pisz

Myślałem, żeby zrobić tak: Przysiady 3x10 podrzut 3x10 wyciskanie na płaskiej 3x10 podciąganie 3x10 wyciskanie na barki 3x10 jakieś ćwiczenie izolowanie na bic i tric po jednym Jak coś źle i masz pomysły to pisz :D

po 3 ,piszesz książkę ??? Wiesz czy nie wiesz?? jesli nie to nie pisz,, jesli tak.napisz nazwe i dziekuje , :D

pierw ankieta pisz ilosc koksu w mg a nie ml, nikt tu czarodziejem nie jest i niewie ile w twoim sofcie jest mg substancji czynnej w ml ;)

[...] znasz swoj organizm to robisz 5-7cm wiecej w ramieniu niz masz bez dotykania jakichkolwiek saa i dopiero wtedy powinienes myslec o wspomaganiu bo sterydy to nie magiczne cukierki ktore daja miesnie jak za przyslowiowym pociagnieciem magicznej rozdzki aha i pisz co chcesz tylko nie bij plisss Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-02-02 16:16:09

Hutnik w sprawie gryfu pisz na [email protected] myślę że się dogadamy/ oj

to osłonki i reszta profilaktyki m drol i ognia;p jak masz jakies pytania jeszcze to pisz

[...] b-2,0 w-5,0 t-1,2-1,4 ja też jestem ekto i z wagi 64 kg na 82 teraz wskoczyłem i fatu niemam dużo ...:D bo możesz sobie myśleć ze przytyłem tyle tłuszczu ... jak coś to pisz :D co do kcal he przy wadze 64 kg to 4000kcal to mega dużo masa będzie szła zapewne ale będzie cie zalewać :D ja przy 82 kg daje 3300 kcal sciągnij sobie program [...]

whey protein 81+ 2250g pisz na gg

Jak to zamkniety temat to pisz PW

drogo w hoooooy i nie pisz o cenach

jeszcze pisz ciezary jakimi cwiczysz w poszczegolnych cwiczeniach

Pisze zeby bylo wszystko jasne. A jak nie umiesz odpowiedziec to nie pisz... chyba po to jest te forum ze jak chce sie czegos dowiedziec to pytam, nic nie wiem na ten tema...

To nawet i ja się odezwę ! Również w miarę regularnie przeglądam ten dziennik i myślę, że jest więcej takich jak ja(cichych obserwatorów). Rób swoje i pisz o tym, bo można się wiele nauczyć. pzdr Giszman ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-02-04 23:56:17

[...] nie pracuje i nie mam wiedzy, ale chce. Kupiłem już książkę "jak zarobić milion", ale jeszcze jej nie przeczytałem. to taka analogiczna historia. przeczytaj posty nt rozkładu kalorycznego posiłków, ułóż plan żywieniowy, później ustal trening siłowy i aerobowy, ćwicz ciężko pare miechów i zobaczysz pierwsze efekty. w razie pytań, pisz.

Ale co taki golfik ? Reklamujesz to czy chcesz dowiedzieć się gdzie kupić ? Pisz zrozumiale.

kamyk3099 to pisz mu na priv!!! a nie wykopuj starych tematów bo syf tu robisz !!!!

[...] nawet tam gdzie dość ogarnięci forumowicze nie odpowiadają bo sami nie są pewni. Ja mimo niedużego czasu zabawy w suplementy na połowę twoich wpisów nie mogę patrzeć:]. Coś tam przeczytałeś? Gdzieś usłyszałeś? I walisz kulawe posty, trochę pokory...jak masz ludziom wciskać kit to wcale nie pisz bo niektórzy mogą w to uwierzyć. sorry za off top

interesuje Cie wymiana na se Xperia X8 nówka folia na wyświetlaczu stan idealny na gwarancji cały zestaw bez simlocka ? jak cos to pisz na gg 3632978

[...] bo faktycznie mogła mieć taka sytuacja. Więc nie rozumiem dlaczego Dymq napisałeś ten temat i co chciałeś tym osiągnąć, kasy i sławy z tego mieć nie będziesz. Skoro tępisz oszustwo mógłbym właśnie od tej sprawy zacząć. Jak masz odwagę to byś przeprosił. Tak się spraw nie załatwia i nie oskarża kogoś, bo to jest karalne. Towar był kupiony [...]

pisz do banana ale mysle ze w nieskonczonosc nie beda trzymac roznie to moze byc