piotr

Zgłoszenia przed odprawą techniczną stan na 2005.06.20 Seniorki kat. 44 Sylwia Grodzka - KS "Tęcza-Społem" - Kielce Justyna Kozdryk - KS "Kraska" - Jasieniec Monika Górecka - UKS "Nike" - Żagań Magda Czerniak - MKS "Tur" - Ryki kat. 48 Dorota Nowak - MKS "Tur" - Ryki Agnieszka [...]

Nie, to amatorskie walki - i chyba 1szy turniej w ogóle. Zresztą w Polsce MT jeszcze młode. MT w Polsce? Teoretycznie jest kilkanaście lat, w praktyce o wiele krócej. Np. w Szczecinie sekcja ronin SF od 2003 roku. Inne sekcje też powstały jakoś do kilku lat góra wstecz. W Lublinie chyba nie było MT w ogóle jak trenowałem w latach 93-96. Piotr [...]

no tu mnie jeszcze nie było... a więc jestem... Grasia gdzieś przedstawiała wyniki badań o znikomym wpływie HMB na organizm trenującego... z tego co pamiętam HMB najlepiej działało na konie... w końskich dawkach oczywiście... Ale... Piotr Głuchowski uważa, że HMB to najskuteczniejszy suplement na rynku... a facet jest wielki więc hmm... no i [...]

22 czerwca w Sopocie przed molo odbyła się impreza "Strong Man Powitanie Lata - Sopot 2005" Organizatorem był sopocki klub fitness "Kolaseum" prowadzony przez znanego polskiego olimpijczyka w skoku o tyczce, Mariana Kolasę. Animatorem i pomysłodawcą imprezy był Megamistrz i Żywa Legenda polskich sportów siłowych Jan Łuka. W zawodach wystąpili: [...]

skok o tyczce kobiet 1. Monika Pyrek (MKS Szczecin) 4,70 2. Anna Rogowska (SKLA Sopot) 4,60 3. Róża Kasprzak (AZS AWFiS Gdańsk) 4,30 4. Justyna Ratajczak (ZLKL Zielona Góra) 4,20 RŻ* 5. Paulina Dębska (Ośr. Sk. Tycz. Gdańsk) 4,20 RŻ 6. Anna Olko (MKL Szczecin) [...]

Co do kondycji i doświadczenia - zuwazyłem taki sam efekt jak przy walce doświadczonego judoki z początkującym. stary rep trzyma za judogę mocno, ale nie napina mięśni, jak poczatkujący, i przez to jest na luzie, nie męczy się. a nowicjusz trzyma mocno, kurczowo, jest spięty i to go wykańcza. Co do oceny wogóle - chyba wwwaldek nie będzie miał [...]

dodałem galę Pride Critical Countdown 2005 ze wspaniałą walką Pawła Nastuli przeciwko Minotauro: http://kosior.pl/index.php?p=2&o=3&eid=60 pozdr Piotr

Wyniki ostatniego dnia: Kobiety: 100 m ppł 1. Aurelia Trywiańska (AZS AWF Warszawa) 13,05 2. Joanna Kocielnik (KS Orzeł Warszawa) 13,55 rek. życ. 3. Justyna Oleksy (AZS AWFiS Gdańsk) 13,63 4. Agnieszka Czyż (AZS AWF Wrocław) 14,00 5. Kaja Tokarska (AZS AWF Warszawa) 14,14 6. Joanna Teul (KS Podlasie Białystok) 14,15 7. Monika Nabiałek (MKS MOS [...]

Już za kilka dni ukaże się pierwszy numer magazynu Kulturystyka i Fitness - Sport dla Wszystkich z nowym działem Full Contact Magazyn traktującym o MMA, K-1 i grapplingu. Zapraszam do lektury:O) pozdrowienia! Piotr www.valetudo.pl www.kosior.pl

Ja tam Piotrze rozumiem was,sytuację i jestem z wami.Zresztą napisałem ci na priv troszkę .Jeśli odczytujezs te wiadomosci to wiesz co myślę. W ludziach jest dużo zazdrosci i zawisci..o co sie plujecie ?że Piotr i reszta chłopaków sąwielcy,wygrywają? nie bede sie powtarzał,kto chce to znajdzie moje wypowiedzi,długie,w postach o [...]

