SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • axuss .. z tą metą to jakąś piermidke sobie zrób .. np 1-2-3-4-3-1 (wyjdzie chyba ok 100tab) czyli pierwszy tydzień jedna dziennie, drugi tydzień 2 dziennie itd .. tylko po jedzonku !!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-04-11 14:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka meta

    Temat
    Doping

    mam pytanie jedno takie. pierwszy cykl miałem 100 bionabolu i mi praktycznie nic nie dało moze troszke masy. o chciałbym zrobić cykl 5 omki i 100 metki ruskiej. do tego opakowanie nolvy a po cyklu clomid i clen albo efa na spadki. i oczywiscie białko. mogli byscie wyrazic swoje opinie na temat cyklu czy czegos nie zamało...........

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2004-04-11 17:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy sog :) :) :) Dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2004-04-11 17:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piłkarskich wybijając piłkę z rąk bramkarza. W moim przekonaniu były to zasłużone kary. Tak więc od 54 minuty na murawie przebywało tylko 21 zawodników (22 panów). To nie pierwszy taki przypadek jaki spotkał Brazylijczyka. Pierwszy taki incydent miał miejsce w sierpniu zeszłego roku podczas meczu z Espanyolem rozgrywanym podczas Pucharu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 20:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] oczywiście tylko o ligę). Ostatnia porażka miała miejsce z Racingiem Santander 4 stycznia tego roku. Barcelona odniosła 6 zwycięstwo z rzędu na wyjeździe, zdarzyło się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała wygraną i pozwoliła po raz kolejny cieszyć się z 3 punktów wywiezionych z terenu przeciwnika. Nie udało [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] oczywiście tylko o ligę). Ostatnia porażka miała miejsce z Racingiem Santander 4 stycznia tego roku. Barcelona odniosła 6 zwycięstwo z rzędu na wyjeździe, zdarzyło się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała wygraną i pozwoliła po raz kolejny cieszyć się z 3 punktów wywiezionych z terenu przeciwnika. Nie udało [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na 30 strzałów winstrolu przez 60 dni! Mój kumpel chce tak wziąć (odradzam mu). Jakie są Wasze opinnie na ten temat? To by był jego pierwszy cykl! Ćwiczy już 2 lata, w łapce 40 cm, 125kg na klatę. Sporo by mu po tym poszło? Czy po tym musiałby się odblokować??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2004-04-11 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duzooo Na pierwszy imo priomo uno po pierwsze: deczke z winkiem i winko za co pewnie paru mnie tu ukrzyzyje bym wzial co 3dzien 50tke tak z 15-20 strzalow na koncowce cyklu, zeby last week lecial na winie juz samym. Clomid i sylimarol po. Deca 10x200 bedzie w sam raz. Jesli chce masy dobrej jakosci, albo wywalic wino i sama deke zdrowiej .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2004-04-11 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu(wlasnie rozpoczalem) dorzucic silabolin albo bionabol, czy ciagnac dalej tylko na tesciu.pytam bo wpadly mi w rece te srodki i nie wiem czy ich (tzn.ktoregos z nich) uzyc czy sobie odpuscic. jest to drugi cykl(pierwszy 70mety ruskiej),mam 22 lata, waze 87 kg przy wzroscie 189. w łapie mam 41 cm i cwicze na silce od okolo 4 latek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2004-04-11 21:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam na tym forum jestem pierwszy, przeczytałem kilka pierwszych stron z tego postu i postanowiłem umieścić swoje wyniki. Mam 15 lat, cwiczę od 6 tygodni, nie biorę żadnych odżywek ani nie stosuje diety. Mam 175cm wzrostu, 67,5 kg wagi, w bicu mam 38cm, a oto moje wyniki: wyciskanie na klatke 87, przysiad 102, marwty ciąg 140, lewy biceps 32,5 [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 23:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Mam 15 lat, ćwiczę od 6 tygodni, 10 dni tem skończyłem swój pierwszy cykl, nie biorę żadnych odżywek. Wyciskam 87kg, kiedy zaczynałem cisnąłem 72 może 74.

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po-***anie nie boli?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] )I bardzo mi siem upodobało to co tam było, a więc poszliśmy sobie na dwór i tam był taki garasz, niski był ze 2 metery miał może. Kolega wlażł pierwszy no skoczył, a ja zaraz po nim. Bardzo fajnie było i lajtowiutko, później nawet 3-6 robiliśmy z garażu. To jednak nie był koniec naszych zabaw, złapaliśmy ostrą fazę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2004-04-12 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko art, wusmie czytam go pierwszy raz ale do wiekszosci punktow sie stosuje i jest coraz lepiej.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 02:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luta livre

    Post
    Sztuki Walki

    mam takie pytanko a propos stronki... czy w dziale download tez macie walniete pliki???jak sciagnalem pierwszy filmik to mam 3 obrazy na siebie nalozone i to pod kątem :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2004-04-12 11:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 280zl. Troche drogo i sie zastanawiam czy jak nie wyrzuce bialka (ktore w sumie i tak bede dostarczal w jedzeniu) i gluty, to nie otrzymam podobnych rezultatow. To moj pierwszy cykl i chce go dobrze wykorzystac, ale czy gluta i bialko da mi rzeczywiscie jakas pomoc, przetworzy sie to na miesnie, albo chociaz na sile ? Na prawde nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2004-04-12 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszesz że to Two pierwszy cykl - więc nie ma sensu ładować citro, wystarczy sam monohydrat, monohydrat wybierz w proszku a nie kapsach - będzie tańszy, carbo kup 1,5 kg (1 kg na 50 dni w tym 28 treningowych będzie mało), z gluty na razie bym zrezygnował a dokupił białka (2500g na 50 dni suplementacji 1 kg białka to bardzo mało) Moja propozycja [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2004-04-12 12:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] s1+ bo nie szarpie bebechow. Chce jednak wziac tylko jedno opakowanie, chce jedynie troszke sie podmasowac. CO mi poradzicie? Czy po takim krotkim cyklu i dosc slabym jak na pierwszy raz , zdobede troche wymiarow przy dobrej diecie? Czy nie grozi mi przy tym lysienie, bo sie tego boje? Co bedzie mi do tego potrzebne przy cyklu ? Dzieki serdeczne. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2004-04-12 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na poczatek

    Post
    Doping

    no meta to nie zbyt dobry wybór jak na pierwszy cykl. Napisz swoje wymiary ... zeby cokolwiek powiedzieć

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2004-04-12 16:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja proponowalbym na pierwszy cykl zakupic zakupic: Monohydrat - proch 300g Tauryna - 1-2 paczki Carbo 1000g i jezeli nie mozesz pokryc zapotrzebowania z diety to bialko - Natural WPC 1000g Dawkowanie: Dzien treningowy Kreatyna - po treningu 5g Carbo - po treningu 50g Tauryna - 3kabs rano + 3 kabs do wyboru przed lub po treningu WPC - 30 min po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2004-04-12 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na poczatek

    Post
    Doping

    Masz wiecej czy mniej kasy na ten cykl?Bo meta to najtansze wyjscie i niekoniecznie najlepsze. Ale jezeli meta i to twoj pierwszy cykl to mozesz jechać dziennie stała dawke 120 mg (3-4 tabsy) dziennie brane co jakies 4 godziny zawsze po jedzeniu.Wszystko nie dłuzej niz 4 tyg.Duzo białka.Po cyklu 10 tabletek clomidu brane 4 godziny po ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2004-04-12 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)