SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Trening na sile do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak myslalem ze trening do dupy bo pierwszy raz ukladalem.Wiek-16 Staz-8miesiecy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2005-08-05 10:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - znikają (oczywiście po pewnym czasie administracji tego związku) ich odbudowa to kwestia 48-72godzin każdy następny cykl na clenie daje zazwyczaj więcej rezultatów niż pierwszy czy drugi cykl...sam zauważ - wiesz jak działa - potrafisz to wykorzystać (jesli masz głowe na karku a nie kark zamiast głowy) etc a to że jest mocno niezdrowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2005-08-05 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcje...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Dawkowanie sugerowane przez producenta oraz SKLEP SFD: 2 kaps. 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem lub treningiem. Sugerujemy zacząc przez pierwszy tydzień od połowy dawki!" Ten tekst to taki chwyt reklamowy, czy rzyczywiscie zaczac od polowy dawki ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2005-08-05 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Dokladnie zaczelem trenowac w styczniu, pierwszy miesiac trenowalem na biednej rozpisce, ale trenowalem od stycznia do marca i pozniej mialem lekko ponad miesiac przerwy z powodu choroby czyli tak do kwitenia i cwicze do dzisiaj. Cwicze bardzo systematycznie 3. No efekty na pewno jakies przyniosl : Zaczynalem w bicu z 29-30 teraz mam 36,5 cm [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-08-05 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory cykl prosze komentarz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec tak zrobilbym z tego 2 fajne cykle pierwszy CR + nitro , oraz drugi XP + mono (ktore bys musial dokupic) Kazales nie pisac o diecie, no ale fakt ze to dzieki niej sie rosnie - a nie dzieki odzywkom i suplom, jedzenie jest najbardziej anaboliczne i nic tego nei zastapi.dlateog przydalby sie przynajmiej jeszcze jeden posilek ! do tego gainer [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2005-08-05 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Kreatyny - Dla Działu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziękuje to wkoncu był mój pierwszy artykuł czy też post i wsumie pierwsze sogi więc dzięki no a czy to podwieszom to zalezy od masterów tego działu a przynajmiej niech czytajoncy to odświerzają co jakiś czas by nie znikało bo "nowi" nigdy nie patrzom na drugą strone nic zaniedugo bedzie trzeba co inego podsumowac :D hehehe 3m cie się [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19978 Data: 2005-08-06 00:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    A co do tego bezsensownego kłucenia sie dodam tylko że wyszła pare lat temu gazeta poświecona Arnoldow. Zawiera opowiadania zarówno z wieku kiedy to pierwszy raz odwiedzał siłownie jak i z lat świetności. W jednym z artykółow z tej gazety jest opisane jak na żywo podczas rozmowy z panią reporter przyznaje sie do zażywania "koksu". Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 11:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko.Kreatyna.Please odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAsz tutaj dwa dobre linki o kreatynie w ktorych sie znajduje odpowiedz na prawie kazde pytanie o kretce: pierwszy od Damixxxa: http://www.sfd.pl/temat181016/ drugi od Gosteczeka: http://www.sfd.pl/temat215802/ i masz tam wyzej tego co banan Ci wysalal napewno znajdziesz tam odpowiedz na twoje pytania i to w kazdym z tych wystarczy poszukac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2005-08-06 11:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy raz

    Post
    Doping

    G-T-X nie powiedziałes najwazniejszej rzeczy jaki masz cel cyklu ? Deka na pierwszy cykl ? lepsza by była superka edit: uzupełnij profil Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-06 12:56:33

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2005-08-06 12:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL na 15kg ?? ZIMA

    Post
    Doping

    Nie musi byc całkowicie czysta masa mięsniowa wiadomo ze zaleje sie troche wodą i tłuszczem.Gdy zrobił bym w tym czasie z 2 cykle. Pierwszy np: METANABOL+TESTOSTERON PROPIONICUM+SUPERANABOLON cykl trwałby przez 7tygodni przybrał bym moze z 7kg. Następny cykl składał by sie z: METANABOLU+SILABOLIN+TESTOSTERON PROPIONICUM+SUPERANABOLON+WINSTROL cykl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2005-08-06 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sama kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatka dobra tym bardziej ze napisałeś że to jest twój pierwszy cykl a z tymi waflami to owszem możesz łykać ale po treningu daj aby uzupełnić glikogen makaron albo ryż a kretke to kup ta glukoze w spżywczaku i będzie luz i odrazu trochę węgla będziesz miał

