pisz

właśnie pisz kufa!!!

mam na sprzedaż 2 x 16 kg i 2 x 5 kg, toczone, okolice Łańcuta, jeśli jesteś zainteresowany pisz na [email protected]

trzymajcie mnie bo nie wytrzymam ..........gość pisze bez składu i ładu , każe nam szukać gdzieś po linkach tego jak trenuje , jaką ma dietę i jeszcze ma pretensje..............posłuchaj chłopie: chcesz konkretnych odpowiedzi to napisz temat jak należy. zresztą tu nie ma co pisać , ćwicz normalnym splitem 3 razy w tygodniu, wypracuj odpowiednią [...]

[...] poczytam o Tym. Revonet jak taki mądry jestes to czemu nic nie polecisz? Nie pomozesz? nie wytlumaczysz ;]? Jezeli masz pisac bezsensowne kom.do postu to moze wgl nic nie pisz Dużo o tym czytałeś o kreatynie i gainerze a nie wpadło Ci do głowy przeczytać o 'mecie' czyli metanabolu? Mhm. Odpowiedź na twoje pytanie - daj sobie na wstrzymanie, [...]

W sam raz to co biore to duzo o tym poczytałem. Nie biore byle gowna za przeproszeniem zanim nie poczytam o Tym. Revonet jak taki mądry jestes to czemu nic nie polecisz? Nie pomozesz? nie wytlumaczysz ;]? Jezeli masz pisac bezsensowne kom.do postu to moze wgl nic nie pisz

no 60min się ciągnie, ale dziś na czczo zrobiłem 50min i nawet zleciało. czasem tam zagladam do waszego testu, ale nic nie pisze;-) ~~~~~~ kurde niby dzisiejszy trening odpusciłem ze względu na te impreze, a teraz pisz ado mnie czy bym nie zagrał w nogę, ale chyba dzis odpuszcze...

pisz 12119314 :D

OJ JEAN28 PRZEZ CIEBIE PRZEMAWIA ZAZDROSC PISZESZ U BAKA W TEMACIE ZE JEST CIENKI ITP PISZESZ NA OSTASZEWSKIEGO ZE JEST CIENKI TO SAMO NA KOPACKIEGO POKAZ JAJA I WYSTARTUJ Z TYMI ZAWODNIKAMI WTEDY TAK SOBIE PISZ BO JAK NARAZIE TO WIDZE ZE TO TY MOZESZ STATOPWAC Z JUNIRAMI ALBO PRZECZKOLAKAMI NIE WIADOMO CZY BY CIE NIE OSMIESZYLI CHLOPA 37LAT

pewnie pisz gg 11289275 Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2012-06-21 18:59:28

Nie ma sprawy, jak coś to pisz, ew. priv.

Właśnie odebrałem przesyłkę z poczty bo wczoraj listonosz mnie nie zastał. Dzięki Kazikkk wszystko ok. Taniocha pisz na gg lub PW to się dogadamy co do konkretów Jestem dostępny dziś do 13tej lub po pracy czyli po 22ej Pozdro Zmieniony przez - Bambus335 w dniu 2012-06-21 09:25:49

pisz diete

[...] temat treningu masz tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Wybierz jakiś plan, zacznij dobrze jeść bądź konsekwentny, a w razie pytań pisz w temacie Koala, rzecz jeszcze jedna - może ja się jakimś cudem przysrywam do Ciebie niesłusznie - pisząc "Trening domatora" masz na myśli ten z Atlasu ? Zmieniony przez [...]

[...] syfu na forum dlatego wszystkie pytania zadaję w jednym Temacie. Proszę również o wyrozumiałość. Prosiłbym o odpowiedź osób które chciałby mi pomóc, podzielić się swoją wiedzą którą posiadają, nakierować na konkretne linki, filmy, osoby, a nie hejterów,czy podobnego rodzaju ludzi, nie wnosisz nić do tematu to nie pisz, szkoda Twojego potu.

Moge Ci pomoc. Jak jestes zainteresowany to pisz na priv.

[...] ( kolo pokazuje 4.14 pierwszy filmik) 2 ćw chyba najtrudniejsze 1.14 (2 filmik) 4 serie po 8 pow. co trening dodajesz 2 pow 3 ćw 7.50 (1 filmik) 4 serie 12pow co trening dodajesz obciążenie wedle własnych możliwości Nie wiem czy wszystko jest zrozumiałem starałem sie dobrze wytłumaczyć ale ciężko tak napisać jak byś coś nie wiedział to pisz.

Frankie do rzemiosł latam akurat ;-D / i na 6 grywam dosyć często :-D & ten kosz znam doskonale %-) jak coś pisz na forum kiedy wpadniesz do JG to się na 6 zgadamy ;-D Powodzenia !

pisz tutaj

fizolek jeżeli coś cytujesz to cytuj tak jak było to napisane. I nie pisz rzeczy, których nie jesteś pewny.. Efekty widzę, ja ćwiczę też rok i się nie uważam za nowicjusza.. Chodziło o to, że zarzucono mi coś co jest nieprawdą. 1. Nie wp*****lam jak świnia 2. Ćwiczę systematycznie i regularnie To było zarzucone.. Ćwiczę 1,5 roku tylko, że z [...]

Vladimir_Volkoff na PW pisz