pisz

dobra wojuts pisz dalej posty jak wroce z bike'a ma byc 1000 !! pjonkta :D nie wiem czy się wyrobie :D bo moze z kolegami zrobimy trening na bojsku.

jak wbiłeś na forum to po info i ewentualnie pomoc innym, a nie dla spamu, właśnie Cinol dokładnie. pisz normalnie, bez trzepania się to może i się wkręcisz w elitę %-) skręcimy Ci bajere ;-) no chyba nie ma %-)

wy go słyszycie ? masz jakiś problem ze sobą chcesz sobie pożartować to żartuj nie umiesz słów normalnych używać nie pisz człowieku . a Sambii tylko cie pucybutem nazwałem %-) he he he ale w tym momencie uciekłeś i pomyśliłem że się obraziłeś };-)

O Łuka tez musze sie w koncu do niego wybrac by skorygowal moj zarzut No to trening powinnas oprzec o cwiczenia jednoracz i olimpijskie Ile razy masz w tygodniu? I pisz troche czesciej podawaj swoje efekty

A gdzie zdjęcia jakiejś szamy? :D nie pisz o końcu sierpnia ;((((

Pewnie grałeś w 1.6, to co innego :D Teraz to jest troche inaczej, chcesz to pisz mam 2 konta mogę Ci jedno pożyczyć, tylko za wysoka ranga jest mogłbyś rady nie dać %-)

Specem i IF nie jestem, ale siedzę na nim już 2 rok :-D Jak coś to pisz, może przydadzą Ci się moje obserwacje :-)

[...] czasami nie mam pojęcia o czym rozmawiacie-mam tutaj na myśli nazwy i rodzaje ćwiczeń, skróty itd. Na pewno też coś tutaj podpatrzę i włączę do swojego treningu:-) Nie przejmuj się ja czasami też nie wiem o co chodzi }:-( i nieraz muszę się nagłówkować żeby nie wyjśc na ignoranta ;-). Ty też dużo pisz my mimo wieku jesteśmy chłonni wiedzy :-D

rr, jak smakuje Ci białko Dymatize Elite? Jaki miałeś smak i czy warte swojej ceny? rr nie pisz, że masz małą wiedzę bo bez niej nie doszedłbyś to aktualnej sylwetki, która jest jedną z lepszych na SFD! Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2010-09-01 22:19:05

a przy rozgrzewce też Ci strzela? pisz sobie te obciążenia :-) robisz przeciesz zawsze w tym samym miejscu wiec to chodzi o kontrole progresu, nieważne w czym to wyrażone ;-)

Naucz się tego: Wstęp - Rozwinięcie - Zakończenie. A potem chcesz to pisz. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-11-09 20:13:34

Musisz zmeinic ta tendencje dodwania po 2 kg ...bo to głupiego robota . W bicepsie dodajesz po 2 kg i w MC po 2 kg ... Ps. W wypisce z treningu pisz ile powt. z kazdego ćwiczenia . Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-10-26 18:51:01

M. J - błoński dobrze gada Pisz czesciej wielka łapo !!! Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

[...] A pani z okienka powiedziala Ci,jak to dawkowac? Zeby pojac mechanizm dzialania doksazosyny,trzeba zrozumiec dzialanie ukladu adrenergicznego(wspolczulnego). Po krotce opisze,co ma na celu zablokowanie receptorow alfa1-adrenergicznych: -wywolanie zwiotczenia miesni gladkich naczyn krwionosnych -obnizenie cisnienia tetniczego skurczowego i [...]

mlody paker, pisz po polsku. Nie rozumiem chińskiego.

wy tez cw tak ze ost. Powt. Do polowy? k***a... młody, widzisz że denerwujesz ludzi, co chwilę zwracają Ci uwagę, weź się w garść i spraw żeby jednak Cię polubili, bo na razie to wszystko robisz nie tak. Pisz pełne zdania, zastanów się nad nimi. Widzę że prowadzisz dziennik więc jednak trochę na poważnie do tego podchodzisz. błędy jak robisz to [...]

no i pisz! wtedy wiemy co sie dzieje i mozemy jakos pomoc :-)

mytubyli "siła zdecydowanie poszla w gore... " weś ludziom takich ******l nie pisz, bo jeszcze uwierzą. Jak po gainerze Ci moze sila pojsc? Zastanow sie.

Wlasnie pisz co z apetytem i czy cos zmieniles

[...] do wszystkiego. Po paru latach zwykle uzależnienie, chwilowo lepszy humor a później depresja i nerwowość. Z perspektywy czasu bym odradzał jeśli komuś zależy na formie. Dmaa podbija kortyzol i ustrzela libido. Jeśli natomiast ktoś chce euforii...to są lepsze rzeczy hehe ;) Jakie masz lepsze rzeczy na euforie?? :D pisz priv jak nie chcesz tu :P