piotr

Akademia Sarmatia - Full Contact Brazilian Jiu-jitsu Zaprasza wszystkich chętnych z Trójmiasta i okolic na treningi Brazylijskiego jiu-jitsu. Grupa początkujaca: Szkola Podstawowa nr 52 w Gdansku-Wrzeszczu, ul Kościuszki 111 (róg Hallera) Poniedziałek 18.30-20.00 - trening sportowego Bjj (w kimonach) Środa 18.30-20.00 - trening sportowego Bjj [...]

Czesc Ania,znamy sie choc troche to juz minelo czasu,np od studniowki z Wloscianskiej :) Co u Ciebie?Skrobnij cos .Piotr J. piotrus awf

Witam Z tego co udalo mi sie dowiedziec: klub "Kubus" ul. Gorkiego Widzew od pazdziernika rusza grupa dla poczatkujacych Piotr

WITAM I PRZEDSTAWIAM CIĄG DALSZY PLANU 105 DNI: Ciąg dalszy-70-40 dzień treningów: PONIEDZIAŁEK: 1.rzymska ławka w 5 ruchach np:5/5, 5/10, 5/15, 5/20, 5/25kg 2.przysiady na suwnicy 1/3(wysokie) w 1 ruchu do 100% np:10/200, 5/250, 1/300, 1/320kg itd. 3.pierwsza faza przysiadów tech.(bez bandaży) z zatrzymaniem na łydkach i kącie prostym w 3 [...]

Do Polski kulturystyka przedostała się za sprawą redaktora Stanisława Zakrzewskiego i jego magazynu "Sport dla Wszystkich", który zaczął się ukazywać po odwilży politycznej w 1956 r. Kulturystyka fascynuje go wszechstronnością oddziaływania na organizm ludzki i uważa ją za świetny sposób na podniesienie ogólnej zdrowotności społeczeństwa. Od 1958 [...]

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam materiał dla wszystkich zaineteresowanych 3-bojem siłowym, jak i tych chcących poprawic swoje osiągi w poszczególnych bojach. Oto trening oparty na radach Jana Łuki(chyba nie muszĘ tego pana przedstawiać bliżej??:) Jest to I częśc cyklu 105-dniowego przygotowawczego do zawodów(oczywiście nikt nie musi zaraz startować [...]

Akademia Sarmatia - Full Contact Brazilian Jiu-jitsu Zaprasza wszystkich chętnych z Trójmiasta i okolic na treningi Brazylijskiego jiu-jitsu. Akademia: - jako jedyny klub na Wybrzeżu posiada oficjalne przedstawicielstwo Bjj Roya Harrisa, opiekuna polskiego Bjj. - jest członkiem zespołu Bjj-Polska Program nauczania: - Bjj w wersji sportowej i [...]

Cześć zmówiłem kiedyś w naszym sklepiku trzy produkty(nie najtańsze) przesyłka przyszła po jakiś trzech dniach,katalogu nie dostałem ale mi na nim nie zależy(przecierz można spojrzeć w sieć),ale malutki zgrzyt:dostałem tylko jeden produkt,bo pozostałych podobno nie było na składzie.I OK ale nie można było powiadomić mailem (przecierz się go [...]

ci faceci wyglądają na jakiś z problemami hormonalnymi a nie jak kulturyści Piotr

Joasia, sorry ale z czego Ty się chcesz odchudzać? Z kości na ości? Z tym alkocholem to nie zabardzo,ja piję bardzo dużo piwa i raczej jest to dobre na masę Piotr

Dzieki uprzejmosci Boruty wklejam uzupelnione wyniki : Bjj -68 1. Ian Fleschhacker (Bjj-Tychy) 2. Robert Holk-Lebinski (Akademia Sarmatia - Bjj-Trojmiasto) 3. Piotr Labuda (Akademia Sarmatia - Bjj-Trojmiasto) -73 1. Slawomir Szamota (Bjj-Tychy) 2. Michal Maszota (WKS Flota/Arka Gdynia - Bjj-Trojmiasto) 3. Piotr Ignaczak (Akademia Sarmatia [...]

Nie mam polskich znakow. -73 I Slawomir Szamota II Michal Maszota III Piotr Ignaczak + 80 Przemyslaw Biskup Dariusz Bagrowski Pawel Witek -68 Ian Fleischhacker ( Kanada ) Robert Holk-Labinski ( w 2gim czlonie nazwiska L i n to polskie znaki, ktorych nie mam ) Piotr Labuda Open Kobiet Katarzyna Soltysik ( l - polski znak ) Katarzyna Szymanska ( n - [...]

Placek jak możesz to wytnij odpowiedz hiszpanka.przeczytanych 20 wysłanych 20 i się udziela.co za burak. Piotr

Alt tylko pamijętaj że zywe drożdże nie są specjalnie zdrowe.Przed spożyciem trzeba je zabić czyli np: zalać gorącą wodą. Drożdże piekarskie są podajże pozostałością po produkcji piwa więc muszą być OK pozdrawiam Piotr

szkoda że już się nie uczę Piotr

Klasyfikacja PP Siłacze 2002: 1. Mariusz Pudzianowski "Pyton" 60 pkt (4 starty) 2. Jarek Dymek "Ralf" 57 pkt (4 starty) 3. Ireneusz Kuraś "Gryzzli" 55 pkt (4 starty) 4. Robert Szczepański "Maximus" 53 pkt (5 startów) 5. Tomasz Nowotniak "Dragon" 44 pkt (4 starty) 6. Lubomir Libacki "Liba" [...]

to nie było fair... Piotr

1.Bogdan Sawicki Marymoncka 34 AWF i Felinskiego 2. Piotr Siegoczynski K.S. Piaseczno Ursynow ul. Wokalna 1 na przeciwko wyjscia z metra. W szkole podstawowej. 3.Kick Box Lasek na Kole 4. Robert Zlotkowski Na Zoliborzu nie pamietam adresu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

KAIN - nie, nie do Ciebie, ale fakt, Wy cos za szybko piszecie i nie sposob na to odpowiadac. :) Wpadnij sobie na treningi, jak jestes z okolicy to zaden problem. Tak, instruktorzy sa przygotowywani dosyc dlugi czas - wyobrazasz sobie aby moglo byc inaczej? A jak chcesz duzo grapplingu to zapraszam to Gdanska - tu go mamy duzo .:) Rave: W [...]

panowie sorry ale po co dyskutujecie z i******em? Piotr