pierwszy

[...] ale pisałem to bardzo późno!!! a czemu oba do kitu????? co w nich jest nie tak??? tamtem drugi to Trening michaiła?? to nie wiem czemu do kitu?? ja cwiczyłem podobnym co ten pierwszy od kwietnie do maja i jakos nie było do kitu;/;/ moze jakies konkrety chodiz mi na dosc szybkim rozbudowaniu mięsci ( nie piszcie mi ze nida sie szybko rozbudowac) [...]

gdy pierwszy raz poszłam do solarium wszystko było ok.ale po drugim razie moja skóra zamiast na brązowo opaliła się na kolor czerwony!!!niewiem co mam robic...czy są jakieś specialne kosmetyki? i dlaczego inni opalają sie normalnie na brązowo a ja na raka...?!! prosze o szybkie odpowiedzi

[...] był ze mnie gladiator (Brzuch miałem zawsze większy, bo nawet jak miałem w miarę dużo ruchu w ogólniaku to i tak on zawsze był). Wtedy poznałem moja wielką miłość. Przez pierwszy rok raczej nie tyłem, bo żyłem "miłością" a potem przyszła stagnacja niechęć do imprezek, tylko komputer i komputer, 0 ruchu, masę żarcia, bo i większą kasę miałem a [...]

ten pierwszy kolo na focie to kto to jest??japoniec jakis??

to jaka kreatyne proponujecie?? taka w miare tania, na pierwszy raz. do tego bym dokupil glukoze i co jeszcze zeby efekty byly lepsze??

[...] 4. basen byłby dobrym wyjsciem albo w miare mozliwosci pływanie na swiezym powietrzu - jezioro, morze :) 5. skakanka może być jako forma aerobów progresja czasowa np na pierwszy raz 5min pozniej dodajac po 2,5min skakania. poziom startowy moze byc rozny i ustal go sobie indywidualnie, nie przeforsowuj sie na wstępie. jesli bedzie problem z [...]

Pierwszy raz ogladam takie walki i jak widze sakurawe po kazdej wymianie, to az mnie dziw bierze ze polska TV to poscila

Kiedy będzie powtórka dzisiejszej gali Pride? Niestety widziałem tylko 2 pojedynki- pierwszy i ostatni, bo musiałem wyjść na kilka godzin, a ojciec mi powiedział, że gala była rewelacyjna, że Nastula jakoś tam sie trzymał itp. Swoją drogą troche dziwne zakończenie ostatniej walki było z tą kamizelką.

[...] radzę troszke o odżywianiu poczytać wtedy nie będziesz stawiał przy tłuszczu pytajników..." na Dece i propie masy nie zrobie..?? to ty chyba poczytaj troszke dawka co 2 dni 100-200mg:):) na pierwszy cylk!! max to 100mg To Twoim zdaniem jaki cykl bylby najlepszy na mase i jako 1 cykl..??? jestem ciekaw propozycji. dzienki za odp. pozdro!!

[...] zł jak podano , no ale taki Albert Jorquera Fortia drugi bramkarz Barcelony co ciekawe ma do ręki 125tys. zł . IMPOSSIBLE ! Podjęto temat Barcelony B , podany jest "pierwszy" skład a wnim brak chociażby takiego piłkarza jak Babangida który przecież powoli dochodzi do siebie grając w podstawach Barcy B . No ale są ludzie co uwierzą w [...]

[...] kurzu? Oczywiście maski niby są ale czy one wogule coś dają ? (W tej robocie przysługują maski ,okulary i woda). Kumpel pracuje tam od 2 tygodni i mówi że najgorszy był pierwszy dzień brzuch go bolał i wogule a teraz daje rade. Czy płuca przez noc się same oczyszczją czy jak? Jest to dla mnie ważne , bo sam może tam zaczne pracować. A jeśli [...]

[...] zeby, a dokladniej gorne kly sa krzywe, znaczy moze inaczej, jeden rosnie troche poza lukiem, reszta minimalnie. I ten jeden jest troche wyzej niz reszta, cos takiego --> _ _ _ - _ _ Nie wiem czy komus to pomoze Ale poprostu wyrasta wyzej niz pozostale. Moge miec przez to jakies problemy z ochraniaczem? I czy nie wyleci jako pierwszy? :)

dzieki panowie i tak to bedzie moj pierwszy raz wiec zobaczymy co z tego wyjdzie.

olalem pierwszy termin zaliczenia ze komunikacji spolecznej ale musialem to zobaczyc, powiem tak wstydu nie bylo, a tego sie obawialem najbardziej troche sie zdenerwowalem jak zobaczylem ze nasz juz po 3 min nie mial sily walczyc, dla mnie brak kondycji to fuszerka, przeciez to podstawa, ale mniejsza z tym. Nastula pokazal ze nie bedzie tym czym [...]

[...] mimo mojej nędznej postury. Współczuje wszystkim którzy przekładają kupę mięśni nad logikę i lata ciężkiego treningu. 3 faktycznie wszystko zaczyna się od kilku pierwszych tub ale zazwyczaj dostajesz je jako pierwszy. Przy mojej wadze jedyną opcją jest ściągnięcie do parteru co dzięki treningowi udaje mi się nawet z 100 kilowcami. [...]

Zmieniłem trochę plan. Przez pierwszy miesiąc lub dwa będę wykonywał ćwiczenia ogólnorozwojowe.

[...] najpierw troche o mnie: 17 lat, ok 178cm, waga ok 70kg, na siłowni ćwicze od około 8 miechów, z tego przemyślane treningi to ok. 6 miechów. Po wakacjach planuje zrobić swój pierwszy cykl kreatyny i teraz do rzeczy: myślałem nad zakupem jakiegoś mono, wiadomo jak to mono aby tańsze np. złożyłbym się z kumplem na olimpa 1300 g za 84 zł, do tego [...]

[...] A jeszcze jedno: troche osób na forum podkreśla wady monohydratu(rzekomo w proszku podrażnia gardło?, niekorzystnie wpływa na żołądek? itp) Może wziąść w kapsułkach? Czy na pierwszy cykl lepiej w proszku? ps. a niektórzy wręcz odradzają pierwszego cyklu na mono i radzą zaczynać tym co jest najlepsze na rynku, co Ty o tym myślisz Marian? [...]

Pierwszy raz chyba onet odniosl sie pozytywnie do MMA i chwali Nastka: " Polak rozpoczął walkę bardzo dobrze. Sprowadził rywala do parteru i usiłował założyć dźwignię. Po trzech minutach Nastula był bliski zakończenia pojedynku przez duszenie. Niestety, rywal zdołał się wydostać z uchwytu polskiego debiutanta. Od połowy rundy inicjatywę [...]

Minal pierwszy tydzien. Nie bylo az tak zle, moze troche mi sie wczoraj (dzien 7) krecilo w glowie, ale na szczescie minelo. Efekt po pierwszym tygodniu, 4.5 kg na minusie, az mi sie chce zaczynac drugi tydzien. Chocby jeszcze tak ze dwa kiloski.......