pierwszy

17/12/2016 DT Badania poziomu hormonów i tarczycy zrobione (wyniki będę miała w poniedziałek wieczorem lub we wtorek), na zabiegi jestem już zapisana (pierwszy już jutro wieczorem - poniedziałek) zobaczymy więc co wyniki powiedzą i jakie będą rezultaty po zabiegach. Sobotni trening poszedł mi tak średnio, ponieważ byłam zmęczona po porządkach [...]

19/12/2016 DT W ostatnich trzech ćwiczeniach nie dokończyłam dwóch serii, bo musiałam iść na pierwszy zabieg. Przez zostanie dłużej w pracy, byłam później na siłowni i czasu mi nie starczyło na cały trening. Od jutra mam już urlopik, więc odpocznę psychicznie od codziennej gonitwy z czasem, bo fizycznie odpocznę w święta, na razie mam plany na [...]

łokieć to norma jak coś pójdzie nie tak w sq, pierwszy i najsłabszy punkty do przejęcia siły grawitacji;-)

i niech mi ktos powie ze na deficycie mozna :-D , moze i inni moga ja NIE 8-) front 105 pierwszy raz tyle wsadzilem no i zolnierskie poszlo te cholerne 70 \-) dziwne bo zlapaly mnie kurcze w nogach 88-O no i znowu jestem GLODNY /-)_ https://youtu.be/qIn1KT9aTfw https://youtu.be/QhvZXXEW7l0

Fans to oswajanie takim zelastwem ,pierwszy raz tyle mialem na sobie Panie Janie to jedyne miejsce gdzie mi nic nie uciska ,jak jest wyżej to na nastepny dzien lapek nie moge podniesc :-D

03/04/2017 DT Pierwszy trening po przerwie i jak to bywa z przerwami z leksza mnie sponiewierał :-) Przy niektórych ćwiczeniach trochę mniej powtórzeń niż założona ilość, ponieważ muszę poprawić parę rzeczy w ćwiczeniach stąd wolałam skupić się na wykonaniu, a nie dobić do danej liczby powtórzeń. W unoszeniu hantli bokiem musiałam obniżyć ciężar, [...]

kardio chomik 3km ... napisac ze tesknie za wczorajszym deszczem ? po 5 minutach mialem DOSC ! pierwszy raz chomik doprowadzil minie do szalu !!!!! mialo byc 7km ! nogi spoko, oddech spoko , glowa nie wytrzymala 88-O od dzis chomik tylko EMERGENCY |-) EMOM 45kg siad x5 ohpx3 /10 minut 50siadow/30 wyciskow zabawa z zarzutem 40 za lekko [...]

[...] sztangi na skosie dodatnim 4 x 10 powt. 20kg x 10 / 25kg x 10 / 25kg x 10 / 25kg x 10 5. Unoszenie nóg w zwisie 3 x 10 cc x 10 / cc x 10 / cc x 10 RUCK PULL robiłam pierwszy raz robiłam i myślę, że mi się spodoba to ćwiczenie z dwóch powodów: po pierwsze łatwiej przyjąć prawidłową pozycję i ją utrzymać w trakcie podnoszenia się, a po [...]

jutro planuje maxa bez maxa :-D +5 x 120 =... ? jakies male obstawianko ? oddam bon na stówkę jak ktos trafi :-D ilosc glosowan jedno :-D kto pierwszy ten lepszy :-D ( w razie 2 takich samych obstawien ;-D ) czas obstawiania do 20

Brawo dla Pani Kebulowej!! Miodzio Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-11-17 15:42:38 No i słodzą! :-) Dobrze, że nie byłem pierwszy :-)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 lat Waga : 92 kg Wzrost : 184 cm Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej i uwydatnienie mięśni. Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy z przerwą. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, sztangielki, ławeczka regulowana, drążek do dipów, gryf. [...]

Wiem wiem, bo przeglądałem ich stronę właśnie. Ale jeżeli jeden ugl podszywa sie pod drugi czy tam robi na jego wzór swoj kopie to znacyz że ten pierwszy musi mieć dobrą renome chyba tak ? Bo na cholere podrabiac cos co w opini nie działa ;)

[...] pare tyg i powiem cos dokladniej bo npp jednak troszke dluzej sie rozkreca niz propek Ja po 2 tygodniach mogę poweidziec ze npp jak najbardziej działa, to co prawda mój pierwszy kontakt z npp (wcześniej szla tylko deca) i w do tego lece mastera. Ale widać ladne napicie miesni i fajnie to zaczyna wygladac, a od mastera zylki elegancko [...]

[...] trenu, dziwią mnie opinie wyżej, ja biłem w kwietniu ace z białej i czarnej. Leciały też inne laby i nie czułem różnicy przy przejściach.. Oxa na pewno była gitara, przed pierwszym startem wj**ałęm się z oxą innego labu i zamiast woda lecieć to na 2 tygodnie przed wyjściem na scenę miałem ostry nadmiar wody. Wywaliłem oxe i od razu puściło. [...]

Dzis po tygodniu odczulem dosyc spory przyrost sily na oxie. Pierwszy trening byl masakryczny tak mnie spielo ze nie mialem wcale sily. Drogi juz na plus.

Bilem i czulem dobrze, jednak do inny labow nie mam porownania bo to moj pierwszy kontakt z masterem.

Bilem i czulem dobrze, jednak do inny labow nie mam porownania bo to moj pierwszy kontakt z masterem. Dzięki za odpowiedź! Jaką dawkę leciałeś?

Bilem i czulem dobrze, jednak do inny labow nie mam porownania bo to moj pierwszy kontakt z masterem. Dzięki za odpowiedź! Jaką dawkę leciałeś? 1ml e2d

Polecial pierwszy szot enana 0,7ml zobaczymy co to warte i czy cos boli. Bol dam znac jutro a dzialanie pewnie za jakies 2 tygodnie. na jakim cyklonie jesteś? :) btw. może ktoś mi wytłumaczyć mostkowanie? Jak to wygląda? Powiedzmy jadę enan 1-16 później wskakuje na propa na niskich dawkach ? Na jaki czas? Dzięki :)

[...] Ty panie bajciejek nigdy nie odnotowujesz takich rzeczy jesli chodzi o bioniche i biosire. Elit po pierwsze bierzesz mnie za kogos kim nie jestem i to nie po raz pierwszy. Po drogie - po co piszesz cos co potem sam usuwasz? Po trzecie wydaje opinie o srodkach ktore bilem badz bije lub przekazuje info od ludzi ktorych znam i widze [...]