pisz

Puar,Ty pierwszy,plusy i minusy WCH/WT,dajesz,własne impresje,nie wiem czy były,ale pisz,Diaaaaablooooo Włooooooodaaaczyyyyyk wychodziii... Zmieniony przez - kojanis w dniu 2010-05-15 23:47:03

1. niestety nie moge usunac mam komunikat Nie jesteś autorem tej wypowiedzi. Edycja zabroniona ot takie ulatwienie prosze pisz do Banana aby usunal linki ! 2. jest co rzezbic - tzn mam na mysli ze sa pod tym miesnie ! jesli ostatnimi czasy przestales tracic tk tluszczowa zamien 30 g oliwy na 20 g oliwy - (lyzka i lyzeczka) w Twoim przypadku da [...]

...chyba przechodzimy w spam- temat jest dość ściśle okreslony! nie wiem co masz na mysli pisząc o treningu "masowym" czy "rzeźbowym" szczególnie w ich zestawieniu; jednakże wiem,ze ów pomysł- czym by nie był umotywowany- należy odrzucić. ps... jeśli miasz jakies poważne wątpliwości w zakresie treningu- ogolne jak widzę i dość [...]

to Biniu rób szybko patenty na tą diete bo szybko może okazać się rewolucją żywieniową, pisz książke ,zarabiaj mamone

choc nie mam dostepu niestety do prasy o jakiej piszesz pisz o takich rzeczach , czas by ludzie zaczeli wracac do odzywiania jakie jest najblizsze czlowiekowi.

No jak nie. Wtrącaj. Dajesz. Żadnych nimbów tajemniczych, pisz więcej, panie kolego.

[...] Według niektórych szkół można i tu tkwi różnica. Biomechanikę zdałem na 4 i to u faceta, który zafascynowany motoryką ludzkiego ciała miał czarny pas w KK. Wszystko co piszę wynika z moich obserwacji, przeczytanych książek i rozmów- od tego jest SFD i nie uważam się bynajmniej za żadną wyrocznię. Do biutze wymagana jest ogromna precyzja i [...]

[...] (oprócz WT oczywiście) 10-12 godzin tygodniowo. Inne podejście to jedynie łatanie dziur wynikające z niedostatków WT.. Odwieczny dylemat to wszechstronność albo specjalizacja. RWT: nie pisz, że umiesz, bo nie umiesz, nie jesteś cyborgiem i parteru na pewno nie ćwiczysz tak gorliwie jak WT Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-04-16 01:42:35

Kojanis proszę nie pisz takich bzdurek

[...] coś umiesz toi nie musisz się pytać jak i w co uderzać bo pewnie to wiesz. No chyba ze chodziłeś popatrzyć jak inni trenują i nie masz nawet podstaw uderzeń,ale wtedy nie pisz ze cokolwiek trenowałeś. I napisali Ci jak to najlepiej powinno wygladać,czyli nie atakuj pierwszy bo jako napastnik będziesz na straconej pozycji jeśli kozaczek pójdzie [...]

fighterx ma swoje wyssane z palca teorie ( swoja droga dosyc barwnie wytlumaczona :p). kolego jak jestes czegos niepewny to o tym nie pisz bo pozniej ktos to przeczyta, utrwali w swojej glowie i powstaja jakies durne mity. Co do tematu- cutler wg mnie- najlepsza obecnie sylwetka pro bb

Wczytam się w założenia treningu DC i jeśli stwierdzę że się nie zarżnę to do boju w razie pytan pisz jak mowie nie kazdy bedzie mial mentalnosc do tego treningu ale chyba trening ktory produkuje najwiecej masy w najkrotszym czasie

[...] postem, tzn. musiałbyś zjeść jakiś posiłek poza domem. Np. o 11-12 posiłek z samym białkiem, potem trening i dopiero po treningu następny posiłek. Mógłbyś to samo robić w dni nietreningowe, ale to na nich głownie się najwięcej topi, bo mniej węgli i kalorii zazwyczaj. Jak jeszcze coś, to pisz. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-27 18:06:02

[...] krzycza bo z dala od niebezpieczeństwa wszyscy są odważni.Od razu mówię ,że miałbym pomoc od kolegów i to porządną ,że raczej by się nie czepiali(nawet mówili ,że jak coś to pisz) ale jakoś tak nie chcę ich wzywać .Muszę coś zrobić bo mnie drażnią już -.- Nie raz przez to nie mogę skupić się na treningach na nauce itd bo myślę o nich dlatego nie [...]

TheSniper Nie pisz takich bzdur bo jeszcze dostaniesz bana to jest świadome wprowadzanie w błąd użytkownika ,a jeżeli on weżnie na serio twoją radę :) Oczywiście ,że możesz (Ps: Forum jest po to by pomagać a nie pośmiać się)

[...] czas gdzie postępy na jednym zestawie spowolnieją i wówczas możesz sobie dorzucić drugi zestaw w celu zmiany bodźców. Jak dojdziesz do masy, która Cię interesuje wówczas możesz się bawić w atakowanie konkretnych obszarów mięśni i poprawiać konkretne rejony umięśnienia ale teraz skup się na budowie ogólnej masy mięśniowej. w razie pytań pisz

Batman nie gdybaj-idz juz cwiczyc! StakeMan nie pisz glupot. czytaj. TYLKO czytaj. cruz201 Twoje pytanie jest z kosmosu. wszystko zalezy od konkretnego przypadku,konkretnej aplikacji. zacznij od podania info o sobie-wtedy bedzie mozna cos wiecej powiedziec. juz ci Tomasz o tym wspominal-ale widocznie nie zakumales(jak zwykle!) dorszu94 dokladnie [...]

[...] już raz wpyerdol jak byłem mały i nie chce żeby się to powtórzyło. A co do tego czy musze - moja sprawa. Wiadomo, dorastam i wielu ludzi potrafi zajść za skóre. Temat jest o tym, że mam problem na osiedlu/w szkole a nie o tym, czy musze się bić... Więc jak tak masz pisać, to lepiej nie pisz wcale. Mam nadzieje że nie uraziłem. Nie pozdrawiam.

StakeMan taki biedny... nigdzie nie moze znalezc? mc dostales tu: http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_FBW_x3-t845951.html i nie wiem,co kombinujesz,skoro rdl nie wystepuje w planie,ktorym miales cwiczyc! rdl http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 na szybko-roznica miedzy dwoma bojami: http://www.youtube.com/watch?v=whgRrhFI6Ns eryk140 NIE PISZ [...]

Hutnik "ogon" to może lubisz mieć wiadomo gdzie i nie pisz mi privów bo jestes żałosny. I kto tu się spina ? co mają wymiary moje do tego ? spójrz na siebie ;) Pozdrawiam i więcej nie mam zamiaru odpisywać na twój bełkot. p.s a skóra na tej głowie od tego ruszania ci się nie marszczy? %-)|-)|-) Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-08-04 [...]