pies

[...] z tluszczu. tak sie mowi, ze 100g i juz ketoza, ale w jakims stopniu? osobiscie mysle, ze albo hardkor(przynajmniej na poczatku 2tyg) i zmierzanie do zera z weglowdanami, albo duza ilosc weglowodanow-2g na kg masy ciala co najmniej, bez polsrodkow bo takie balansowanie na granicy 100g dziennie to wg mnie ni pies ni wydra. chcialabym, boje sie

[...] ze skoczymy jego busem do DHLa pogadac o warunkach pracy i moze niedlugo zostane ich kurierem chyba, ze inna firma da lepsza oferte pozdro EDIT: pojechalem, zmoklem jak pies, a kolezka przelozyl rozmowe na jutro zaraz na 12ta jade na godzinke aero w takim razie, a juz jutro plan z wioslem. podoba mi sie podzial treningu na 2 plany bo, [...]

[...] aeroby robiłem praktycznie codziennie. Tak samo nie ma co ładować ostro na masę bo zalejesz się fatem momentalnie. Człowiek chodził głodny więc się rzuca na żarcie jak pies bo już może a potem jojo i znów wycinka za pół roku. Wolę powoli i systematycznie. Nie rozpycham żołądka i nie roztrajam sobie organizmu. Zmieniony przez - 2pac01 w [...]

[...] może był taki 1-2dni. Teraz za chiny nie chce ustąpić- smaruję, zażyłem parę razy Aleve, staram się więcej ruszać, szczególnie w pracy, ale to i tak za mało i chyba tu jest pies pogrzebany... Była pogoda to codziennie była jakaś aktywność, teraz jedynie w DT i to jeszcze okrojona, by jakoś ta masa szła. Możliwe, że też przesadzanie z przysiadami [...]

Sesja biegowa za mną, i jestem bardzo zadowolony z niej ;] Ale od początku, dzisiaj całkowicie przez przypadek trafiłem na stronę http://sportypal.com , która oferuje całkowicie za darmo program wieloplatformowy, u mnie współpracujący z gps wbudowanym w komórce. Zlicza trasę, średnia prędkość, oddziela czasowo odcinki zależnie od średniej [...]

Szczerze poprzednio miałem alu klocki i alu obręcze, teraz sam karbon: Obręcze bontragera i klocki swiss stop. Zaciski ultegra Na mokrym jeden pies, tak samo nie hamuje. Najpierw wciskasz żeby osuszyć obręcz, potem żeby zahamować. Na suchym, max 10% na korzyść alu. Ale też idzie zatrzymać tylne koło bez problemu. Jeśli chodzi o obręcze, moja [...]

Ja muszę budować siłę maksymalną. U mnie tu jest pies pogrzebany na wyścigach i to mój najsłabszy punkt :-) Okres budowania siły maksymalnej będzie trwał około 6-8tyg, a potem już dynamika :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-03 10:00:21

Ja muszę budować siłę maksymalną. U mnie tu jest pies pogrzebany na wyścigach i to mój najsłabszy punkt :-) Okres budowania siły maksymalnej będzie trwał około 6-8tyg, a potem już dynamika :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-03 10:00:21 W 6-8tyg to za dużo siły nie zbudujesz.

Paatik no jakoś pies wydaje się jednak lepszą opcją niż kot na stole ;-)

Tyle tych spacerów ze pies by się dobrze howal… howac od hodowli chyba tak się pisze w odróżnieniu od chować - bawić w chowanego?:)

Tyle tych spacerów ze pies by się dobrze howal… howac od hodowli chyba tak się pisze w odróżnieniu od chować - bawić w chowanego?:) Dajże pokój :-) I jeszcze potrafiłaś tego "babola" uzasadnić

@Szajba - język polski bywa zabawny, nieprawdaż? @Dampaz - no pies by Ci nie przeszkadzał...

8-) 8-) 8-) Powrót i od razu wyjechałaś z takim maskaratorem. :)) Podziwiam za to podciąganie kolan i ciężar w Russian Twist 88-O powodzenia :-) Dajesz 8-) 8-) };-) To jest na ławce (taki mam w treningu), gdybym miała zrobić z równowagą, to bym się ładnie obesrała :P W każdym razie, podciąganie kolan do łokci jest TAKĄ MASAKRĄ, że kwiczę przy [...]

nie pamietam juz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

[...] 1min przerwy D3. w podparciu przeskoki nogami w tyl i przod (mountain climbers) 1min D4.. zarzut sztangi lub sztangielek 1min 2*5 Najbardziej lubie sprinty przez pokój pies patrzy sie na mnie jak na wariatkętylko głowa mu chodzi raz w prawo raz w lewoPrzysiad zrobiłam z mniejszym wyskokiem i ból sie nie pojawił choc zmeczenie czuła bardzo [...]

dokladnie: facet to nie pies, gnatami sie nie bedzie bawił

dokladnie: facet to nie pies, gnatami sie nie bedzie bawił Podpisuję się pod tym obiema rękami i... Obiema rękami Precz z chudzielcami!

[...] czasem szybciej nieraz potrzeba mi chwilka na złapanie oddechu nieraz daje rade ,róznie z tym bywa ,dzis szło mi wolniej. Najbardziej z niej lubie sprinty przez pokój ,moj pies wtedy wstaje i rusza gowa w prawo i w lewo patrzy co ja wyprawiam ,kiedys to nawet ganiał za mna teraz tylko obserwuje Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-12-04 [...]

Mam rowerek, wiosła, i bieżnię,a do aerobów i tak się zabieram jak pies do jeża. Oglądanie tv na początku działało, ale już przestało pomagać. Próbowałam biegania po dworze, ale jest jeszcze gorzej Nie lubię aerobów i chyba nic tego nie zmieni. A mam koleżanki które po 3 godziny tego cholerstwa trzaskają dzień w dzień. Nie wysiadają Ci kolana od [...]

leah oj ja tez sie do pierogow przymierzam, ale mam poprostu stracha przed zytnia ;-) a ciasto recznie wyrabiasz czy maszyna? a widzisz tu jest pies pogrzebany ...robie z pszennej 2000 nie zytniej ...choc kiedys nie mialam pszennej tylko zytania i tez poszlo , znaczy takie placki zrobilam...woda, maka, oliwa z oliwek , rozwalkowalam, miseczka [...]