piotrkowicz

Piechowiak, piotrkowicz.... 80% fat 20% wegle... Mam nalozone limity ledwo co bede w mojej kategorii, z tad przemyslenia nad fatem. Wegiel za duzo kg pociagnie up

1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Branch Warren 4. Dexter Jackson 5. Dennis Wolf 6. Ronny Rockel 7. Kai Greene 8. Victor Martinez 9. Toney Freeman 10. Hidetada Yamagishi 11. Dennis James 11. Johnnie Jackson 13. Marcus Haley 14. Roelly Winklaar 15. Troy Alves 16. Edward Nunn 17. Evgeny Mishin 18. Bill Willmore 18. Craig Richardson [...]

Mogłeś zarzucić, link do porozmawiajmy o powtórzeniach Antosia. Ale rzeczywiście filmik łatwiej wchodzi początkującym, niż blok tekstu. Sajnas, a tak jakoś mi się powiedziało. http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ%21-t932777-s1.html Masz rozpisaną ilość powtórzeń ze względu na ilość włókien czerwonych i białych. [...]

warto pisać dokładniej o kogo chodzi bo jest Robert Burneika który ma już kwalifikacje na Mr O. i jest jeszcze nasz rodak Robert Piotrkowicz który dalej walczy o tę kwalifikacje. Niestety obaj mają nikłe szanse na tytuł ale w sporcie walczy się do końca

@lakerr Robert Burneika dostał kwalifikacje a Robert Piotrkowicz miejmy nadzieje dostanie. Więc nie wiadomo o którego chodzi.

Pioter czeka na odpowiedni moment . Z masą docelową i wzrostem zmiażdżyłby takich zawodników jak Essa Obiad czy Robert Piotrkowicz . Sądze, że jeśliby kiedyś zaliczył debiut na mr. olimpia umieściłby sie po środku stawki . No ale wiadomo najpierw podstawowa polska arena i walczyć z polskimi realiami . No licho takiego Polaka jeszcze nie widziałem [...]

jakos chyba na pewno mozna, Piotrkowicz czegos takiego dokonał, tez mial brzuch nadety i szeroką talie, zluzował troche z koksem itp. i teraz całkiem inaczej wyglada

MR OLYMPIA 2010 1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Branch Warren 4. Dexter Jackson 5. Dennis Wolf 6. Ronny Rockel 7. Kai Greene 8. Victor Martinez 9. Toney Freeman 10. Hidetada Yamagishi 11. Dennis James 11. Johnnie Jackson 13. Marcus Haley 14. Roelly Winklaar 15. Troy Alves 16. Edward Nunn 17. Evgeny Mishin 18. Bill Willmore 18. Craig Richardson 18. [...]

Wg mnie jest to zwykłe unosznie przodem z hantlami , Robert Piotrkowicz na którymś z filmików tak robił . Van damme poprostu robi to w siadzie i w szerszym rozstawie ,wydaje mi się że szerszy rozstaw ma na celu większe zaangażowanie bocznego aktonu .

możesz pic do woli;p najlepiej po kilka łykow co jakiś czas, tak zeby nie poczuc pragnienia. tak pija czołowi kulturyści np Robert Piotrkowicz, Arek Szyderski. Czytałem o tym w jednym z nr KiF:) pzdr

Piotrkowicz jest w o wiele lepszej formie i ma lepszy typ budowy Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-09 02:55:53

Z pewnoscią wygra któryś Robert wydaje mi się że Piotrkowicz

I jednak wygrał Piotrkowicz III miejsce, a Burneika VII Może teraz Hardkorowy Koksu zacznie jeść Polskie "kanapeczki" zamiast krów Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-09-11 15:44:48

Jest jakaś relacja ? To było oczywiste że Piotrkowicz będzie wyżej

Zapraszamy do obejrzenia naszej relacji z tych zawodów, na których jednym z zawodników był Robert Piotrkowicz http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,221,mr-olympia-2010-las-vegas.html

Open 1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Dennis Wolf 4. Shawn Rhoden 5. Dexter Jackson 6. Jay Cutler 7. Roelly Winklaar 8. Mamdouh Elssbiay 9. Branch Warren 10. Lionel Beyeke 11. Victor Martinez 12. Cedric McMillan 13. Evan Centopani 14. Steve Kuclo 15. Toney Freeman 16. Johnnie Jackson 16. Brandon Currry 16. Baitollah Abbaspour 16. [...]

Jeszcze raz wyniki ale tym razem z nagrodami pienieznymi za poszczegolne miejsca: 1, Phil Heath ＄250,000 2, Kai Greene $100.000 3, Dennis Wolf ＄80,000 4, Shawn Rhoden＄50,000 5, Dexter Jackson ＄40,000 6, Jay Cutler ＄30.000 7. Roelly Winklaar ＄18.000 8. Mamdouh Elssbiay ＄17.000 9. Branch Warren ＄16.000 10. Lionel Beyeke ＄14.000 11. Victor Martinez [...]

[...] i w innym otoczeniu. -zawodnik chce wypasc jak najlepiej i pokazac jaka super wiedza dysponuje-wiec udziwnia cwiczenia na potrzeby filmu... -ostatnio tez o tym mowil piotrkowicz-nasz jedyny pro:na filmach gdzie jest ubrany robi treningi zblizone to prawdziwych,gdzie jest rozebrany,ma uwidocznione jak najwiecej miesni-robi cwiczenia [...]

czytalem jakis czas temu w kifie ze piotrkowicz mowi ze jesli zalezy na szybkim przyroscie sily to kreatyna bedzie dobra ale ta siła cala spada po odstawieniu kreatyny brednie sa wsrod nas...

Wg powszechnie przyjetej opinii style nowoczesne to własnie KB, boks, MT, BJJ, Judo. A tam stopni albo nie ma, albo są zdeterminowane przez osiągnięcia sportowe, a w każdym razie nie stopniami zdobywa sie w nich prestiż. Co innego w tradycyjnych: 6-7 danow jest w róznych odmianach karate całkiem sporo (Dyduch, Kwieciński, Staniszew, Drewniak, [...]