- płatki owsiane odwapniają( poszukaj w wyszukiwarce poza tym w większości książkach dietetycznych o tym pisz) - w przedtreningowym unikaj warzy i owocow w szczegulnosci owoców ( owce - fruktoza cukier prosty , jak ktoś np.zje sałatę zieloną nie się nie stanie nawet wręcz przeciwnie według najnowszych badań pomaga utrzymać równowagę zaotową jest o [...]
pisz na priw sam zes chudy, ja mam brzuch duzy wiec lc jak najbardziej jablko jedna z lepszych rzeczy jaka dla mnie istnieje jesli idzie o robienie sily. mono mnie juz nie rusza chodz to dziwne a co do @ to byl taki okres ze nie cwiczylem ponad rok a pisalem na forum Zmieniony przez - everr w dniu 2008-01-25 15:55:12
a na co ty palancie liczysz?? nie chcesz kupić to zamknij dupe i sie nie wypowiadaj. a jak juz sie masz zaimar popisać mądrą wypowiedzią, to przynajmniej pisz bez błędów nara pajacu
jak nas nie lubisz to wypjerdalaj do ksiazek bo matury w zawodówce nie zdasz. tydzien temu ci poza tym mowilem,ze jak masz pisac d****izmy i tresci zewnetrzene tj.swoim 15-letnim jezykiem to sie paluj i lepiej nic nie pisz.
masz posty podwieszone, dzieki ktorym ulozy sobie diete nawet najbardziej zielony w temacie...wiec nie stekaj, tylko poczytaj pogrubione w tym dziale i postaraj sie sam cos ulozyc i nie pisz, ze nie umiesz, nie dasz rady i zeby zrobic to za Ciebie, bo sie zdenerwuje...
Według mnie, to forum, zresztą jak każde inne nie jest dla analfabetów tylko dla normalnych ludzi, więc jeśli Ci nie pasuje, albo ty nie pasujesz do niego to po prostu nie pisz nic. A co do tego Banks21 to ja mu w żadnym wypadku nie zazdroszczę, a raczej pouczam, bo dużo to nie znaczy dobrze, więc zbyt dużo odżywek zamiast pomóc może zaszkodzić. I [...]
mi jest wszystko jedno...widze ze z NH jestes... ja w tych godzinach jutro bede kolo awf, wiec podejsc/podjechac gdzies dalej nie bedzie dla mnie problemem. pisz do mnie na maila [email protected]
hr hr hr tak słychać wiesza sie komp , czasami dodatkowo sie restartuje wyskakuje błąd systemowy niebieskie tło z białymi napisami i restart i bania pisz póki działa !
"TYLKO GUPOT NIE PIŚCIE" sam nie pisz... po focie w profilu to nie bardzo takie wyniki... daj jakieś fotki - bo coś mi się wydaję że mierzysz się po niezłym skosie... i te 128 na klatę....
nikt sie nie spiera o jeden gram bialka. czytaj ze zrozumieniem i pisz zgodnie z zasadami ortografi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 10:22:07
propem nie przejechal latwiej podbnosi pyte niz meta i lepiej sie wychodz z dolka To prawda ale ja zawsze dodaje jeszcze proviron meta nadczo trochę niezdrowo,przynajmniej dla mojego zjechanego już żołądka Nie ma zadnych przeciwskazan Bombowiec pisz arta jak bedzie dobry to pomyslimy o awansie