SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Pomoc w ułożeniu ćwiczen z atlasem

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze jestes zielony? piszesz ze chcesz przypakowac i dajesz do celu rzezbe? Oszacuj mniej wiecej tkanke tluszczowa, bo nie wiemy czy to 83 to miesnie czy tam masz duzo tluszczyku najlepiej daj fotki :D Po drugie bez diety nie "przypakujesz". Idz do dzialu Odzywianie tam poczytaj o diecie, uluz cos i daj chlopakom do sprawdzenia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2008-11-09 20:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha hells co ty gadasz konia nie walsiz bbuahaha kazdy gosc walil wali i bedzie walil weic mi tu nie pisz takich bzdur ja napie rd alam skóra normlanie jak baby nie ma ,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos przedstawisz to pomyslimy skłaniałbym sie do tego ze ja Ci dam doriana saszete + anadroxa probke orginalna czyli 4kapsy a Ty mi dasz 3 probeczki ktorych jeszcze nie mam shootguna akurat probki nie mam, a zbieram papierki, mam juz kolo 60 wiec ciezko bedzie ale pisz jak sprawa wyglada Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-11 11:50:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 11:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoj numer z profila jest aktualny bo pisze i nic jak coś pisz 2929739

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2008-11-11 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RJL Proszę, wyjdz. Nie pisz głupot. Bije sie człowiek nie SW. Nie ma "przepisu" na wygraną.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2008-11-11 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2009

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie pisz post pod postem tylko edytuj Ponawiam pytanie: jestes z animalpaka?

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok napisz , pisz że wcześniej brałeś już sprzęt pewnie i tak jesteś zapisany w bazie klientów Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-11-11 21:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie 125/50 wlkp

    Post
    Targowisko

    witam ma chonde cbr 125./50 pisz 4299782

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-11-12 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA MASS po terminie...

    Post
    Targowisko

    pisz za ile i czy jest allegro?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2008-11-12 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę kupić dobrego duala

    Post
    Inne dyscypliny

    radrek znajomy ma do sprzedania ns metropolisa w stanie bdb. jak coś to pisz :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2008-11-12 22:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW a szał pyty.

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie plan ok ale zmieniłbym kolejność ćwiczonych partii nogi-klatka-plecy-barki-biceps-triceps lub nogi plecy-klatka-barki-bic-tric Dodatki typu brzuch łydki na koniec jak dasz radę to do treningu B dołóż martwy ciąg popraw i wrzuć w razie pytań pisz pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2008-11-13 13:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie macie podejscie do trawy ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koniu151 - nie pisz glupot bo z racji twojej rangi na forum moze to wziasc na powaznie

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 12423 Data: 2008-11-13 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to pisz cos jak minol dzien ??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 00:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    KUBINHO co ty dziecko ******lisz?! Skąd to wkleiłeś i po jaką cholere?! Wiem też co napisałeś za pierwszym razem ale to przemilczę. Jak nie wiesz co napisać to nic nie pisz bo wprowadzasz ludzi w błąd.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2008-11-15 16:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wikt powiedz mi taką rzecz: Ammann, Jacobsen, Małysz, Happonen, Romoeren, Janda, Schmitt, Uhrmann, Stoch - kto spośród tych zawodników wygra jakieś zawody Pucharu Świata w sezonie 2008/20009, a kto nie? Pisz śmiało co myślisz, potrzebuję opini fachowca

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    poszedl ban na nastepny raz takie rzeczy pisz w dziale doping tam jest specjalny konfidencki temat podwieszony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-11-15 18:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frontflip i backflip-----pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    W 2 fazie widac jak się odginasz... Jak się odginasz to tracisz wysokość=nie zrobisz bf na płaskim... Musisz się wybić w górę więc nie mozesz sie odginać... Jak juz wybijesz się w górę to podciągnij szybko kolana do klaty i sie zgrupuj!! Siła pędu sama Cię odwróci i wszysko lepiej będzie wyglądać!! Jak coś to pisz!! POmogłem??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2008-11-15 19:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zmianę z: częściowe podciąganie na drążku wąsko, podchwytem: 15x42,5kg 15x47,5kg 15x52,5kg 8x57,5kg -(poprzednio 15x50kg) powinno wygladac tak PUSH PRESS ITD (ortograf, piszesz po niemiecku ) pisz najpierw ciezar a pozniej powtorzenia, tak latwiej odczytac a poza tym tak jest logiczniej, najpierw nakladaszciezar a powtorzenia to tylko [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA I META

    Post
    Doping

    pisz prawde http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie_-_ANKIETA-t297513.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2008-11-16 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] hantle

    Post
    Targowisko

    jak coś to pisz 3804234

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2008-11-16 19:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)