[...] od laksacji na uszkodzeniach wątroby kończąc ... najwazniejsze jest to byś sie dobrze odzywiał , ćwiczyl i dbał o regeneracje , odrzywkami wstylu białko/ gainer zapełniaj jedynie braki jakich niejesteś wstanie dostarczać z dietą ( brak czasu , chęci:] ) jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :] trzym sie :]
Na pisz najpierw dokladniej oco Ci chodzi masz tradzik? Nie masz a boisz sie ze bedziesz miał? "Chodzę na siłownię to jestem skazany na pryszcze?" nie jestes
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie rozczulaj sie nad soba i nie szukaj wymowek jesli nie chcesz bo sie wsydzisz to pisz wprost kazdy do szkoly chodzil i wie jak to wyglada na przerwie 10 minutowej spokojnie idzie pelnowartosciowy posilek zjesc a nawet na 5 minutowej
[...] Ci pomoga to:l-karnityna,chrom,lub jakies fat-burnery -jesli uwielbiasz slodycze to polecam olej lniany!!! Kosztuje kolo 6zl,pijesz go 3xdziennie po malej lyzeczce(stabilizuje on poziom insuliny we krwi) i nie masz ochoty na te wszystkie bomby kaloryczne,osobiscie polecam!! Mysle ze to wystarczy na poczatek.Jakbys miala jakies pytania to pisz.
tak, szkoła RSz ma jak najbardzje coś wspólnego z P.Ochniowskim - trudno nie znaleźć na www.muaythai.pl. Tam jest pełne info, jakbyś coś jeszcze chciał wiedzieć to pisz. Pozdrawiam
e tam na *** wam amortyzator do stritu(pisz street-u)ja jezdze na sztywnym widelcu KONY i jest spoko, dirt tez mi nie jest obcy oczywiscie na sztywniaku, amory są do rowerow z supermarketu i do DH lub FR
[...] (wszystko jest w poscie podwieszonym, ale skoro juz sie wysililem ...) DT: -5g mono + 2kaps Tauryny rano na czczo -5g mono + 2kaps Tauryny bezposrednio po treningu DNT -5g mono + 2kaps Tauryny rano na czczo -------------------------------------------------------- mam nadzieje ze wszytsko jasne jak masz jeszcze jakies pytania to pisz pozdro ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tu masz wszystko ładnie napisane i wytłumaczone http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Jak będziesz miał pytania do lektury to pisz śmiało tutaj
kolego mam dobre białeczko, peak, co prawda otwarte ale 2tyg temu. 900g, smak ciastko z kremem. jeśli jesteś zainteresowany to pisz. cena 65zł już z wysyłką.