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2005-08-06 14:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra meta , nigdy nie jest zła osobiscie polecam na pierwszy cykl 1-5: 15mg metanabolu/ED lub 1-6: 50mg testosoteronu propinate/EOD biorąc pod uwage tanie efektywne srodki Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-06 15:56:23

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2005-08-06 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak jest skuteczna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    da sie zrobić (szczegolnie jezeli pierwszy wymiar jest po spadkach) wiem z wlasnego doswiadczenia, aczkolwiek on nie jest po spadkach wiec raczej nie da rady

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2005-08-06 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie cieniasa (mnie) :-D

    Post
    Galeria Zdjęć

    JAK byscie mnie tak zobaczyli na ulicy pierwszy raz, to co byście pomysleli %-D ?? zastanowil bym sie jak dziecko z Etiopii dotarło tak daleko - do Polski chudo .. wyniki naciagniete... 115 kg ? chłopie tobie nawet troszke klatki nie widac wiec kompletnie nie wierze PS - ZMIEN NICK NA MIETEK ŻUL =D BARDZIEJ PASUJE Zmieniony przez - Pauleq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12977 Data: 2005-08-06 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja w ubraniu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja p.....e przy takim wzroscie miec taki power w nogach..... mozna wiedziec ile brales na przysiad np. po roku cwiczen i ile wazyles wtedy lub pierwszy przysiad w zyciu jaki wynik byl wiek i waga pzdr 500 w przysiadzie zycze

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15743 Data: 2005-08-06 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    FC Bayern - Borussia M`gladbach 3:0 - relacja W pierwszym meczu nowego sezonu Bundesligi Bayern gładko uporał się ze swoim rywalem. Gospodarze dominowali przez większą część meczu, mimo iż od 42 minuty musieli grać w dziesiątkę, po drugiej żółtej kartce dla debiutującego dziś w czerwonych barwach Valeriena Ismaela. Worek z bramkami rozwiązał [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przypominasz mi siebie jak robilem pierwszy cykl, teraz wiem ze nakupowalem niepotrzebnych rzeczy, wsrod nich tez bylo po kilka paczek sylimarolu i hepatilu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9471 Data: 2005-08-06 22:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki zestaw na mase bedzie git?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to drugą dakę tauryny możesz sobie darowąc albo wez przed praća żebys senny nie był z tym jabłczanem to jak bym poczekał i pierwszy cykl na samym mono zrobił co do dawkowania ZMA apteczanego oczywiście poczytaj to : http://www.sfd.pl/temat188460/ dzięki soguś wszedł jak jeszcze nie jasność to wal smiało

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2005-08-07 00:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNIE DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raczej to takie posty psuja opnie forum cutuje pierwszy post w temacie "CZESC WAM WSZYSTKIM MAM DO WAS PYTANIE POMOZCIE CHCE UŁOZYC DIETE. MAM 21LAT CWICZE JUZ OKOLO 5 LAT I WAZE OKOLO 96KG. BRAŁEM WCZESNIEJ DECE Z TESTOSTERONEM TEARZ PLANUJE WZIASC 2 PACZKI OMKI I 150 METK(BUŁGARSKIEJ) BO ZALEZY MI NA MASIE.PROSIŁBYM WAS O UŁOZENEI MI DIETY [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2005-08-07 07:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO vs XPAND vs CREAFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale po co jesli sa duzo lepsze produkty teraz zalezy od $ kogos stac to nie ma sensu sie w to bawic to jest tak jak mialbys monete na samochod ale ktos by powiedzial ze na pierwszy trzeba malucha i bys tak robil ja nie mowie od razu ze marcedes ale troszke starszy jakis Ford 10 letni taka Fiesta np. skumales o co mi chodzi robic dla zasady czy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2005-08-07 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)