tymul2 jak chesz ja mam figaro do sprzedanai ale ze srebra ale jest dmuchany czyli jest leki wazy jakos 43 gramy a wyglda na ponad 100 pzdr jak checesz to pisz 662828
Skyline lepiej nic nie pisz. Bierzesz wg brakow w diecie. Jesli jej nie masz albo zaniedbujesz to ci dam post do poczytania o takich jak ty: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Wiec proponuje ulozyc diete i jej sie trzymac.
Pisz co jakis czas bo kazdy pewnie jest ciekaw;) Sam jade teraz juz 10 tyg ale kolejny cykl skopany,choc zaczał sie pięknie/oma+boldek potem enan boldek/w momencie gdy poczulem jak zaczyna krecic sie bold złapałem"kontuzje" tricepsa i dupa zbita.Pauza w treningach do tego kilka baletow i znow jestem w pukcie wyjscia tyle ze bf wiekszy [...]
SuVaR nie pisz takich głupot bo aż boli... No ale ok BCAA Przed (25-30 min) i Po treningu 1g-> 10 kg masy ciała (optymalnie) Jeżeli robisz Aero to również przed/po aero STORM DT Rano na czczo i po/przed treningiem DNT Rano na czczo i możesz w porze treningu Trenujesz dosyć późno, po VENOM możesz mieć problemy z zasypianiem. Rano do śniadania [...]
[...] się jak jakiś mędrzec posiadający tajemną wiedzę dający swoim uczniom jedynie wskazówki jak do niej dotrzeć. masz jakieś argumenty na poparcie swojej tezy? jeżeli masz to pisz, chętnie się z nimi zapoznam bo do tej pory jedynym twoim argumentem jest "bo na mnie dobrze działa, sam se spróbuj", a na każdego kto twoją tezę podważa się [...]
cześć przeczytaj te 3 prace: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21_MARZEC%2E_WYNIKI_STR%2E_5%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t389137-s5.html wtedy w razie wątpliwości pisz.
[...] poszukałam tego arkusza z pytaniem o wątrobę - i odpowiedź ta była uznawana,jednak wiadomo,że bezpieczniej tam było wpisac płuca czy serce,bo to jest oczywiste. Ale nie pisz mi herezji,że wątroba jest tylko w niewielkim stopniu chroniona - wkleiłabym zdjęcia z Bochenka,ale słabo wyszły. Zresztą - można otworzyć obojętnie jaki atlas [...]
Ty jeśli nie umiesz znieść słów krytyki we WŁASNEJ sprawie, to nie pisz na forach, tylko zajmij sie swoimi sprawami. Napisalem ci wyraznie, oblicz zapotrzebowanie na kcal/bialko/tluszcze/ww i napisz odpowiedniejsza diete a nie "jakies owoce" Nawet nie napiasles ile wazysz i wzrost Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-12 21:18:55
[...] z olimpu bez szalu ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza a to juz mnie powalilo... KA - najwieksza sciema jaka wyszla w ostatnich latach IMO i do tego dextroza... zapewne w polepszeniu wchlanialnosci kreatyny nie zywie urazy ale jesli uwazasz inaczej to pisz do mnie na prv albo daj znac to ja sie odezwe pozdrawiam
własnie przedewszystkim masz patrzeć na ilości b/ww/fatu (ok2/5/1kmc) ważne jest również z jakich prodóktów to dostarczasz to czego aktualnie potrzebujesz zależy również od pory poczytaj o tym,jak bedziesz miał jeszcze niejasności to pisz.
nie pisz "up" czy "odswiezam" to nic nie da a brudzisz w dziale. mamy powiadomienia na e-mail o wypowiedziach i w wolnym czasie odpowiadamy. połącz grupy tak : (skoro chcesz bic i triceps robic naraz) 1- barki(bez tyłów) triceps biceps przedramię 2- klatka brzuch 3- plecy + tylne czesci naramiennych wychodzi ci partia co 6 dni [...]
em dokladnie Patka sloneczko myslisz ze od czego mam Ciebie ciezary wlasnie male... ale klate zawsze taka slaba mialem Maniek_M nawet tak nie pisz na wage nie wiem nie waze sie, regeneracja jest ok Pepo/King wiem wiem ale musze bc pewien ze to tak po nim... sprobuje innego sniadania i zobacze co i jak jamaa co Ty taki leszcz jestes? [...]
człowiek szuka porady, ale zawsze znajdzie się jakiś mało rozgarnięty łepek, który zacznie doszukiwać się prowokacji. a więc uwierz, że jest jak piszę i potrzebuję pomocy. potrafisz pomóc? to pisz. nie znasz się na tym. to skocz na siłownie jeszcze dopakować...