piotr

Metrowiec, Piotr Dybus jakbys sie orientowal startowal wtedy z kontuzją grzbietu i to była jedyna przyczyna jego niedyspozycji Panalbin twoje teorie sa iracjonalne,bez urazy ale sie osmieszasz takimi tekstami.Przecież trzeba byc nainwym 15-latkiem aby wierzyc w takie bzdury

Nu wieizalem ze WWO a Piotr inna nute wrzucil Wysle mi to ktos na [email protected] ?? Bo ja nie moge ssac z zadnej kazy bo mi to nie dziala:/ ino z linkow:/

na poczatek moje fotki: http://www.sfd.pl/temat265721/ jak widac mam duzy problem z klatką.. a na siłowni mam ławeczki, sztangi, sztangielki, żadnych maszyn. Ostatnie 3 miesiące walczyłem takim planem na mase: 1 dzień - nogi, przedramiona 2 dzień - barki, kaptury 3 dzień - plecy, biceps 4 dzień - klatka, triceps Nogi: -przysiady ze sztangą 4x12 [...]

na www.kosior.pl Ranking 2006 po MP Submission Wrestling w Szczecinie pozdrawiam Piotr

Już tylko trzy tygodnie dzielą pięściarzy Andrzeja Gmitruka od kolejnego startu. W sobotni wieczór 3 czerwca w Hali Sportowo - Widowiskowej w Ostrołęce fani boksu będą mogli po raz kolejny zobaczyć w ringu Mariusza Cendrowskiego, Mariusza Wacha i Grzegorza Soszyńskiego. W walce wieczoru o tytuł Interkontynentalnego Mistrza federacji WBF w [...]

Tomot Dokładnie masz racje !! taki zycie taki sport :) piotr _ xxl ja ci powiem tam ze znam kolesia co pracuje i wraca z pracy po 21 czasem po 22 i chodzi na silownie od 23 do -1/2 w nocy wiec widzisz ... liczy sie to co zrobisz :) pozdrawiam:)

piotr siad widze slaby ale nie jest zle ps.jaki staz? ja 13dni 8cykli za soba 4 z gainera 2z carbo 1z tauryny ale ostatni na omega-3 ladnie mi sila poszla polecam

Plan wykonany Piłkarze Rakowa nie dali zbytnio pograć w dzisiejszym spotkaniu rywalom z Radzionkowa. Po czterech ostatnich meczach bez porażki (dwie kolejne wygrane) Ruchu tym razem to nie oni byli górą. Od początku meczu czerwono-niebiescy dominowali na boisku i swoją przewagę udokumentowali trzema bramkami. W pierwszej połowie dwa razy zdołali [...]

Nazwa Bramki Asysty Minut na boisku ADAMCZYK Sebastian - RAKÓW II CZĘSTOCHOWA 6 2 273 BAŃSKI Piotr - RAKÓW II CZĘSTOCHOWA 1 1 61 BEKUS Maciej - RAKÓW II CZĘSTOCHOWA 211 BIELECKI Miłosz - RAKÓW II CZĘSTOCHOWA 1 4 315 BOLECHOWSKI Wojciech - RAKÓW II CZĘSTOCHOWA 1 556 CZOK Tomasz - RAKÓW II [...]

Tytuł: Wielka Czwórka Power Tour 1 maja 2006 r. Opis: Joe Ladnier i trener kulturystyki Piotr Nikiel

Walka Adamka w Polsce? Tomasz Adamek nie będzie walczyć z Glennem Johnsonem. Telewizja Showtime wycofała się z planowanego na sierpień pojedynku, z powodu pozwu do sądu, jaki wysłała do tej stacji firma Don King Productions. W tej sytuacji Adamkowi być może przyjdzie z pomocą prezes PKOl i członek rady nadzorczej Polsatu, Piotr Nurowski. - [...]

piotr giza ??? eh Ż.U.R.A.W <YES>

Adamek powalczy we Wrocławiu Jak przed chwilą poinformował nas Andrzej Gmitruk, szef Boxing Europe&Glormax, Tomasz Adamek 5 sierpnia stoczy walkę we wrocławskiej Hali Ludowej z przeciwnikiem z pierwszej 15 na liście organizacji WBC. Dopiero potem czeka go obowiązkowa obrona tytułu mistrza świata WBC z Paulem Brigssem. Decyzja zapadła dziś w [...]

ZAPRASZAM WSZYTKICH PASJOATÓW A ZAWODY SIŁACZE 2006 KTÓRE ODBĘDĄ SIE W STRZELCACH OPOLSKICH WOJ. OPOLSKIE W IEDZIELE SZCZEGÓŁY PODAM NIEBAWEM zawody uświetni swoją niesamowitą osbowością nasza kochana Anetka Florczyk oraz da pokaz kulturystyczny zaprezetuje jeden z najbaRDZIEJ UTYTUŁOWAYCH KULTURYSTÓW pan Piotr Głuchowski orgaizatorem zawodów [...]

Piotr do cukrów prostych też dodajemy białko Piotr nie łączy się DUŻYCH ILOŚCI tłuszczy z DUŻYMI ilościami węgli w jedyn posiłku ponieważ węglowodany powodują wyrzut insuliny a tłuszcze opóźniają i spowalniają strawienie posiłku przez co insulina siedzi w nas dłużej dlastego się nie łączy a jak wiemy głównym powodem otłuszczania jest INSULINA co [...]

Piotr za mało dla ciebie bo słabo cio się robi na siłowni czy za mało dla ciebie bo ty tak uważasz ?? pamiętaj że organizm potrafi w mięśniach w zapasach mieć zostawione nawet 500gram węglowodanów co daje 2000kcal wiadomo ze dużo to dla każdego inne dawki ale pamiętaj że tyje się od nadmiaru kcal , a że jesz nadmiar kcal to nie chudniesz, nie myśl [...]

Piotr - w okolicach okołotreningowych mam 60 gram węglowodanów prostych. A poza tym, to nie wiem, bo nie liczę tego co jem - dużo ważyw - cebula, sałata, szpinak, kapysty - trochę mniej marchwi i pomidorw, no i do tego od czasu do czasy jakieś owoce - banan i kilka jabłek. Na co komu liczenie tego co je, po prostu obserwujesz reakcje organizmu i [...]

hahaha piotr

Yanas zapisz ja na kurs gospodyni domowej Na 674 znowu korw Gumis a potem mam koszmary przez niego Piotr no no widoki niezle zwlaszcza ten w W lustrze ide mys terrarium zdr SMOK TYLKO PRIV bo Baniaka wylapie

Andrzej Gmitruk manager grupy Boxing Europe&glormax oficjalnie potwierdził przeciwników pięściarzy, którzy już za niespełna tydzień wystąpią podczas XXXII gali boksu zawodowego w Ostrołęce. Jako pierwszego w ringu, fani boksu zobaczą Mariusz Cendrowski, który kilka minut po godzinie 20.00 zmierzy się w 6 rundowym pojedynku z doświadczonym, [...]