piotr

Piotr, tak z ciekawosci, czy mozesz opisac przykladowy cykl na definicje ? Mam na mysli Twoja diete i suplementy, oczywiscie tylko te Olimpu BTW, ogladam czasem "Na wspolnej" i powiem Ci ze ledwo miescisz sie w kadrze z tymi Twoimi barami Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

O miejsca 7-12: Legia Warszawa - Noteć Inowrocław 85:90 (30:22, 15:23, 24:23, 16:22) Legia - Dominik Czubek 24, Kamil Sulima 23, Tomasz Lipiński 20, Grzegorz Malewski 15, Bartłomiej Błaszczyk 2, Karol Dębski 1, Michał Kuraś 0, Tomasz Malinowski 0, Wojciech Lesniak 0; Noteć - Alex Austin 24, Tomasz Mrożek 16, Chris Sneed 15, Hubert Radke 11, Piotr [...]

WYNIKI 24. KOLEJKI O miejsca 1-6: Anwil Włocławek - Polonia Warbud Warszawa 103:89 (29:27, 21:8, 26:30, 27:24) Anwil - Damir Krupalija i Jeff Nordgard po 19, Andrzej Pluta 17, Dusan Bocevski 12, Kris Lang 10, Marek Andruska 7, Igor Milicic i Tomas Pacesas po 6, Valdas Dabkus 4 i Piotr Szczotka 3; Polonia Warbud - Ed'Bannon 23, Walter Jeklin 19, [...]

Liga śląska? Śląsk i Pogoń nie przystąpiły do rozgrywek żużlowej II ligi, więc Kolejarz Opole rozpocznie rozgrywki dopiero w maju. Działacze mają więc sporo czasu na zapięcie wszystkich spraw na ostatni guzik. - Wczoraj sfinalizowaliśmy rozmowy z Wojciechem Załuskim, który będzie naszym kolejnym zawodnikiem - mówi Piotr Kumiec, prezes Kolejarza. - [...]

Pioter ile ty tak wogule wycisksz na klate,bo w prowilu nic nie pisze.Tak woglue ja to powiedzialem. Piotr Nowicki z Ostrowi.

Dukaczewski drugi w turnieju niewidomych szachistów w Linares Piotr Dukaczewski z Warszawy zajął ponownie (poprzednio rok temu) drugie miejsce w silnie obsadzonym 3.turnieju niewidomych szachistów w hiszpańskim Linares. Wygrał po raz trzeci z rzędu Rosjanin Siergiej Kryłow. Końcowa klasyfikacja (po 9. rundach): 1. Siergiej Kryłow (Rosja) 7,5 [...]

Rosjanin Burmakin zwycięzcą wielkiego turnieju szachowego Rosjanin Władimir Burmakin został zwycięzcą wielkiego turnieju szachowego open w Cappelle la Grande koło Dunkierki. W 9. rundach uzyskał 7 pkt. Najlepszy z Polaków Grzegorz Gajewski, mając pół punktu mniej, uplasował się na 15. pozycji. W turnieju grało aż 607 zawodniczek i zawodników, w [...]

dziękuję, Piotr - wiem, że można. Pytałem tylko co lepiej wpłynie na rozwój sylwetki. Mam zamiar przybrać w ciągu 2 lat 6-10 kg masy mięśniowej (suchej). Cykl definicji i roztrenowania chciałbym robić w okresie letnim (wysokie temperatury, więcej aerobów - pływanie, rower, rolki itp. - nie sprzyja to budowaniu masyco oznacza, że nastepny taki cykl [...]

Ha, to jak z tym w końcu jest? Pytam, bo sam jestem ciekawy... Ja zajrzałem np. do książki Janusza Szymankiewicza pt. "Sztuki walki Malezji, Indonezji, Filipin, Birmu i Tajlandii" (Oficyna Wydawnicza SAWA, Warszawa). Na stronie 103 czytamy: "(...) Każdy okręg miał swoje zawody i lokalnych mistrzów. W zawodach tych obok Tajów brali [...]

