pierwszy

Ja mam ciekawiej , ale mam to szczescie ze mieszkam z narzeczona . Dzien zaczynam o godzinie 5 , pierwszy posilek . Przez nastepna godzine przygotowywuje posilki na caly dzien . Od 6.15 do 8.15 trening na silowni w domu plus cardio . Po tym sprzatam , biore kapiel , przygotowuje do pracy , chwila z narzeczona i o 10 wychodze . Pracuje od 11 [...]

WF super sprawa. Ma pobudzac i pobudza znakomicie. Wg mnie najlepszy suplement bez dodatku krety przedtreningowy. Ogolnie jako pobudzac (choc ten pierwszy z kreta ) bije storma na glowe. Chemiczny smak i niebieski osad na dnie po wypiciu ale checi i zapalu na trening nie braknie. Wzmozone pocenie sie i swedzenie to normalka po WF.

Jeżeli był to pierwszy miesiąc treningu (w ogole) to raczej te 4 kg to norma, pozniej juz nie pojdzie tak łatwo ;)

A jak dlugo bierzesz juz te spalacze, tj. jaki czas? Wiem ze na pierwszy rzut oka to nie ma zbyt duzego zwiazku ale wiem co pisze. Przy tego typu celach polecilbym XtremeStacka, tym bardziej ze jest zajefajny. Biore go teraz po tym jak kilka glosow pojawilo sie ze to juz nie ten sam stack co kiedys, i stwierdzam ze sa poprostu w bledzie, takiego [...]

[...] jednak jeszcze chwilkę poczekać. Polubiłem Mira - nie kozaczy za bardzo, szanuje przeciwników (o Lesnarze też się wypowiadał bardzo rozsądnie, bez kpin), pracuje ciężko i pięknie walczy. Silva vs Rampage W tej walce każdy z nich mógł polecieć na deski błyskawicznie. Tak się złożyło, że pierwszy dostał Silva. Szkoda trochę, bo liczyłem, że wygra.

Witam ponownie!! :) Od nowego roku zaczynam pierwszy cykl na kreatynie, co mysliscie o takim zestawieniu: kreta vitalmax zielony vita-min olimp gainer mutant mass +bialko na noc i omega3 w kapsach dla uzupelnienia diety Pozdr.

ten pierwszy biomech od grobixa - rewelacja! sog

trenbolone acetate ajkie dawki tego stosowac jak na pierwszy raz mysle o 75mg ale co ile dni, kolega chce zaczac to brac a jeszcze nigdy tego nie bral

[...] na maszynie-Dawno tego nie robiłem, więc bardzo dobrze to poczułem. Military Press- Wszystko ok, tylko chrupie w barku-btw mało tłuszczu jem. Unoszenie hantli w oparciu-pierwszy raz robiłem dzięki czemu poczułem na maksa to ćwiczenie. MC-Stare dobre MC...co mam napisać...no sztanga dobrze leżała w rękach, miałem prosty grzbiet, bardzo [...]

Hm.... No cuz takie zycie nieobecni glosu nie maja wlasnie zobaczylem ze mnie kolo ubiegl chociaz pierwszy bylem w kolejce mowi sie trudno moze nastepnym razem:):) Zmieniony przez - ddevils w dniu 2008-12-28 20:06:35

28,12,2008 Wolne Dziś dzień wolny od wszelkiej aktywności jadłem spałem i tak w koło. micha trzymana zdarzyło sie małe odstępstwo pizza ale to tylko pół. Dziś po raz pierwszy od świąt w ruch poszło białko sni i whey mass gain Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-12-28 21:17:05

To jak wywale gainera to nie dokładac nic do kreatyny?Jeszcze nigdy nie brałem opdzywek i to będzie mój pierwszy cykl więc zielony jestem.Dobra skombinuje sobie jakis wartościowszy posiłek w szkole

wlaaaaasnieeee...... dzis pierwszy raz od X czasu wyszla mi zyla na bicu bf spada

ja zaczynam cwikac w 2009 od samego poczatku pierwszy cykl mam kupiona mete 100 kaps ruska na dobry poczatek Siema GSP

na pierwszy cykl samo MONO a nie zaden stak kreatynowy! zaczynaj od slabszych stakow..storm i shock to juz mocnniejszy jest

;D Ja cwiczac pierwszy miesiac nie przytylem praktycznie nic... 2kg. Kupilem sobie gainera i spozywalem w miare regularnie (byla przerwa 2tyg) przez nastepne dwa miesiace... by przytyc 12kg- masa skoczyla z 63 na 75. Dieta byla rowniez i mysle ze to glownie jej zasluga. Jednak co z tego, jak teraz waga stoi w miejscu (+/- 2kg) a dalej cwicze ;> [...]

jeśli to organon pak po 3 amp po 5000 j.m. to dobry jeśli jakiś inny wynalazek ciężko powiedzieć.Jak nie dostaniesz hcg zrób odblok nolva z clomem w pierwszy tydz nolva 60 mg przez tydz potem 20 mg 3 tyg clom 3 tyg z dawką uderzeniową.Clen bym poleciał systemem 2/2 lub 5/2 te kilka tyg.

na pierwszy cykl bym juz nic nie dodawal lepiej zaczynac delikatnie niz odrazu walic kupe srodkow

Apetyt jest, trening wczoraj pierwszy, zakwasy lekkie... Od 10 stycznia zaczynam HST. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-29 11:02:25

[...] suplemet odpowiedni dla swojej potrzeby. Ceny dopasowane do kieszeni przeciętnego polaka. Odzywki z górnej pólki dające widoczne efekty. Do firmy olimp przekonał mnie juz pierwszy cykl na Olimp Creatine Mega Caps. Efekty które przyszły zrobiły na mnie duże wrazenie. Wciąz uzywam suplementów firmy olimp (zbierając punkty z opakowan:D) i wciąz [...]