SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Zastój po rocznym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    pkielski na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach(przysiad/mc;wyciskanie)? czy teraz sytuacja ulegla zmianie,tzn.czy silowo takze stoisz w miejscu?(tylko nie pisz mi tu o bicepsie albo klacie!) podaj jak najwiecej info na ten temat. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-08-16 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minotauro lata świetnosci ma już sa sobą. Nie pisz lepiej bo oni tego nie zrozumieją

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale Koks (jego nick do czegoś zobowiązuje prawda?) Żartowałem z tym informatykiem, nie kasuj konta, po prostu nie pisz głupot. A więc na czym to skończyliśmy? Ja ******cze takiego spamu dawno nie było, jak mody to zobaczą to wszyscy bekniemy

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz z tego, zobaczymy jak się będziesz sprawował

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 23:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS - początki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jednym ciosem... brak słów . Podoba mi się Twój zapał, ale uważaj jak będziesz trenować, bo łatwo o kontuzję, ciężar zwiększaj stopniowo i nie rób nagłych skoków. A i nie pisz tyle o tej genetyce (ciekawe czy zmyślanie też jest dziedziczne ), bo zazwyczaj najwięcej dziedziczy się po dziadku, a nie po tatusiu ;) pozdro i miłej zabawy z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2009-08-17 01:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izik bez nerwów Pisz ile czego jest i wypełnij ankietę

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2009-08-18 12:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawidowicz: to pisz zeby Ci hajs zwrocili, ze nie bylo mowy o dwoch paczkach jak robisz jedno zamowienie i niech nie piardola glupot, placisz, zadasz kastecior: ja mam oro strong sciteca, czy jakos tak, mysle ze bedzie klepac konkret bic: ko:

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 11:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowiek pies- świetny Rude co Ty.... jakie zniknięcie, wiem jedno- nie użalaj się, nie pisz co chwilę, czy chcemy żebyś był czy nie, bo to nie ma sensu, chyba, że serio oczekujesz, że ktoś Ci napisze żebyś spadał:D Upał Dlatego jestem rozdrażniona i jak coś wrednego palnę to sorry:D Tomek hehe a co Ty mnie seryjnymi mordercami straszysz?:D to z [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 12:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy, proszę o skorygowanie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie pisz - proste

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2009-08-19 13:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batony bialkowe po dacie

    Post
    Targowisko

    1792405 pisz;]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2009-08-21 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ****a tu nie pisz

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 21:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix npp, prop, wino

    Post
    Doping

    [...] w profilu mogła być wypełniona pare lat temuPrzestań się naśmiewać z innych bo nie o to tu na forum chodzi!Nie masz nic do napisania ,albo brak wiedzy na temat więc nie pisz nic tak będzie lepiej!A na te swoje francuskie wyciskanie to załóż sobie i 300kg aż Ci pękną te Twoje tricepsy którymi się tak chwalisz Zmieniony przez - norb16 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-08-22 08:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólnorozwojowy do oceny

    Post
    Trening w domu

    kolego ćwicz tak jak napisałes a będzie dobrze z czasem pisz na forum jak Ci to idzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-08-22 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac? prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    as to ewidentnie Ty następnym razem jak będziesz chciał otrzymać bana, pisz w administracji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-08-23 01:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mozesz mieć np. 3 kilogramy carbo albo 1,4 kilo gainera mct albo izoplusa 2kg który na allegro kosztuje 50 zł, więc proponuję 35 zł za punkty z przesyłką co ty na to. Wcześniej trochę źle zpojrzałem na tabele. Jeśli nie to podaj jakąś cenę - tak będzie łatwiej. Albo pisz na gg:8699449 Zmieniony przez - Amadi-55 w dniu 2009-08-23 11:02:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-08-23 10:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na do oceny masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisz Tu Bo inni też mogą powiedzieć co o tym myślą .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-08-23 10:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 61pkt ow OLIMP

    Post
    Targowisko

    na ten nr pisz co podalem tutaj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-08-23 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    To pisz, załóż bloga i zaciekaw ludzi swoimi tekstami. Ten obiektywizm przemilczę.

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź tak nie pisz bo zaraz ludzie zaczną pić 3 litry mleka dziennie, żeby uzupełnic białko i kwas orotowy

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16815 Data: 2009-08-23 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    raszej21 masz jeszcze jakies ciekawe sugestie? pozdrawiam. Mam tylko pisz na jaki temat bo już dzisiaj muszę lecieć.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-08-23 22:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)