pisz

A, w takim razie w porządku, może zgapię jakiś przepis ;-) Kawy nie licz, pisz po prostu w komentarzu ile i jaka, ale i to niekoniecznie. Ale generalnie dobrze jest odzwyczajać się od słodkiego smaku, a wszystkie "zdrowe" słodzidła raczej w tym przeszkadzają. Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-08-12 12:14:37 Byc może masz rację,ale ... [...]

Pisz pisz, ja tam już cię w rwaniowym gonię, 8x 166 u mnie wczoraj ;) Sztangą na jakim poziomie ? U mnie 1/2 piszczela Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-11-09 15:11:07 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-11-09 15:11:21

I jednak bardziej wierze w samozaparcie Paatik niż Fanssa ;-) Tak mi pisz :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 2/27/2019 3:31:46 PM

Viki, no też mam w planie spróbować. Raz robiłam, ale jakoś nie poczułam tej "palącej" przyjemności, ale fakt ze byłam cała przerażona o co w tej maszynie chodzi. Teraz juz jestem bardziej "zaawansowana":) Jawor - a te co robią - mają fajne tyłki?:) Tylko nie pisz,ze na tyłki nie patrzysz...

Jawor - a te co robią - mają fajne tyłki?:) Tylko nie pisz,ze na tyłki nie patrzysz... Te które robią mają fajne ładne kształtne tyłeczki |-) ,lecz które to ćwiczenia sprawiły to nie wiem Patrzę ,patrzę pod kontem przekazywania spostrzeżeń co do użyteczności ćwiczenia innym ,mimo że nie wiem które bardziej wpływa rozwój |-) Pod moim czujnym okiem [...]

Paatik Ty mi tu o słabości i nieporadności nie pisz ;-) bywa gorzej %-) Co do biegania, może jednak cele zbyt ambitne, może za szybko. Nie chodzi tylko o to, żeby bic rekordy i biegać szybciej, cały układ ruchu musi się przyzwyczaić do tej aktywności bo inaczej nawarstwiają się problemy. No i trzeba to dobrze połączyć z treningiem siłowym, żeby [...]

No to szamexy pisz tu co ten Pkotrkowicz mówi o "suplementacji" bo na pewno ma odmienne zdanie od tego co sie mówi powszechnie :-))

[...] mieć po prostu pecha. Co do najlepszy i najwszechstronniejszy styl to Lady M lekko przesadziła ale tłumaczy ją entuzjazm i to że właśnie ten styl trenuje. Każdy sensowny styl ma swoje plusy i minusy - MT też takie ma. przejdź się po rożnych szkołach walki i sprawdź co tobie konkretnie pasuje i to wybierz - w razie pytań o konkretne szkoły pisz.

[...] zakupow dowiedz sie co chcesz kupic <ktos> właśnie wczoraj miałam 18-stke <Ja> gratujuje <Ja> wszystkiego najlepszego zycze <ktos> gratuluje się pisze <ktos> dziękuje <Ja> przepraszam za literowke - to ze smiechu <ktos> co ty nie powiesz <Ja> niech ci tata pokaze swoj telefon <Ja> [...]

[...] po co skoro masz w nicku?? <anettka_20> a racja :) <anettka_20> JA NIE ZNAM DOBRZE ANGILSKIEGO DLATEGO TAK DZIWNIE PISZE <gumbas> jasne <gumbas> napisz mu <gumbas> I DON'T KNOW ENGLISH GOOD, BUT MY WET PUSSY WAITING FOR U <anettka_20> ok dzieki <anettka_20> a co znaczy <anettka_20> TELL ME ABOUT [...]

A-liccoBAN - na ochloniecie 48h, masz jakies żale to pisz w administracji, tutaj post z nowego konta = automatyczny ban i niewiele wtedy potrzeba do uzyskania statusu trolla, a wtedy przygoda dla CIebie na sfd sie skonczy ps. dodam tylko, jeżeli to znowu nasz Patryś sie zabawia - a jak mi sie zachce dojdę do tego po logach rejestracji i nie tylko, [...]

[...] różnicy), powiedz czy żona sama dyskusji prowadzić nie umie? Skończ adwokatować żonie, niech sama się wypowie bo pewnych rzeczy możesz nawet nie wiedzieć. I proszę Cię nie pisz o braku zainteresowania, sama jej na priv napisałam bo zapytała o LC. LC nie jest dla niej oraz, że powinna docisnąć z ciężarami na treningu + ew aero/interwały po. Sama [...]

[...] u mnie tak naprawdę nie widać żadnych zmian innych niż kosmetyczne. Push, core corem, ale jestem krzywa i to bardzo i jest to bardzo widoczne, gdy robię przysiad, więc nie pisz mi prosze o tym, że szukam wymówki by go nie robić. Skąd wiesz, jaki powinnam mieć ciężar w danej serii? Night kiedyś skomentował uwagi, co do tego, jak dobieram ciężar [...]

spadam na razie - pomyśl na spokojnie - to nie pożar. jak coś pisz w swoim temacie lub na pw - obgadamy temat ze szczegółami

Mam Ci wyznaczyć deadline? :P Serio myślałam o jakimś wiekszym gronie bo kilka dziewczyn chętnych jest. Mogłoby być fajnie, ale to jakiś weekend raczej myślę. Ale jakbyś jakiś poniedziałek, wtorek czy czwartek chciała to pisz :D

Jak Cię nikt nie wspomoże jedzeniowo to pisz to coś podziałamy :D

[...] na insta była reaktywacja to może i z dziennikiem wrócisz ? Ja w dzienniku urzęduję non-stop, tyle że w Twoim (tu i w kuchni) :-D i w jeszcze kilku innych dziewczyn ;-) I pisz co u Ciebie :-) Kołowrotek, zaczynam ćwiczyć, 3/4 tygodnie cisnę na maksa, potem przeziębienie i tak wkoło... szukałam tutaj jakiegoś pakietu supli ''chroniących'' przed [...]

Paatik nie pisz oferma, bo az mi głupio, u mnie to wyglada jeszcze gorzej %-)

Jak już będę miała dość mojego Suunto (albo zlikwidują movescount) to tez myślę o Garminie. Paatik pisz co i jak, ciekawa jestem. Analiza danych z treningu i takie tam %-)

I jednak bardziej wierze w samozaparcie Paatik niż Fanssa ;-) Tak mi pisz :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 2/27/2019 3:31:46 PM Mogę zakłady robić, ile wytrzymasz ;-)