wlasnie pies pozamiatal Skoro omen pewny to jeszcze chwilke musisz poczekac ale dzialanie propa juz powinienes odczuwac. Chyba ze tak jak ktos wyzej pisal zw niedawno skonczyles jeden cyklon.
[...] łokcia , jakieś przewlekłe bóle w szyi prawdopodobnie coś sobie naciągnołem , naciągniete pachwiny, zwichniecie ramienia prawej ręki , poraniona twarz pies mnie ugryzł , zwichnięte biodro , dziś sobie coś chyba w kostkę prawej nogi zrobiłem bo mnie potwornie boli a kuleć nie mogę bo lewa pięta mnie wtedy boli, [...]
[...] Coś jednak stoi na przeszkodzie Niestety - organizm nasz na co dzień nie wykorzystuje tych rezerw gdyż mówiąc najprościej - jest nieco leniwy, nie przyśpiesza swojej regeneracji i nie korzysta ze swojego potencjału na tyle na ile byśmy chcieli. Nie jesteśmy w stanie regulować tego procesu jedynie siłą woli - nasz organizm [...]
strefab: ******le gazety ,jedno i to samo w nich pisza,zastanawia mnie dlaczego jeszcze nie ma jakiejs prenumeraty SFD ? :D FOD: z tym sie zgodze ,aczkolwiek dobry pies na wlasciwym miejscu zawsze moze sie przydac (wiesz jakie to za***iste uczucie jak znikaja Ci punkty karne z prawka ? ) Taki off TOP: ma ktos dojscie do taniego (czytaj. [...]
[...] siłownią, (bo nie chodzę po południu tylko bardziej z rana) Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 5g 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody ------- 4. po obiedzie/przed kolacja Mleko 2% 250g Chleb razowy litewski [...]
[...] Przed treningiem unikaj tłuszczy, tak samo jak i po. Wywal oliwę i wrzuć gdzie indziej, może być śniadanie nawet 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody Tutaj jest problem ... Po treningu 0 tłuszczy, 0 warzyw a obiadek raczej [...]
[...] rana) Ryż biały 100g RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 5g WYWAL TU SAM RYZ+PIERSI 28/7/77/487 ------- 3. Po siłowni Obiad z rodziną... tutaj pies pogrzebany, nie będę jadł sam co innego... ale jedzenie i tak zdrowe, nie tam jakies fastfoody JAK PISALEM, ZREZYGNUJZ TAKICH IABIADOW! WRZUC TU DO 30MIN POSILOWNI [...]
[...] ,za***any nos i cos mi po gardle cieknie, do tego wczoraj zaczely mnie bolec miejsca injekcji jak chodzilem (uda) ,ale to tylko wczoraj mialem taka faze (ogolnie mowiac wczoraj sie czulem jak by mnie pies wyzygal) Dzisiaj juz troche lepiej ,miejsc injekcji w ogole nie czuje,nie ma zadnych siniakow itp,ale katar mam nadal.. Nie wiem czego to wina.
[...] w domu ( mam swój sprzęt ). Efekty były dla mnie zbyt mierny i mało miałem motywacji dlatego przestawałem ćwiczyć. Praktycznie nigdy nie stosowałem diety i pewnie tu jest pies pogrzebany. Chociaż starałem się jeść więcej ryżu, piersi z kurczaka itd. Itd. Itd. Sęk w tym, że chce zacząć jakby od nowa. Na siłownie nie chodziłem prawie 9 miesięcy [...]
[...] brzucha). twoja dieta to jest smiech przez lzy, inaczej tego sie nie da okreslic. sam nie wyznaje scislej diety kulturystycznej, ale wprowadzajac zmiany mialem w glowie caly czas podstawowe przykazania dt. zywienia o ktorych ty nie masz BLADEGO POJECIA. piszesz takie bzdury, ze moj pies lapie sie za glowe. moje pytanie brzmi: po co to pisales?
[...] jak będziesz próbować coś mu zrobić, to może się to dla ciebie bardzo źle skończyć(w najlepszym wypadku strzałem w twarz). Tak jak piszą przedmówcy lepiej sprawdzi się pies albo facet. PS. A ty magiku od Kung-fu taki kit że nakopałeś więcej niż jednemu napastnikowi, to sobie na treningu możesz wciskać. Więcej niż jednego to znaczy ilu [...]