chciałbym zapytać się was o sposób połączenia następujących suplementów :
- omega 3 treca 120 kaps
- vextargo 2000 gr
- bcaa dymatize 400 kapl
- vina-min multiple 60 kaps olimp
- creteston peak 2500 gr
trening pod SW,
5 razy w tygodniu SW, w godzinach 18-20 ( pn, wt, sr, pią, sob )
3 razy w tyg silownia w godzinach 13-14 ( pn, sr, pią )
W jakich godzinach przyjmowac ww suplementy i jak je łączyć?
z góry dzięki za odp