Moim zdaniem gosc nie ma masy miesniowej, poniewaz za duzo cwiczy. Niech 3 pierwsze miechy cwiczy 2-3 razy w tygodniu. PS. Widze Piotr ze chcesz zdjecie do profilu wkleic, przerobilem ci je, licze na soga

Złota narta dla Małysza Jak poinformował "Dziennik Polski", Adam Małysz zostanie jednak nagrodzony przez Polski Związek Narciarski, za zdobycie dwóch tytułów mistrza świata we włoskim Val di Fiemme. Nasz najlepszy skoczek w nagrodę za dwa mistrzowskie tytuły otrzyma nartę wykonaną z jednego kilograma złota. "Zakupimy 1 kilogram [...]

Fijas: Mogło się skończyć tragicznie „Zawodnicy, stojąc nie górze, nie mogli dostrzec progu. Skoki mogły się skończyć tragicznie” – powiedział Piotr Fijas, drugi trener polskich skoczków, po konkursie PŚ w Oslo. „Mgła przyszła dosłownie w jednej chwili. Sven miał w miarę przyzwoite warunki. Kolejni zawodnicy [...]

Myślę że Piotr zasługuję na jeszcze jedną szansę, dajmy mu ją - nie naszym problemem bedzie to jak ją wykorzysta, więc czego tu sie obawiać? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie [...]

Wszystkie zdjecia na treningu robi Piotr. Pozdrawiam metrowiec

Odpowiadam: Tak , egzamin sie odbył, ale stopnia nie przyjąłem poniważ uważam , że to wszystko wymaga jeszcze czasu.Wracając do stopnia w ITF wrócę z Australii to przekażę ci Piotr Informację wiarygodną. Fakt, na Filipinach byliśmy jako PFCK/ale czasami trzeba wejśc do rzeki ,żeby sie przekonać czy tam jest czysta woda, czy szambo/ja się [...]

Zawody najmłodszych skoczków o Puchar Fundacji Małyszów rozegrano we wtorek na skoczniach w centrum Wisły. Była to pierwsza impreza zorganizowana przez Fundację Izabeli i Adama Małyszów, która chce wspierać młodych sportowców. W zawodach wystartowało 80 zawodników z Wisły, Bystrej, Szczyrku, Goleszowa, Zakopanego oraz Czech. Najstarsi mieli 14 [...]

Rekordy Polski Młodzików (do 18 lat) w Wyciskaniu Leżąc: 52 82,5 Guroś Piotr /85 Eugen - Knurów Kielce 2002-05-26 MPM 56 85 Kutera Adrian /84 Star - Starachowice Kielce 2002-05-26 MPM 60 102,5 Lenza Rafał /84 Eugen - Knurów Kielce 2002-05-26 MPM 67,5 117,5 Budzisz Marcin /84 UKS - Jastarnia Kielce 2002-05-26 MPM 75 142,5 Pasternak Bartosz /84 MLKS [...]

Nie, Maciek znamy takiego. Rozwadowski Piotr

Wpadł mi w ręce magazyn "Bushi" nr 3 (5) 2002 i czytam tam sobie: "Polskie Stowarzyszenie (Kalaki Arcanis) skupia do tej pory ok. 1700 osób ćwiczących. Może poszczycić się wieloma sukcesami na arenie sportowej: 2000 r. - Mistrzostwa Świata na Filipinach Cebu 2001 r. - Mistrzostwa Świata Los Angeles - 1 złoty Piotr Tenerowicz, 3 [...]

Siedem zawodniczek i dziewięciu zawodników zakwalifikował Polski Związek Lekkiej Atletyki do reprezentacji kraju na halowe mistrzostwa świata w Birmingham (14-16 marca). Z udziału w mistrzostwach zrezygnował sprinter Śląska Wrocław Marcin Jędrusiński, dla którego termin zawodów jest zbyt późny i kolidowałby z przygotowaniami do letniego sezonu. [...]