pisz

suplementy nie załatwiają niedoborów. ;-) i dalej "dosyc sporo", jesteś w dziale dla dorosłych więc pisz konkretnie, podawaj wartości...

witam kupie obciążenie i sztangę jak coś zostawiam gg 5453013 jak co to pisz za ile , do jutra jestem w kraju ..

[...] duzo wymagan masz, chcesz jedna rzecz do wszystkiego ale napewno cos dla siebie znajdziesz. Jony srebra ci do czego niby maja sluzyc? a temperature ciała masz ciagle taka sama nie wyregulujesz jej ciuchami heheh. ale bielizna pomoze w odprowadzaniu wilgoci bo nasze cialo caly czas paruje. Jak bedziesz mial pyt to pisz...siedze w tej branzy.

Nie zaśmiecaj forum! I nie zakładaj kolejnych tematów! Pisz w jednym. http://www.sfd.pl/PLAN_DO_OCENY%21%21%21-t945374.html

Zaglądasz tutaj w ogóle ? Jeśli tak to wyciskanie zostaw tak,żeby zrobić 3 serii na 3-ech powtórzeniach np.160kg potem 2 serie na większym np. 170kg w dodatkowych ćwiczeniach takich jak wyciskanie wąsko zejdż na 5 powtórzeń w 4 seriach. Jak coś pisz...

[...] na klasycznym treningu , odpowiednie żywienia i wypoczynek względem wysiłku . I na to bym stawiał w twoim wypadku , z czasem możesz przemieszać wykonując 2 x w tygodniu FBW na bazowych ćwiczeniach plus 2 x w tygodniu zaczynając od prostych programów d;a początkujących . Jeśli masz jakieś pytania ? czegoś nie rozumiesz ? pisz i pytaj śmiało .

okurasei no nie pisz tak nawet :-> :-D

Dobra, przemyśl sobie wszystko i w razie pytań pisz tutaj. Myślę że już można skończyć rozmowę na tym etapie póki co bo zaczynają się tu teorie spiskowe ;D

chlopie jak masz sie wymadrzac jaki to kumaty jestes to lepiej nic nie pisz mam porownanie do good pharmy ktora lepiej na mnie dzialala

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html jeżeli chcesz pytać o suple, tu pisz jeżeli chcesz skupić się na sprawach istotnych jak np wklejenie diety i treningu do oceny.

jak chcesz z nami pisać to pisz tak, żeby można było to przeczytać

BARTLEY8 a postów też nie piszesz że na SFD będzie mi ciężko taki wynik zrobić bo tam takich długich przerw nie można robić, a później nasťępny post ten który zrobi 50 powtórzeń jak grzesiek to będzie wynik kosmiczny, i nie pisz że pisze kłamstwa, bo piszę prawdę dla mnie wasze konkurencję to tylko traktuje jako zabawę

W razie pytań, pisz w tym temacie.

[...] na która nie trzeba zezwolenia. Ale jest szansa, że się gnoooj innym gnojom pochwailił. A jesłi jest błędna ocena, to jest zażalenie, i błagam, nie generalizujmy, że sędziowie to idioci i ludzie bez serca. Agataq, to nie gadaj tylko pisz, z tym, że postępwoanie wykroczeniowe to inna bajka. Tu jest przestępstwo - i tu juz nie takie średniowiecze.

zarejestruj się i pisz w dziale doping

az patrzec na zdjecie nie moge :( moze to jakis znak? pisz projekt do unii o dofinansowanie... otwieraj klub dla mlodych atletow :) zdrowia Ci zycze !

Zayeb ich prawilnie z dupy %-) %-) A tak naprawde to pisz tutaj bo ten temat zaraz usna http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu!!!-t296750.html

pisz w podanym wyżej temacie

chrobok22 dostajesz drugie ostrzeżenie. Pisz po polsku.

Jeżeli masz jeszcze ten wyciąg to wezmę cały zestaw. Jak coś to pisz na pw