pije ale

"no chyba ze zaczyna ale do wakacji i tak masy nie zrobi dobrej" to lepiej rzezbic skore i kosci? "a nawet jak cos tam zrobi to i tak mu wszystko spadnie w wakacje na imprach alkowych" chyba ze nie pije "No ale dobra jak zaczyna to moze robic mase" jestem pewien ze bedzie Ci dozgonnie wdzieczny za pozwolenie

No nie wiem... wydaje mi się że jestem skupiony. Ale mówie, że gdy nie pije wody tak się nie dzieje :/ Ale jak tyle osób mi powtarza że woda pomaga to bede pił i jakoś może organizm się przyzwyczai bo ponad rok ćwiczyłem bez wody i było ok. Dzieki za rady :) a jak trening? dobry?

marv3l argumentacja w stylu lepiej gwałcić niż zabijać... to że nie pije to dobrze to że chce brać suple to błąd, ale to jego kasa... jak czuje się z tym lepiej to niech bierze nawet wszystkie odżywki i suple ze sklepu sfd.pl ale niech nie spodziewa się dobrych efektów.

dzieki za odpowiedz, ale chyba jogurt naturalny nie zalicza sie do typowych probiotyków, zawiera jakies tam kultury bakterii, sam nie wiem, jednak pije go praktycznie codziennie jakies 5lat :D Tu masz filmik jak robic wlasna flore ze tak powiem, jeden ze sposobow Jogurt nie jestem fanem, kefir juz lepiej [...]

no teraz jak sypie 4 miarki (napisalem do hi-teca i powiedzili mi ze trzeb sypac 4) smak jest duzo bardziej konkretny. Zeby bylo zabawniej pisząc to wlasnie go pije jako pierwsze sniadanie :) Bo biore go w DT bezposrednio po treningu, a w DNT rano na czczo po przebudzeniu. Co prawda ja nie naleze do głodomorów ale mnie Buildup zapycha. Zapycha [...]

A ja was pociesze :p Nie pije kawy, pierwszy raz biore termogenika i chcialem wiedziec, czy na pewno az tak mnie pobudzi. Zaczynlem pierwsza dawke od 2 kaps na dzien i nic nie poczulem. Na drugi dzien zwiekszylem do 2*2kaps na dzien i tez nic, fakt na treningu sie pocilem, ale liczylem na telepotanie itp (glupi bylem :P). Pozniej sobie mysle zeby [...]

[...] w dodatku jesz odpadki (płatki "fit"). Witam! Dodam, że nie utrzymuje żadnej diety, nie jem 5 posiłków dziennie, ale staram się odzżywiać zdrowo i mało kalorycznie i pije tylko wodę niegazowaną. Odniosłem się do tego. Jak widać, Twoje odżywianie nie ma absolutnie nic wspólnego ze zdrowym. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-28 [...]

[...] krocej ale korzysta z zycia wiecej... ja na imprach wole zapalic lolka niz pic... a po lolku mam takie gastro ze zawsze latwiej o wzrost masy aniżeli jej ubytek... Jak popije to czuje sie slabej... ale to tez zalezy glownie od tego jaka bd kolacja tego dnia, i sniadanie nastepnego... jak wypije na noc duzo wody, zjem sporo wegli i rano znow [...]

[...] siłowni szczególnie w styczniu (sesja na uczelni przed sesją zaliczenia itp...) Życie to sztuka wyboru, uważam, że jeżeli mam nie chodzić wcale na siłownie bo nie mam diety, pije alkohol, chodze na imprezy (malo śpię i malo odpoczywam) to lepiej chodzić kiedy mam ochotę i czas. Wiem, że takie postępowanie ,,spowalnia efekty" do tego stopnia, [...]

[...] 1400 kcal czuje się jak zombie jakieś w ogóle brak mocy ciągle zmęczony jak bym popil tydzień i na kacu grubym był xD ale humor dopisuje a moje pytanie brzmi czy to możliwe żeby z pasa poszło mi jakieś 5 cm w 5 dni? Ostatnio mierzyłem było 94 teraz 89... Coś mi się wierzyć nie chce. Waga spadła Ze 2 kilo wody pije ostatnio 5-6 litrów na dzień.

