piotr

Od siebie dodam pytanie do hail'a - w jaki sposób w Waszej sekcji MMA/VT realizowane są postulaty treningu przekrojowego (prezentowane w niepodlegający dyskusji sposób przez fachowców również tu, na SFD - np. przez _Knife'a_ ), skoro wszystkie zajęcia we wszystkich strefach walki prowadzi u Was jeden instruktor??? ??? To właśnie JA PISAŁEM [...]

Fight Club to dobra sprawa. U nas w Łodzi 10 lutego odbędzie się seminarium z panem Pniewskim (wieloletni trener i zawodnik kickboxingu, dwukrotny mistrz świata, dwunastokrotny mistrz Polski). Po seminarium odbędą się sparingi. Kto chce może wpaść (bez względu na organizacje szkoły czy trenowane sztuki walki-walki w stójce). Koszt całego [...]

Co do tematu to Piotr \Piechowiak sie wypowiada na ten temat w inny sposób co o tym myślicie?http://www.youtube.com/watch?v=oQ9BpuV3Xbc#t=499 min 8:18

Dzisiaj po 2 w nocy wróciłem z Sopotu ;-) Jak już większość wie, Marian zajął 2 miejsce w juniorze, na 30 zawodników, przeskakując takich utytułowanych rywali jak np. Piotr Soszyński, Karol Rosik ;-) Do pierwszego iejsca zabrakło 2 punktów ;-) Wszystko wyszło idealnie, dosłownie nic bym nie zmianiał gdyby Mariusz miał wychodzić jeszcze raz. Cały [...]

Rozpoczynamy nabór chętnych do nowego konkursu-mieśnie nóg od zawsze sprawiają trenujących ,często problem treningowy. Ostatnie lata mocno się to zmieniło na plus Polecam też temat wspomagający wiedzę o treningu nóg-Radek Słodkiewicz,Piotr Klojzy jutro trenuja czorogłowe,dwugłowe oraz łydki-na jednej sesji treningowej-wiele będzie można się [...]

Nie ma ograniczeń wiekowych.... Jak widać z regulaminu-są trzy aspekty brane pod uwagę-dlaczego tak? By wyrównać szanse wszystkich uczestników,którzy sa w różnej formie,różnym zaawansowaniu. Już po treningu nóg z Radkiem Słodkiewiczem-Piotr Klojzy dał radę,choć było cieżka...(wiadro też nie było potrzebne....) Kilka zdjęć z tego treningu a wkrótce [...]

Z dzisiejszego programu Trenuj z Mistrzem:Piotr Piechowiak i userzy trenuja klatę i bicepsy. Kompletne zaskoczenie...... https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10527726_10204078637744403_8305354648534084956_n.jpg?oh=d203ac2e5f11f6aa77665c46cff79a5b&oe=54B97632 [...]

Demolub rekordy wystarcza w podstawowych cwiczeniach zrob w takiej kolejnosci : box siad 165- a moze i 170 ale to jak rozprawisz sie ze 165 ostatnia rozgrzewkowa powinna byc na 155-157,5 x1 przedostatnia rozgrzewka na 145-147,5 x1 poprzedzajace serie nie wiecej jak 2 powt nastepnie wyc glowa w dol skoro poprzedni rekord byl stylem oszukanym to [...]

A ja dla sprawiedliwości wolałbym aby wszyscy startowali na ławce dla niepełnosprawnych i spiąć wszystkich pasami. Wtedy nie byłoby żadnych oszustw. Powiedz Piotr ilu w Opolu startowało w pozycji górnej.

Pierwsze zgłoszenia, zaskoczyła mnie jak na początek duża liczba zgłoszonych kobiet i to cieszy. Osoby te maja zapewnione statuetki z stali nierdzewnej już poprawione na I Mistrzostwa Polski. Jeżeli kogoś pominąłem, czy źle wpisałem proszę o info. Kobiety 25 kg PEŁNOSPRAWNE 1 MATUSZEWSKA MARTA Wrocław 2 CZERW MAGDALENA SCF Dąbrowa Górnicza 3 [...]

trójka nagrodzonych Polaków - 3 brązowe medale 3 miejsce w Masters 40: Maciej Jaśkiewicz 3 miejsce w Athletic I: Piotr Wolniak 3 miejsce w Ms Shape: Olena Dryndina /SFD/Images/2015/12/6/5a678964183148f0b511152d738478af.jpg /SFD/Images/2015/12/6/525e6761ff8343e79fbea32b48ab77fb.jpg

TRENERZY PO MECZU: Piotr Rzepka (GKS Jastrzębie) - Stal zagrała ulubioną bronią wszystkich drużyn w Polsce, czyli kontrami. My graliśmy taką szarpaną piłkę, stwarzaliśmy sobie sytuacje strzeleckie,ale nic nie chciało wejść do bramki Stali. Uważam, że moi piłkarze zagrali dziś dobrze, ale nie na tyle dobrze, by wygrać. Walczyliśmy do końca o [...]

