pierwszy

Nie nie to nie dla mnie. Dla kolegi :P Ja sobie planuje coś po raz pierwszy wypróbować jesienią ;D M-drol od firmy "COMPETITIVE EDGE LABS". Nie mam pojęcia na jakim etapie cyklu jest kolega, muszę zapytac. Problem jest w tym, że ziomek co obracał u nas na dzielnicy tymi tableteczkami juz tym nie dealuje. Więc pozostaje tylko apteka ?

[...] bombowcem i masz już więcej mięśni niż mogłeś osiągnąć naturalnie wtedy na deficycie trzymają ci ta masę ale same w sobie nie mają wpływu na przebieg redukcji. Możesz dać testosteron ale jeżeli robisz to pierwszy raz to możesz zrobić sobie niepotrzebnie chaos bo musisz kontrolować hormony i utratę wagi jednocześnie lepiej skupić się na jednym

1. tylko wtedy gdy masz super diete ulozona i ona pokrywa >100% zapotrzebowania na witaminy :D 2. zart :D witaminy sa stala opcja diety no chyba ze zachodzi punkt pierwszy :D

a wiec tak waze 108kg i mam jakies 46 na lapie no jade na cyklu bold 200mg w tygodniu i prplogatum 200mg i zostalo mi jeszcze na 5tyg wiec chcialem dodac teraz p-drol i pozniej cos na odblok ale jeszcze nie wiem co....a p-drol bede jadl 1 w pierwszy tydzien w 2 i 3 po 2 a ostatni po 3 no i mam diete oczywiscie do tego

jw dział trening dla początkujących, w regulaminie działu będziesz miał ankietę, wypełnij ją, lub w podwieszonych tematach masz np temat pierwszy rok treningów i masz rozpisane cykle treningowe na cały rok

W tym 2 linku pierwszy rok treningu masz w zasadzie wszystko co potrzebujesz na początek zerknij przeczytaj

[...] 2 cykl 12 tygodni testosteron enan. 250 co 5 dni 8. TRENING: 3 /4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni(pierwszy) zakonczony w kwietniu 2020 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak byk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

bialko stosuje się wg braków w diecie pierwszy cykl zrób sobie na samym monohydracie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Moj staż to 5 miesięcy, przez pierwszy miesiąc trenowałem FBW jednym zestawem więc myślę, że już mogę ułożyc 2 zestawy. Potem dam je do oceny :)

Apetyczny - polecany na pierwszy.

W składzie nitro 2 jest jabłczan więc nie wiem po co chcesz dorzucać cm3. Lepiej dodaj zamiast cm3 zwykły monohydrat kreatryny. Nitrobolon 2 to dobry środek ale jeśli to twój pierwszy cykl na kreatynie to sam mono wystarczy. Pozdro.

Jeśli na pierwszy kontakt ze spalaczami i nie jesteś uwrażliwiony na kofeine to z czystym sumieniem mogę polecić ci te o to spalacze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html

No ale to pierwszy cykl jest? Jesli okaze sie ze wazysz 60 kilo i masz 17 lat to moze byc ciekawie

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) [...]

tak w ogole to dzieki za odp :) bo pisze tu pierwszy raz i nie wiedzialam ze ktos tak szybko odpowie:)

[...] jakiś owoc 11:00 ryż, kurczak, warzywa 14:00 gainer 16:30(przed treningiem) ryż/ziemiaki, kurczak, warzywa 19:00(po treningu) makaron, twaróg, owoce, oliwa z oliwek 21:30 filet z mintaja, 4 białka jaj Najgorzej zjeść mi pierwszy posiłek, przed i po treningowy Nie chciało mi się wypisywać btw Zmieniony przez - szupex w dniu 2012-11-24 06:44:56

okej a które z tych 3 lepiej wybrać jako pierwszy raz biorąc?

30 ug narazie grzeje mnie mocno jak wczesniej bylo zimno i sie cwiczylo w 2 bluzach to teraz przy jedzeniu sie ze mnie leje :) Chodzi mi bardziej czy 200mg testa e5d starczy. Pierwszy kontakt z SAA

Czytaj pierwszy post. Nie jest to posiłek pełnowartościowy.

To uzupelnij mi pierwszy posilek jak mozesz ;p