ze sie tak wtrace ale arty sooperowskie wlasnie tego mi bylo trzeba juz mam w ulubionych Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
[...] ten h-drol ma jakies skutki uboczne, bo jak czytam o odbloku to od razu mam mete przed oczami. nie mam zmairu brca sie za koksy, narazie jade caly czas na suplach, za koksy sie na pewno brac nie bede dlatego sie zastanawiam nad cyberowymi zabawkami, czy mocno ryja watrobe itd... znaczy watrobe to ***al pies, najbardzioej mi sie gino nie podoba
Dobra dobra wyraznie opuszczasz zajecie i tyle sprawa jest prosta wybierasz jeden ( w wiekszej dawce)lub dwa ph- jesli chodzi o jakosc miesnia w mej ocenie to jeden pies ciagniesz to 4 max 6 tyg pozniej odblok i stacki kreatynowe Spalacze najlepiej od poczatku ph do konca odbloku i stackow Spalacze tak jak w kazdej innej opcji-najleposzy zestaw [...]
[...] micha na dziś. Wyszło dużo pieczywa, ale nie chce mi sie dziś kombinować. Wrociłam z lasu glodna jak wilk. Nie zrobilam pełnego dystansu terenowego (5km). Slońce przygrzalo, pies nie miał siły. Ja z kolei nie miałam siły na bieganie pod gorkę. Nie chcę się tlumaczyć sama przed sobą, ale tuż tuż przed @..a to chyba jednak ma znaczenie. Wieczorem [...]
Dziś drugi słaby kondycyjnie dzień. Zamiast solidnego niedzielnego marszu snułam się przez las (tylko) 3km. Pies też sie dziś snuł..Może jej się udziela. Trening wieczorem poszedł jednak zaskakująco dobrze, więc ogolne samopoczucie nie zawsze ma przelożenie na jakość treningu..Przynajmniej w moim przypadku. Wspomogłam się jednak pastylką [...]
[...] żaden ale w 4 - przestałam walczyć z rownowagą - poszło dobrze. NIEDZIELA - 31.08 DNT -relaksowy;) 1800 BWT /140/135/80 Z ruchu - wypad za miasto - krótszy niż zwykle, bo pies na antybiotykach. Zrobilam serie biegania pod górkę - nie liczyłam, coś ok, 10x. Tak bardziej dla przewentylowania płuc. Kilka lat mieszkania na wsi zrobilo swoje- [...]
[...] to śniadania nie zjadłam, prosiłam wujka żeby mi do szkoły coś przywiózł to dostałam 5 bułek z piersią indyka (samorobna) i 3 paczki Lu Go. Jak wróciłam ze szkoły to pies mi na spacerze uciekł i tak go do 18 szukałam po osiedlu. Jak już się znalazł to zaczęłam robić trening i właśnie skończyłam. Teraz wypiję sok z aroni babci żeby [...]
[...] w zasadzie czit day :-D Burger z frytami, potem kawałek ciacha @@-) a na wieczór lody z serka mascarpone. Kurka wodna - gruba będę, bo zabieram się za ograniczenie michy jak pies do jeża}:-( A teraz jeszcze dzień kobiet, potem urodziny, potem wyjazd na narty... i tak odsuwam w czasie to cięcie michy... 08.03.2015 Pamiętaj aby dzień kobiet [...]
[...] Mamy szarpnięcie z dołu i dociągnięcie u góry. Nie ma pracy bioder. Hmm... to częściowo efekt tego, że ciężary od 120 w górę wchodzą mi na bańkę i zabieram się za nie jak pies do jeża. Spróbuję treningowo robić w paskach - wtedy nie będzie możliwości szarpnąć z dołu i ruch powinien być "gładszy". Z gumami popróbuję kiedyś jak je nabędę. Chyba [...]
[...] Kcal zacznę dopiero dorzucać na tygodniu treningowym. Ewentualnie jadę na IFie, więc mogę chuya wbić w takie rozważanie, bo mogę jeść lody jako potreningowy; rzecież jeden pies czy jem sacharozę/pszenicę czy pełnoziarniste żyto/ryż%-) PYTANIE: Zazwyczaj ćwiczę swoimi planami, ale teraz chciałem spróbować jakiegoś "klasyka". Ktoś ma do [...]
/SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 27.01 niedziela Dzień 21 Trening Tym razem bieganie. Nie do końca wszystko wg założeń, bo zaatakował mnie pies }:-(( Na szczęście mały i raczej nie groźny, ale głupota właścicieli mnie przeraża. Dobrze, że gazu nie miałam przy sobie bo szkoda zwierzaka. Z tego tez powodu trening zapisany w dwóch [...]
[...] wypróbować nowe buty w terenie oraz moją kondycję. Próbowałam biec, ale długo to nie trwało. Okazało się że nie tylko ja mam słabą kondycję na bieganie {{:-({{:-({{:-( Mój pies też. Był to marsz przyplątany z truchtem. I, :'-( niestety, gdzie ja czułam się na siłach- ona w zaparte }:-((}:-(( Taki spacerek trwał około 40 minut. Na szczęście nie [...]
Hejka :-D 01.06.2012 DZIEŃ DZIECKA Dziś rekreacyjnie na działce u znajomych. Aktywnie było, bo mi pies dziś spierniczył.|-) Nie wiem jak ona to zrobiła, ale przecisnęła się w szczelinę pomiędzy płotem a murkiem, w którą jej głowa jedwal się mieściła. 88-O Najpierw bawiła się z podwieszoną oponą, a później, jak udałam się zrobić kawę - umknęła [...]
[...] za szyję. Wystraszyłam się że będzie po tym psie. Przy tej wielkości i sile szczęki, wystarczyło by z parę szarpnięć. Tak próbowałam, że mi też oberwało się. nie wiem który pies, ale moja ręka ucierpiała. Później miałam tel od sąsiadki, przepraszała. Tylko już jest po zawodach. Niech lepiej pilnuję swojego psa, który wszystkich zaczepia , [...]
A ja wczoraj mialem wrazen (naszczescie przed 24), pies gdzies uciekl na spacerze, bo cos wystrzelilo. Szukalem go 30 min i w koncu sie znalazl, ale mi strachu narobil Kurcze, nie zauwazylem juz tej dalszej czesci wypowiedzi Konia
[...] czekałam. Na pierwszym porządnym zakręcie narty rozjechały się ładnie i w takim eleganckim rozkroku walnęłam sobą w śnieg. Jakaś kobiecina lamentowała, obszczekał mnie jej pies, ale wstałam sama i wszystko skończyło się śmiechem :-D. Leśnym duktem jeździło się tak sobie i wreszcie zapuściliśmy się w okolice mało uczęszczane, na górki. Dopiero [...]