Legioniści rozpoczynają zgrupowanie Od jutra, przez najbliższych dziewięć dni piłkarze Legii będą przygotowywać się do nowego sezonu na zgrupowaniu w Austrii. Do Lutzmannsburgu trener Jacek Zieliński zabiera 24 piłkarzy z czego sześciu to nowi gracze. Zabraknie natomiast Tomasza Sokołowskiego I, któremu skończył się kontrakt i postanowił się [...]

Analiza Przeglądu: Najważniejszy jest atak Cel jest jasny, gramy o mistrzostwo – deklaruje trener Legii Jacek Zieliński. Jego drużyna przed nowym sezonem stawia na atak. Sprowadziła już trzech napastników, planuje zakup czwartego. Pozyskano Sebastiana Szałachowskiego (Łęczna), Marcina Klatta (Kujawiak) i Marcina Chmiesta (Bełchatów). [...]

ciekawe : Ligowe podsumowanie sezonu 2004/2005 2005-06-14 Ligowy sezon 2004/2005 za nami. Chociaż, pozostało nam jeszcze ekscytować się rywalizacją w Pucharze Polski, to ligę możemy już podsumowywać. Legia Warszawa znów rozczarowała. Trzecie miejsce, to wynik zdecydowanie poniżej oczekiwań kibiców, piłkarzy i działaczy klubu z Łazienkowskiej. [...]

Legia - Bayer na Łazienkowskiej Towarzyski mecz Legii Warszawa z Bayer 04 Leverkusen zostanie rozegrany w Warszawie. Spotkanie zainicjował STOEN SA należący do międzynarodowej grupy RWE, która jest głównym sponsorem Bayer 04 Leverkusen. Wpływy ze sprzedaży biletów będą przeznaczone na program Orliki STOEN wspierający rozwój młodych piłkarzy. [...]

Wysokie zwycięstwo Legii w sparingu W pierwszym meczu na zgrupowaniu w Austrii Legia Warszawa pokonała 3:0 (0:0) trzeci zespół drugiej ligi słowackiej - Slovan Bratysława - informuje serwis legia.net. W wyjściowej jedenastce zespołu Jacka Zielińskiego pojawiło się, aż trzech nowych zawodników – Daniel Lopez Cruz oraz testowani Maciej [...]

Lublin, dn. 03.07.2005 Sz. P. Niwix, Szanowny Panie, nick - Niwix. Wcale nie namawiam Was, Młodych, do tego, by NIE przychodziły Wam do głowy jakiekolwiek myśli. Zachęcam WAS wręcz do tego, by w Waszych głowach rodziły się myśli, nawet te najgłupsze. Ponieważ najczęściej (niestety) te najgłupsze powodują jakąkolwiek reakcję u nas, trochę [...]

Kolporter Korona Kielce ma kibiców rasistów. - To biały klub - mówią, protestując przeciw transferowi z Górnika Zabrze ciemnoskórego Brazylijczyka Hernaniego. W ubiegłym tygodniu 21-letni obrońca był w Kielcach na rozmowach. Działacze Korony porozumieli się z Górnikiem w sprawie transferu, dogadali się też z samym zawodnikiem. Hernani oglądał [...]

Gruszka wygrał ranking atakujących! Piotr Gruszka wygrał klasyfikację na najlepiej atakującego zawodnika fazy interkontynentalnej Ligi Światowej. Kapitan biało-czerwonych wyprzedził reprezentanta Wenezueli Luisa Diaza oraz Kubańczyka Juantorena Portuondo Osmany interia.pl

nikt w polsce jeszcze nie ma czarnego pasa jak narazie z tego co ja wiem sa 3 brazy Mariusz Linke braz z pod MACO Piotr Bagiński tez z pod MACO i jeszcze jeden ale nei pamietam kto jak narazie najblizej jest Mariusz czarnego pasa brakuej mu dwoch beleczek mozliwe ze do konca roku sie doczekamy 1 czarnego pasa

Oto 6 podstawowych błędów żywieniowych, popełnianych przez początkujących: -za rzadko -bezwartościowo -za dużo białka -za dużo kalorii -omijanie posiłków -zbyt monotonnie. Nowicjusze zaczynając treningi, szczególną uwagę zwracają na dobór ćwiczeń, ich ilość, rozkład treningów, a zbyt małą uwagę poświęcają odżywianiu. Lekceważą dietę, nie zdając [...]