SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Ankieta na temat HST - zapraszam.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @Bibiu: dzięki ;) @Herman: no rzeba, trzeba...to pierwszy HST ale na pewno nie ostatni - teraz SD przed nami...14dni!!!!!

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 18:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • angina bez goraczki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] elno bialych syfow na bardzo powiekszonych migdalkach? jezeli chodzi o te gole to 5 namierzylem co ciekawe wszystkie po prawej stronie:) i to prawy migdalek zaczal mi sie pierwszy syfic:) Przemo problemy takie jak ty masz mam od paru lat, ale w tym roku to juz masakra! zawsze mialem zwykle zapalenie gardla - da sie jeszcze przezyc. A teraz te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 19:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YAKUZA !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale zyz ile mozna to nie pierwszy raz . Juz z miskovem raz a teraz z szoho zawiodlem sie na tobie ALe moze wybacze zastanowie sie

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2004-12-12 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miałem na myśli cykle sterydowe, nie z krety :) 15mg ED M1T, jak na pierwszy raz to dużo. Dodatkowo mieszasz dwie formy krety (kompletnie nie wiem po co). Im więce mg M1T walisz, tym szybciej puchniesz i więce po cyklu ci zejdzie :) Biorąc M1T 10mg ED + V12, przy dobrej diecie i zwiększonym białku, 6-7 kg masy zrobisz. Po cyklu spadnie ci ok. 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2004-12-12 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paralizator a pies

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - "chyba że masz do czynienia z pitbullem". ps. a co to jest konfrontacja jednostronna ? bo brałem udział w konfrontacjach dwu lub wielostronnych ale o takiej pierwszy raz słyszę. Czy chodzi o sytuacje w któej ktoś bije się ze swoimi myślami? hakenbusz - w takich sytuacjach przydaje sie rzeczywiscie paralizator lub klamka, jeno na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18937 Data: 2004-12-12 20:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wczoraj lazłem na dworzec plantami i podleciał do mnie jeden z grupy dresów i drugi za nim asekuracyjnie, i ten pierwszy zaczał bluzgac do mnie i cos zebym z floty wyjeżdzał czy coś takiego.. powiedzialem tylko do tego drugiego zeby zabrał kolege bo mu sie krzywda stanie.. o dziwo zawlekł go do grupy z która siedzieli i ten zadymiarz od swoich [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2004-12-12 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja dzis rozpoczalem zmagania z A6W. To moje 2 podejscie, pierwszy raz robilem w wakacje i zrezygnowalem na 8 dni przed koncem Teraz musze dac rade

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kreatyną i treningiem. No właśnie cały problem polega na tym że brałem kreatynę nie cale 3 tygodnie w dawce 2,5g (źle zostałem poinformowany przez Olimp o wielkość miarki) i teraz jeszcze chce to pociągnąć 5-6tyg. W dawce 5g. To mój pierwszy cykl kreatynowy więc lipnie by go było teraz przerwać i mam z tym problema . Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16223 Data: 2004-12-12 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja mam pierwszy tydzien za soba. a te cwiczenie 3 i 5 to ta druga noga ma lezec na ziemi czy byc w powietrzu(uwaga czytalem calego posta wszystkie 100 stron)i qrde rzeczywiscie na poczatku czulem wiekszy wysilek niz teraz coraz mniej mnie brzuch boli codziennie nie wiem czy to dobrze

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli Ci o te cykle to bedzie moj pierwszy Heh nio to rozpisz mi wszystko dokladnie jak bys Ty mi to polecil? Jak brac przez ile czasu i co najpierw? Dodam jeszcze ze do tego bedzie ZMA i tauryna, oczywiscie bialko i gainer P.S. A czemu uwazasz ze moja propozycja ze najpierw mono, pozniej m1t i na koniec V12 jest zla? Wygladalo by to dokladnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2004-12-12 23:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razie, dobrze będzie, tak jak sobie ułożyłeś. Zaczynając 4 tygodniowy cykl na mono, dorzucając później 4 tygodnie na m1t i kończąc kolejne 4 tyg. na V12. Jeżeli to twój pierwszy cykl, to spokojnie ci wystarczy 10 mg M1T ED. Z osłonkami nie musisz przesadzać. Jednak po 4 tyg. M1T ED powinieneś się odblokować. Standardowo 12 tab. Clomy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2004-12-13 08:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje 1 HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    kolejnosc taka bo takie mam mniej wiecej priorytety a serie hmm no chyba bardziej na wyczucie bo to moj pierwszy HST

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2004-12-13 10:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz pogadac o koszykowce?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] praktycznie to był jedyny wsad w całym turnieju (na meczu). Pierwszy raz w ogóle zrobiłem w wieku 13 lat, jakieś 2 miesiące przed 14. urodzinami. Zależało mi na tym, żeby pierwszy wsad na meczu zrobić w wieku 14 lat i udało się, 3 miesiące przed 15. urodzinami Tym bardziej się cieszę, że mecz był bardo wyrównany, wygraliśmy paroma punktami. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2004-12-13 12:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie okolotreningowe i dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z prysznica w klubie-co razem z przebraniem zajmuje mi 30min,wracam do domu autobusem. W sumie minie gdzieś 1,5h zanim będę w domu.Zanim coś sobie przygotuje minie kolejne 15min..I to pierwszy problem, a kolejny przykładowo niech godziną posiłku będzie 21.30, o jakiejś 22.30 kładę się spać -to tylko godzina, więc chyba za póżno ten posiłek

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2004-12-13 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo lubimy?

    Post
    Doping

    Co kurde j/w ????? Ja byłem pierwszy i się zakochałem. Znajdźcie se inną. No ewentualnie jako ,że DD jest teraz modem mogę się zgodzić na jego wspólobecność

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18694 Data: 2004-12-13 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sPOKO ARTYKUŁ a już chciałem zrobic pierwszy cykl z saa ale jeszce z tym poczekam ze 2 lata.Narazie to w diecie siła i ew.jakieś odzywki jak bedzie czegoś w diecie brak.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 17:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za 10 dni mija 4 miechy. Dzis poprawilem rekord cisku na klate. Jak bylem pierwszy raz nie dalem rady ruszyc 60kg, dzis poszlo 90kg. No i tyle. (Ciesze sie)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2004-12-13 19:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zdajacych do policji

    Post
    Sztuki Walki

    russo heh widzisz ja juz chyba sie poddałam ..zreszta nawet chyba po raz pierwszy w zyciu nie mam sił juz i chyba zrezygnowałam co do mnie niepodobneale widac zeby wstac trzeba kilka razy upasc..oby to nie był knock out..

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2004-12-13 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasem sa promocje, teraz w swieta na pewno tez i jak bys poszukala i za 30 zl bys znalazla pomoc pomoze, ale pierwszy dzien lub dwa po wyjsciu z gabinetu jet hmm... malo reprezentatywny (przynajmniej u mnie )... a ja wyproboje ten olejek a polecam osobiscie humavit ze skrzypem niby najpierw wszystko wylazi i syf na syfie jest ale to tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zgaduje pierwszy: ...o siłe woli!!! nie???... ekhmm ten no to moze siłe elektromotoryczną? co? też nie??? no to nie wiem j.w napisz wiecej o sso chossi pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2004-12-13 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)