Ale ja nie pije wcale alkoholu absolutnie nic nie lubie zatem czasem bywa ze sie znarkotyzuje heeehehe ale to I tak raptem 3-4 razy w roku spadam czesc Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-11-02 03:42:36

[...] się, ponieważ chciałam się tylko dowiedzieć czy spadek apetytu jest rzeczą naturalną, i jedząc białko jada się mniej innych rzeczy, czy jada się normalnie a dodatkowo pije białko, a zamiast tego robimy tutaj wielkie dochodzenie o moją dietę i ćwiczenia, co w moim mniemaniu nie ma najmniejszego znaczenia w tej dyskusji, ale skoro chcecie [...]

[...] co kreatyne, lepiej by było AAKG, Cytrulina, Kofeina czy EAA,Cytrulina, Kofeina? I czy taki zestaw daj my na to AAKG, Cytrulina, Kofeina, Kreatyna nie było by to za dużo jak na nerki z kamica? Co prawda jak utrzymuje dużo ruchu i pije dużo wody to z wyników robionych co jakiś okres czasu, nie ma znaku kamicy. To jednak jest ta tendencja.

[...] po treningu mutant dzisiaj wyszedl a mam gain bolica wiem ze ma malo bialka dlatego czy mogl bym dodawac do kazdej porcji np 15g bialka muscle tech nitrotech hardcore (pije takie od niedawna z ranca) i to razem po treningu wciagac?czy lepiej mutanta zakupic? dodam jeszcze ze w tym tygodniu troche balaganu bylo i dieta nie byla na 100% ale [...]

[...] nietolerancji to mozna jej w duzym stopniu przeciwdzialac WLASNIE PRZEZ PICIE MLEKA! Zaczynacie od tolerowanej przez was ilosci i stopniowo zwiekszacie ilosc. Ja aktualnie pije sobie litr surowego mleka (czasami 0,5%, czasami 1,5% a czasami 3,2%)przed snem (A POWIEM WAM ZE ZNAJDUJE SIE TAM SPECJALNY ENZYM KTORY "USYPIA"! Nawet wasze [...]

[...] październik i kolejny to styczeń a następny cykl to już wycinka scorch itd czyli marzec ale to chyba nie ma dużego znaczenia nurtuje mnie tylko cykl na wakacjach ( nie pije nie pale nie ćpam imprezuje sporadycznie) więc jest to dla mnie elegancki czas do wykorzystania ale spotkałem sie z wypowiedziami by sobie na wakacjach odpuścić [...]

[...] jestes za mlody.U mnie po osiedlu biegaja nagrzmoceni 13-latkowie.I to nie jest jakis slums. Ja mam 16 ( w lutym 17 ) lat no i nigdy nie stronilem od alkoholu. Ale teraz nie pije juz miesiac bo jestem w trakcie cyklu ktory potrwa gdzies do 14 grudnia.Na sylwka planuje 3-4 piwka (jak tyle nie pilem pewnie i tak mnie sieknie :P ) tak zeby miec [...]

Diete to powoli zaczynam stosowac rano jem płatki owsiae,kukurydziane pije duzo mleka jem 6 mniejszych posiłkow spozywam wiecej ryzu i kaszy i nie jem słodzyczy powoli zaczynam miec jakas diete ale w niedługim czasie jeszcze ja dopracuje (wszystko z czasem) A.C.A.B

[...] Tez nie robie przerw. Ale zgadzam sie z toba,25gram tygodniowo to zdecydowanie za duzo. Tak jak mowilem,wszystko w nadmiarze jest zle. To tak jak porownasz kogos kto pije piwo po pracy do alkoholika pijacego litra wody dziennie. Nie mozna przesadzac co nie zmienia faktu ze jak przesadzasz z iolem to i tak saidy sa mniejsze niz po alko.

ale ruski to inna bajka tam sie pije - zawsze ...a szczegolnie sybir - NIE WOLNO ODAMAWIAC BO CZUJA SIE OBRAZENI Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved