nawet jak niedostępny. Napewno odpisze :)

[...] a dowiesz sięczym jest muay thai a co do tego zy sie nadajesz , oczywiście , każdy sie nadaje żeby trenowac rekreacyjnie, a to czy bęze z ciebie zawodnik okaże sie jeśli wytzrymasz na treningach i pokochasz to Pozdrawiam jak coś to pytaj. ps treningi sa płatne jak bęziesz chciał strony klubowe to pisz www.serafin.waw.pl to strona serafina

Również witamy. Jeżeli masz jakieś pytania, to pisz tutaj.

[...] dobrze wiec podeslalem autorowi, jesli bedzie szlo w fat to odradzam. Kiedys jeszcze za gnoja 1h przed snem ryz kasze wsuwalem i wtedy po tym mi rosnol brzuch wiec nie pisz ze są to gorsze węgle bo na kazdego to moze zadzialac inaczej. edit:oczywiscie ze lepszy, smietana sol? hehe.Polecam sosy winiar pomysl na..(spagetti po bolonsku np) [...]

[...] i za kazdym razem rob maksymalna ilsoc powtórzen. no moze poza przysiadami bo pewnie bys sie zanudził ale zeby ta ilosc tez nie byla zbyt niska. Jesli amsz jakeis pytania to pisz, tutaj lub na PW. Co do reszty to ejstem penwien ze takie proste cwiczenia na ciezarze własnego ciala napewno niezaszkozą, moj 7 letni brat czesto cwiczy ze mna (rzecz [...]

[...] każdy kilogram masy twojego ciała to dobre rozwiązanie.Dużo węglowodanów zawierają:ryż,kasze,makarony i płatki owsiane. Po treningu możesz wypijać odżywkę Carbo(węglowodanową).Jest tania(z hi-teca 6kg za 100zł). To musi pomóc. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to pisz do mnie na maila,chętnie odpowiem. Pozdrawiam i życzę dużych przyrostó masy.

[...] można gdy juz nie ma takich efektów (polecam Thermo fat buner z Treca) Mangale --> Oglądam Twoje wypowiedzi i doszedłem do wniosku że Ty się na nie znasz, więc nie pisz takich d****nych odpowiedzi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

Mangle, twierdzę tak ponieważ, nie udzieliłeś żadnej sensownej wypowiedzi, nabijasz się z ludzi, albo ironizujesz. Takie teksty owszem pisz, ale w szatni, tu są działy tematyczne i raczej powinniśmy się skupić na konkretach. A skoro wiesz wszystko to dlaczego nie udzielasz wartościowych odpowiedzi, jeżeli zaczniesz takowe pisać, to zwracam honor, [...]

spoko Alu ale pisz po cichu zeby nikt nie wiedzial dzieki

Więc kup jutro lub pisz do dietetyków, trenerów z forum. Masz tu spory wybór.

[...] jest wiecej warty niż te twoje stronki internetowe. Napisałeś, że ja nie pomagam... hmmm.. słuchaj.. moja pomoc polega właśnie na wyłapywaniu takich bzdur o jakich tym piszesz a tym samym pomoc osobie pytającej.. w przeciwieństwie do ciebie ja jej nie zaszkodze.. proponujesz po cyklu ZMA i TT.. buhahah.. spoko.. może i organizm sie sam [...]

Zaborek co Ty gadasz? Dlaczego piszesz ze moze cos osiagnac tylko w 4X i w DH? Co masz wogole na mysli piszac "cos osiagnac"? Myslisz o zawodostwie? Bo chyba raczej chodzi o amatorstwo? A w tym to w kazdym wieku mozna cos zrobic. Co do trenowania powiem Ci tak najlepszym sposobem na poczatek jest trenowanie samemu. Jezeli jestes z [...]

Z łaski swojej nie pisz żargonem młodzieżowym. Chcesz pokazac sie teraz ze jest silny i w ogole, 50 pompek to niby nic ? Przesadzasz z tym, jesli chcesz aby ktos ci pomógl to moze bys cos przeczytal a potem zadał pytania ? Czytaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - Widney w dniu [...]

Bzyk919 pisz do mnie na maila :) Dziadi co do twojego pytania, to moja obecna suplementacja to witaminy, carbo i tcm. To by było na tyle w chwili obecnej.

Pisz w tym temacie jak coś pozdr