SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja pokaz foty i pisz rozmiarowki jakie masz ile w klatce cm itd

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tymul2 jak chesz ja mam figaro do sprzedanai ale ze srebra ale jest dmuchany czyli jest leki wazy jakos 43 gramy a wyglda na ponad 100 pzdr jak checesz to pisz 662828

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2008-04-09 21:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połaczyc.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skyline lepiej nic nie pisz. Bierzesz wg brakow w diecie. Jesli jej nie masz albo zaniedbujesz to ci dam post do poczytania o takich jak ty: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Wiec proponuje ulozyc diete i jej sie trzymac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-04-09 23:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    Pisz co jakis czas bo kazdy pewnie jest ciekaw;) Sam jade teraz juz 10 tyg ale kolejny cykl skopany,choc zaczał sie pięknie/oma+boldek potem enan boldek/w momencie gdy poczulem jak zaczyna krecic sie bold złapałem"kontuzje" tricepsa i dupa zbita.Pauza w treningach do tego kilka baletow i znow jestem w pukcie wyjscia tyle ze bf wiekszy [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2008-04-10 02:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM + VENOM + BCAA ... jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SuVaR nie pisz takich głupot bo aż boli... No ale ok BCAA Przed (25-30 min) i Po treningu 1g-> 10 kg masy ciała (optymalnie) Jeżeli robisz Aero to również przed/po aero STORM DT Rano na czczo i po/przed treningiem DNT Rano na czczo i możesz w porze treningu Trenujesz dosyć późno, po VENOM możesz mieć problemy z zasypianiem. Rano do śniadania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-04-10 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jak jakiś mędrzec posiadający tajemną wiedzę dający swoim uczniom jedynie wskazówki jak do niej dotrzeć. masz jakieś argumenty na poparcie swojej tezy? jeżeli masz to pisz, chętnie się z nimi zapoznam bo do tej pory jedynym twoim argumentem jest "bo na mnie dobrze działa, sam se spróbuj", a na każdego kto twoją tezę podważa się [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12827 Data: 2008-04-10 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć przeczytaj te 3 prace: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21_MARZEC%2E_WYNIKI_STR%2E_5%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t389137-s5.html wtedy w razie wątpliwości pisz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-04-12 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszukałam tego arkusza z pytaniem o wątrobę - i odpowiedź ta była uznawana,jednak wiadomo,że bezpieczniej tam było wpisac płuca czy serce,bo to jest oczywiste. Ale nie pisz mi herezji,że wątroba jest tylko w niewielkim stopniu chroniona - wkleiłabym zdjęcia z Bochenka,ale słabo wyszły. Zresztą - można otworzyć obojętnie jaki atlas [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16754 Data: 2008-04-12 16:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty jeśli nie umiesz znieść słów krytyki we WŁASNEJ sprawie, to nie pisz na forach, tylko zajmij sie swoimi sprawami. Napisalem ci wyraznie, oblicz zapotrzebowanie na kcal/bialko/tluszcze/ww i napisz odpowiedniejsza diete a nie "jakies owoce" Nawet nie napiasles ile wazysz i wzrost Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-12 21:18:55

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2008-04-12 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack, czy zwykła kreatyna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z olimpu bez szalu ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza a to juz mnie powalilo... KA - najwieksza sciema jaka wyszla w ostatnich latach IMO i do tego dextroza... zapewne w polepszeniu wchlanialnosci kreatyny nie zywie urazy ale jesli uwazasz inaczej to pisz do mnie na prv albo daj znac to ja sie odezwe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2008-04-12 23:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade.....

    Post
    Trening dla początkujących

    własnie przedewszystkim masz patrzeć na ilości b/ww/fatu (ok2/5/1kmc) ważne jest również z jakich prodóktów to dostarczasz to czego aktualnie potrzebujesz zależy również od pory poczytaj o tym,jak bedziesz miał jeszcze niejasności to pisz.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2008-04-13 10:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    nie pisz "up" czy "odswiezam" to nic nie da a brudzisz w dziale. mamy powiadomienia na e-mail o wypowiedziach i w wolnym czasie odpowiadamy. połącz grupy tak : (skoro chcesz bic i triceps robic naraz) 1- barki(bez tyłów) triceps biceps przedramię 2- klatka brzuch 3- plecy + tylne czesci naramiennych wychodzi ci partia co 6 dni [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2008-04-13 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IKASIEK / Dziennik /no to lecimy...

    Post
    Trening dla początkujących

    no przekopalam sie przez informacje A jaki sprzet masz na tej silowni pisz wymyslimy cos

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2008-04-13 13:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chela MZB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tylko nie pisz ze testy by olimp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2008-04-13 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie dobra cena, pisz na gg7360337

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2008-04-14 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale nie pisz, że jest chuda czy tam szczupła madu24, 173cm... mmmmm... masz potencjał no i H

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwam za kłamstwa, ale pisz dalej

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2008-04-14 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • em dokladnie Patka sloneczko myslisz ze od czego mam Ciebie ciezary wlasnie male... ale klate zawsze taka slaba mialem Maniek_M nawet tak nie pisz na wage nie wiem nie waze sie, regeneracja jest ok Pepo/King wiem wiem ale musze bc pewien ze to tak po nim... sprobuje innego sniadania i zobacze co i jak jamaa co Ty taki leszcz jestes? [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 23:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy a dziecko.

    Post
    Doping

    człowiek szuka porady, ale zawsze znajdzie się jakiś mało rozgarnięty łepek, który zacznie doszukiwać się prowokacji. a więc uwierz, że jest jak piszę i potrzebuję pomocy. potrafisz pomóc? to pisz. nie znasz się na tym. to skocz na siłownie jeszcze dopakować...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2008-04-15 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dominao kultura albo ban takie tu reguly i nie zakladaj tyle postow bo syf robisz pisz w jednym Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-15 20:12:59

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2008-04-15 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)