POLONIA - STAL Już tylko kilka godzin dzieli nas od meczu Polonia - Stal (godz.17). Przed wyjazdem na ten mecz trener Władysław Łach najwięcej czasu poświęcał taktyce. Także dziś rano piłkarze Stali trenowali, a po zajęciach wsiedli do autokaru i udali się w podróż do stolicy. W Stali zabraknie w dzisiejszym spotkaniu Longinusa Uwakwe, który musi [...]

Stal Stalowa Wola - Lechia Gdańsk 2:2 (0:2) Bramki: Kamil Gęśla (74), Tadeusz Krawiec (81) - Maciej Rogalski (21), Piotr Cetnarowicz (36). Żółte kartki: Kamil Gęśla, Łukasz Stręciwilk - Karol Piątek, Jacek Manuszewski. Sędziował: Maciej Szrek (Kielce). Widzów: 2000. Dobry wynik, widowisko znakomite, z 0-2, wyciągnąć na 2-2 i to z takim [...]

Stal Stalowa Wola - Lechia Gdańsk 2:2 (0:2) Pierwsze minuty pojedynku Stali z Lechią wskazywały, że kibice zgromadzeni przy ulicy Hutniczej w Stalowej Woli nie będą mogli narzekać na brak emocji. Zaraz po rozpoczęciu gry dobrą akcję prawą stroną przeprowadził Janusz Iwanicki, ale jego dośrodkowanie wybili obrońcy. Ofensywnie usposobiony pomocnik [...]

NIE DALI RADY GROCLINOWI STAL - GROCLIN 1:3 (0:1) 0:1 Sikora (34) 1:1 Gęśla (65) 1:2 Sikora (74) 1:3 Piechniak (80) STAL : Wietecha - Wieprzęć, Gheczy, Maciorowski, Lebioda - Ławecki, Hadzić (46 Iwanicki), Uwakwe (46 Krawiec), Pałkus, Stręciwilk (75 Trela) - Gęśla. GROCLIN: Przyrowski - Kozioł, Jodłowiec, Kumbev (83 Tupalski), Telichowski - Lato, [...]

PODBESKIDZIE - STAL 0:1 (0:1) 0-1 Pałkus (4) Podbeskidzie: Merda - Cienciała, Mouzie, Szmatiuk, Górkiewicz - Sacha (66 Pater), Jarosz, Kołodziej, Żmudziński - Matus (79 Gorszkow), Chrapek (79 Konieczny). Stal: Wietecha - Ławecki, Drozd, Lebioda, Maciorowski - Iwanicki, Uwakwe, Stręciwilk, Pałkus (92 Hadzić), Trela - Gęśla. Sędziował: Piotr [...]

Podsumowanie rudny w wykonaniu piłkarzy Stalówki Runda jesienna dobiegła końca. Rozegrano jeszcze awansem dwie kolejki z rundy wiosennej. Piłkarze Stali Stalowa Wola swoim kibicom zafundowali prawdziwą huśtawkę nastrojów. Początek mieli tragiczni - haniebne porażki z Pelikanem Łowicz i ŁKS-em Łomża sprawily, że w utrzymanie zespołu w drugiej lidze [...]

Stal Stalowa Wola - Polonia Warszawa 3:0 (1:0) Bramki: Jaromir Wieprzęć (40-karny), Bartłomiej Bartłomiej Piszczek (58), Kamil Gęśla (71). Żółte kartki: Jaromir Wieprzęć - Łukasz Piątek, Krzysztof Michalski, Piotr Kosiorowski. Sędzia: Michał Mularczyk (Łódź). Widzów 3000. Miażdżąca przewaga Stali jak widać wyżej udokumentowana bramkami Cieszy [...]

Stalówka - Flota Świnoujście Już w najbliższą sobotę (tj. 4 kwietnia 2009r.) o godzinie 16:00 przy ulicy Hutniczej 15, piłkarze Stali Stalowa Wola rozegrają kolejne spotkanie tym razem w ramach 23 kolejki I ligi. Przeciwnikiem podopiecznych Władysława Łacha będą piłkarze Floty Świnoujście. W rundzie jesiennej lepsza okazała się Flota zwyciężając [...]