pisz

nastepnym razem pisz w jedym temacie, nie potrzbenie zakladałes kolejny http://www.sfd.pl/Lekki_spalacz_do_utraty_2kg-t1112445.html

nie ten dział pisz w BOK http://www.sfd.pl/SKLEP_SFD-f138.html

[...] dnia czy 4 to nie wpłynie to na nic wyjdzie na to samo końcowo ja ostatnio wino leciałem całość 50 mg do snadania tak wiec za dużo zaprzątasz sobie głowę tym dzieleniem nawet jak podzielisz nie równo to co to zmieni? nic PS edytuj posty nie pisz jeden pod drugim a stężenie wie tylko ten co to robił lecz trzeba zakładać że jest tyle co deklarują

[...] łydki i brzuch powiedzmy w poniedziałki i piątki. analogicznie dni, których nie wypisałem są dniami wolnymi od treningu. pozdrawiam. Jak masz pisać głupoty to lepiej nic nie pisz :) A co do rozkładu który podał autor, sam prawie tak samo ćwiczę, tylko że masz troche źle bo biceps wytyrasz w poniedziałek i we wtorek znowu on pracuje przy plecach a [...]

Jak masz pisać głupoty to lepiej nic nie pisz :) A co do rozkładu który podał autor, sam prawie tak samo ćwiczę, tylko że masz troche źle bo biceps wytyrasz w poniedziałek i we wtorek znowu on pracuje przy plecach a powinien mieć czas na regeneracje. No wlsanie tez o tym myslalem. Bo druga opcja byla Poniedzialek: Klata brzuch Wtorek: Plecy [...]

[...] wąskim chwytem z flarowaniem łokci ( prowadzenie w bok) 6. Uginanie ze sztangą prostą/łamaną 4 serie po 12-15 powt w każdym ćwiczeniu. Maksymalnie minuta przerwy między seriami i 2 min między ćwiczeniami. Masz się zajechać i płakać :-) Jeśli nie możesz wykonać, któregoś ćwiczenia ze względu na kontuzję to pisz od razu i będziemy korygować.

No nie pomyślałem, żeby rozwinąć skrót jak masz jakieś wątpliwości to pisz bo ja czasem z automatu rzucę skrótem a nie każdy wie o co chodzi:-))

Nawet mu nie pisz takich głupot! Żadnych Siedlec i innych gównianych federacji.

Wiadomo lepiej kupic genesisa w ampulkach z kodem zeby zamiast 10ml dostać 8ml. Albo nexiuma ktorego kazdy srodek krystalizuje w temperaturze pokojowej. Nie pisz bzdur. Stawia Cie to w bardzo zlym swietle, piszac nieprawde. Widac jak wszystkie inne Twoje wypowiedzi sa realne, tak samo wyzsane z palca.

magik1232 edytuj posty, nie pisz posta pod postami. Cykl powinien wyglądać tak, może ugryzę się w język z labami, zresztą , mamy tylko jeden temat o labach. 1-16deka 400mg 1-18 test cypio 250e3d 1- 5 meta 30mg 13-19meta 30mg. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-04-14 21:19:21

[...] biegać dalej (czyli 8km/10km/14km/19km) miałem podobne tempo i tętno do Shadow'a ale nigdy w życiu nie nazywałem tego człapaniem, wydawało mi się, że zap*****lam :) pisze to mega serio! Marzeniem było kiedykolwiek złamać 6:00, a takie 6:25 to było własnie zap*****lanie :) Ps. Żeby nie szukać pół dnia wpisu, pamiętam jak Xzaar mi napisał, [...]

[...] biegać dalej (czyli 8km/10km/14km/19km) miałem podobne tempo i tętno do Shadow'a ale nigdy w życiu nie nazywałem tego człapaniem, wydawało mi się, że zap*****lam :) pisze to mega serio! Marzeniem było kiedykolwiek złamać 6:00, a takie 6:25 to było własnie zap*****lanie :) Ps. Żeby nie szukać pół dnia wpisu, pamiętam jak Xzaar mi napisał, [...]

Przestań zakładać ciągle nowe tematy, pisz w jednym Wrzuć ankietę działu

I pisz wszystko w jednym temacie bo dzisiaj to już Twój chyba dziesiąty

FiQus dawaj pisz coś

Pisz tak MaGor dalej to Kuba rzuci pizze i serniki |-) }:-(

Nie musi mieć bajerów, chodzi o to abyś mógł napier#alac, czego na rowerku zwykłym nie zrobisz. To dobrze, dobrz ze masz. Na rowerku na początku ustawiasz opór tak aby nie było za łatwo ale też nie za ciężko. Z resztą wyjdzie w praniu. Sam sobie ustalisz z czasem. Ibur nie zrobisz na 100% w formie jakiej jest, nierealne aby jechać na 100% [...]

Pisz w dziale doping

Nie ten dzial. Pisz w dopingu.

Dokaldnie, najpierw poczytaj, a potem pisz jakies glupie ironie :-)