pierwszy

Taki, żeby dać radę robić w energicznym tempie przez tyle czasu, ile ma stacja, ale zaraz żeby nie było zbyt łatwo. Jeśli stacja ma 30 sekund to możesz na pierwszy raz wziąć 50% i zobaczysz jak to wyjdzie.

Bierz przez 5 tygodni bez fazy nasycenia - jest zbędna. Proponuję brać kreatynę razem z glukozą dwa razy dziennie. Pierwszy raz rano na pusty żołądek 5 gram kreatyny + 30-50 gram glukozy. Drugi raz od razu po treningu w takiej samej dawce. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji [...]

Europejska Unia Piłkarska postanowiła, iż w eliminacjach piłkarskich mistrzostw Europy występować będzie reprezentacja Serbii, a nie zespół Serbii i Czarnogóry. Drużyna ta została wylosowana w ME do eliminacyjnej grupy A, w której występują polscy piłkarze. Prezesem Serbskiego Związku Piłkarskiego jest Zvezdan Terzić. Europejskie władze piłkarskie [...]

Czesc. Mdragon byl pierwszy, ale nie dawal oczekiwanej kwoty, wiec sprzedaje osobie ktora odezwala jako druga. Ona ma juz numer konta, podobno wyslal pieniadze - jeszcze nie sprawdzalem :) Jesli kontakt z omawiana osoba nie dojdzie do skutku, skontaktuje sie z osobami ktore wyrazily zaintersowanie tuz po nim :)

praktycznie kazda forme kreatyny mozesz wrzucic na pierwszy raz, najczesciej jest polecane mono-bo najtansze i najlepiej przebadane

Dzialac napewno dziala a jak na pierwszy cykl to moze byc . Tylko pamietaj o diecie

kiepsko skończyłeś ten cykl,trzeba było propka przeciągnąć troche,od razu po cyklu hcg 1500 j.m. co 2 dni aż wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. i dopiero potem clom w pierwszy dzień 150 mg potem 3 dni po 100 i 3 tyg po 50 mg.nolve też można dołożyć 20 mg tylko wtedy przeciągnij nolve o tydz więcej od clomu.

ehh remik zawsze musisz być pierwszy %-) Tak jak kolega wyżej napisał ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html

[...] ze co chwila sie dotykam i patrze co cos sie dzieje .jak narazie wszystko jest ok ale jeszcze z niecaly miesiac temu nie bylo nic .Nigdy nie mialem zadnych takich dzwinych sytuacji to jest pierwszy raz ze cos takiego sie dzieje.poobserwuje jeszcze troche jak beda sie robily wieksze to przejde sie do tego lekarza moze na nim zarobie hehe zart

Byłam, obejrzałam, wyszlam i nie wrócilam :) Nawet bieżni nie mają, a to przecież podstawa. Mała siłownia, zatłoczona, droga, mało sprzętu, wszystko ściśnięte. Jeden plus - pierwszy raz gratis. Właśnie kończę open karnet w Gymnasion w Manufakturze - jak dla mnie bomba - szersza recenzja w dziale z opiniami o klubach. Dzięki za komplement:) [...]

[...] jak sie juz uparles ze musisz zrobic caly trening w 2 dni to raczej zrezygnuj z czegos bo to troche za duzo. jak juz cos to zrob tak (ale to tez nie jest super trning) - pierwszy dzien klata & biceps & triceps - drugi dzien barki & kaptury & nogi (uda i lydki) a z plecami to zrob sobie najlepiej gdzies w domu rure do [...]

prosta forma kreatyny monohydrat lub jabłczan ze wskazaniem na ten pierwszy proszek czy kapsułki bez różnicy, w kapsułkach nieco drożej ale wygodniej proszek http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html kapsułki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html w tym wypadku jedna kapsułka zawiera 1,25 gram 240 [...]

[...] meso - bardziej mózgoj**ny, bo z geranium, shock na pewno lepszy na poczatek przygody z takimi srodkami i bardziej odżywczy dla organizmu oraz jak Remik - samo mono jak to pierwszy raz lepiej porobi niz zestawy za 200-350zł, teraz doczytałem - staż 3 miesiące - więc na razie daj sobie spokój ze wszystkimi w/w rzeczami Zmieniony przez - Banan [...]

shock i storm dobrze robi ale na pierwszy cykl samo mono bym dal i bedzie gitara po co tracic tyle kasy jak za mono dasz grosze a efekt bedzie podobny

daj zdjęcia na którymś coś widać a nie takie "coś". i edytuj posty. na pierwszy rzut oka tłusto, suple zbędne. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-19 15:31:15

na pierwszy cykl zwykłe mono z vitalmaxa wystarczy ja miałem po nim super eflety pamietej o diecie

na pierwszy cykl to za dużo proponuję zajrzec tutaj http://www.sfd.pl/temat291175/

kulem dzis pierwszy raz zawsze mi kumpel robil zastrzyki i troszke sie denerwowalem przed tym pierwszym razem bilem w udo i cos ciezko szedlo bo moze z nerwow zaciskalem miesnia

A wiesz każdy mówi inaczej to mój pierwszy cykl więc na pewno mnie wytrzepie :P a na drugi będę kiminił lepsze ;)

Przejdź się po kilku sekcjach, pierwszy trening zwykle jest darmowy - jeżeli chcesz być skuteczny to szukaj klubu w którym jest sporo sparingów. Generalnie z obecną wiedzą gdybym zaczynał wybrał bym crossfit (forma jest ważna) a treningi MMA w klubie gdzie się dużo sparuje i po zawodach jeździ. Jaki sprzęt dodatkowy do trenowania dobrać pytaj [...]