pistolet

[...] docelowej liczby pompek, ale chcę żeby klata pracowała, wiec tak je sobie dodaję.. Może 100reps na treningu, albo 150.. Na razie pompuję po to, żeby pompować. Kółko, drążek, pistolet, ściskacze - nie było sił ani chęci.. W końcu to dzień po Sylwestrze. DIETA: Myślę, że odejdę od Slow Carb'u, ale zachowam pewne zasady - typu: - szamać strączki [...]

[...] a to pozytywny motyw przy redukcji.. (z tego co mi wiadomo) Modyfikacja planu: Założeniem są 3 treningi siłowe tygodniowo!! - Fighter pull ups program - 3RM - GTG - pistolet - 3-5x/dziennie po 1rep - stopniowo zwiększać. - ROP - C&P (20), SWING (24), SNATCH (podstawa-16/20-pomocniczo) - pompki - na treningach KB, progres z tygodnia na [...]

Dziś wcześnie weszło: Drążek - 3,3,2,1 GTG - pistolet/grip - w trakcie. Podciąganie ciężko mi się robiło po wczorajszych rwaniach 20kg i wymachach 24.. Niby niewiele rep, ale intensywnie. Nie napisałem, ale było interwałowo: WORK + REST = 60s Zazwyczaj tak właśnie robię - ileś powtórzeń i odpoczynek do końca minuty.. Sigtyr podrzucił linka: [...]

Dobrze zrobiła mi wczorajsza laba! Przyznam - zamknąłem 2x ściskacz.. ale nic więcej! Dziś skromnie: GTG -pistolet/grip - ciągle po 1rep FPP - 4,3,2,1,1 W piątek ostatni dzień FPP(3RM), i zastanawiam się, co by tu dalej robić. Kontynuować FPP na 5RM, czy przerzucić się na PLP. W drugim przypadku zamiast robić drążek mógłbym robić SWING jednorącz z [...]

[...] to dobrze zaprzyjcie się nogami, a najlepiej oprzyjcie się o jakąś ścianę, mur czy dobrze wkopany w ziemię słup. (...) czyli autor strzelał z DE tak? chciałem nadmienić że pistolet DE kalibru 0,5 rzeczywiście jest ciężki, ale kop wcale nie jest taki jak nas straszą, to stereotyp a autor nie strzelał o czym świadczy następujące: (...)Już wersja [...]

niestety spudłowalem, celowalem w glowe trafilem w akwarium u sasiadakrzywy pistolet byl....

[...] posthipnotyczne wykorzystano próbnie w celu przeprowadzenia symulowanego morderstwa: pod wpływem wcześniejszej hipnozy dziewiętnastoletnia kobieta miała zastrzelić z pistoletu swoją koleżankę; ekspryment zakończył się sukcesem, kobieta pociągneła za spust (pistolet nie był jednak nabity)." z wikipedii (i nie tylko) Tu używa negatywnej [...]

slawle a ja ci dokupie tylko pistolet na szczochy i jestes wtedy 100% rokafela

ok, umowa jest slawle lepiej nie wchodz na tren bo bedzisz mial zolte szczochy ,pistolet od rezuna bedzi ci przeciekal i poplamisz spodenki od kfiatka taty

Strzelectwo sportowe - pistolet. jaki model i kaliber?

W pewnym momencie chciał pokazać, jak bronić się przed osobą uzbrojoną w nóż. Wyjął pistolet i wystrzelił w kierunku kursanta, pozorującego atak. Marek M. (36 l.) złapał się za klatkę piersiową i zakrwawiony runął na podłogę. Chwilę potem na miejsce przyjechała karetka pogotowia. Mężczyzna został zabrany do szpitala. – Badamy sprawę. Na razie [...]

[...] z narcs kiedy przechodzą przez dont ask why I'm a Hustler do mnie w dupę umrzeć Nawet jeśli nie pojawią się będę gotowy, kiedy podbiec, huh I'll be nakrętki umieścić mój pistolet się, co Nigdy nie Pielniki zaufania tych wszystkich, ****a z nimi trampowe ass sluts Załóżmy, którzy wchodzą do Ponieważ ona odgrywana jest dla Ciebie pieniądze, ale [...]

Pistolet z odważnikiem ;-)

[...] marudzi. W sumie nie wiemz czy to przez żeby, czy po prostu marudzi bo marudzi :-D Tydzień treningowo gorszy, wiadomo. 1x trening guma 2x rower stacjonarny Plus kroki, ćwiczenia od fizjo Prezenty w tym roku sportowe :-D Mate sama wybrałam od mamy, ale pistolet to niespodzianka od męża :-D /SFD/2020/12/28/1449183ce2b149fb9efd328b7395e190.jpg

[...] w obrony "gola"reka przed nozem czy palka. To gratuluje. ;) Bruce zapytany jaka wg niego jest najskuteczniejsz bron ze sztuk walki jaka by mial wybrac, powiedzial- pistolet. "Bo jak narazie to widziałem tylko gości z zakratowanymi twarzami którzy bez kasku blokowali by wszystkie ciosy szczęką. To jest trening nastawiony na ulicę?! [...]

po***ało mi sie ;p powinno byc 2007 ;p ps. byłem raz na twojej "naszej-klasie" np. jedna z twoich fot : przyłożony pistolet do skroni ;p Ps. Dobra łapa :D Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2008-09-15 14:20:36

Ja miałęm taką historie pod koniec podstawówki w 6 klasie. MIałem pistolet na kulki i postanowiłem strzelic w pieska (około 60cm jakies 20-30 kg kundel Pies momentalnie rzucił sie na mnie i zaczął szarpac ja zacząłem go okładać tym pistoletem, podleciał ziomek i wypłacił mu jeszcze kilka pożądnych butów. Ja mam po tej przygodzie kilka blizn na [...]

3 maja 2012 roku Planche 7x9sek. L-sit pb tuck 4x15sek. Pistolet do 90 stopni 3x10 Interwed rows podchwytem 2x10, 1x8 Pseudo planche decline 3x10 Unoszenie nog w zwisie do 90 stopni 2x10 Pistolety robilem tak, ze przy opuszczaniu ruch szedl wolno, a do gory dynamicznie, z lekkim unoszeniem piety(troche szybko to robilem ;d). odwrotne wioslowanie [...]

Tuleję znam i się boję xD a piłeczki mam twarde, używam takiej twardej z kolcami, mam też pistolet i korzystam, jeszcze hantelki kilogramowe też wbiję w dobre miejsce chociaż one lepsze chyba dla barków. Ogólnie dwa lata temu z 32kg na treningu wstałam z bomby te 44, niestety przy schodzeniu spadło. Ale podjechałam wtedy do Gdańska i 40tka poszła, [...]

[...] ze scenariuszy filmowych. Właśnie podali w radiu wiadomość, że w Szczecinie znajduje się najprawdopodobniej już 2 uzbrojonych osobników (w tym zbieg z więzienia uzbrojony w pistolet z laserowym celownikiem, który zdołał dotychczas postrzelić jedną osobę) i jeden z nich ukrywa się ponoć w lesie Arkońskim niedaleko mojego domu. Chętnie bym sobie [...]