pierwszy

Możesz spróbować pierwszy tydzień 20 i zobaczyć co będzie ale moim zdaniem nic. Ja bym zaczynam od 30 wiem że trzeci tydzień będzie słabnąć więc od 3go jade 40mg. Wiadomo każdy reaguje inaczej.

Z tym ciężarem nie szaleje, bo to pierwszy trening tego typu.Dzięki wszystkim za słowa otuchy, właśnie wróciłem ze spaceru ok. 30min spaceru.Nie był to marszobieg, ale normalny spacerek.Jutro znowu będę truchtał

[...] jak narazie troche rosnie na brzuchu , 0,5cm w rece up a to samo z siebie bez silki bo nawal roboty (a jak wiadomo z pracy ma sie pieniadze a z pieniedzy sie zyje) dzisaij pierwszy raz po szocie na silke i .. .. juz wiem co mial B na mysli mowiac o pompie --> 2,5cm w rece up po treningu heh a efekty hvj wi jakie beda .. ale z gory odradzam [...]

A gdzie tu jest napisane że to jest ranking najbardziej opłacalnych supli na pierwszy cykl? Bo cały czas go jedziecie że to to że to tamto nie nadaje się na pierwszy raz, a ja czytając pierwszego posta nie zauważyłem, żeby było coś takiego napisane. EDIT: Oczywiście chodzi mi o stacki, kreatyny itd., a nie o białko bo przecież białko to [...]

Witam..to mój mały zestaw na pierwszy cykl. Dojdzie do tego jakiś suplement na stawy.

Kurde małem już nic nie pisać ale mnie znowu podpuściliście Podaj jakie kraje arabskie wg. Ciebie przyczyniają się do wzrostu zagrożenia terroryzmem. Nie są to kraje bogate... Jak ma się ropę czy kapitał to ŚW staje się conajwyżej słowna. Błąd. Bogate kraje Arabskie popierają fanatyków. Rodzina o nazwisku Bin Laden jest np. jedną z najbardziej [...]

Bardzo ambitne macie te postanowienia, ja sobie zawiesiłem poprzeczkę o wiele niżej, bo pewnie z jakiegoś powodu znów będą jakieś przerwy w treningach itp. Mam 2 cele: 1. Siła ok. 120 kg na klatę(reszta ćwiczeń oczywiście proporcjonalnie do klaty). Na dzień dzisiejszy jest mniej więcej 110-113 kg. 2. Zwiększyć o kilka kilogramów wagę nie [...]

Ten pierwszy jest za***isty sam mam taki więc polecam dobrze motyle puchną

[...] stojąc, młotki stojąc i o kolano, ja tam zawsze robiłem bic przed tricem jesli chodzi o superserie, ale to tylko tak mowie, w sumie jestem ciekaw jakby to bylo robić triceps pierwszy. Barki - chyba troszkę za dużo, póki co nie dubluj wyciskania, dałbyś push press ale cholera to na stojąco więc to kolano może trochę oberwać.. więc może wyciskanie [...]

a ja w tym roku będę kierowcą i chooj ktoś ma lepszą opcje? w pierwszy dzień świat przybalowałem, to już starczy

majkelox jak ci sie niechce to idz juz spać :* nie poprawiaj mnie jeśłi nieweim czy czytasz post autora. ma 14 lat pewno jest tu pierwszy raz i nic nie wie. dlatego nie badz taki fifafara bo to każdy mochikanin mogł napisać zdr

Zdajesz sobie sprawę z tego, że micha po pierwsze to można tą kretke spróbować. Pytanie tylko jaka ona jest. Na pierwszy raz mono (zresztą na następne też może być) ale nie napisałeś co to za piguły (ile w nich tej kreatyny!!!). Zobacz ile tabs to 5gr kretki i w dt łykaj jedną porcje rano ze śniadaniem drugą po treningu. Dnt porcja rano styknie. I [...]

[...] RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” - 3 serie 2. Co do pleców, to obecnie robię martwy ciąg jako ostatni i nie jest źle. Ale rozumiem, że lepiej jako pierwszy robić martwy ciąg? 3. Czyli przy plecach lepiej zamienić to przyciąganie do siebie drążka w podchwycie na maszynie na wiosłowanie sztangielkami? 4. Co do klatki - co [...]

Ok. Jak mółgbyś to rzuc okiem jeszcze na trening Pull i zamiane którą tam zasugerowałem oraz na kolejność wykonywania ćwiczeń(czy współgrają ze sobą), pierwszy mój "ułożony" trening i jakoś sobie nie ufam. Dzięki za pomoc. pozdrawiam push przysiad 5 x 5 Dipsy 5x5 Push Press 5x5 Wyciskanie sztangi , skos góra 4x 6-8 Wspięcia na palce 4x [...]

prosze was dowiem sie jak brac teścia prolo + suste ? tescia mam 700ml a susty 2000ml to jest pierwszy cykl do tego dieta i odzywki są! może nie będzie to ekstra cykl ale tylko tym jak narazie dysponuje.

Rzuciłem okiem tylko na pierwszy z tych klipów. To o czym mówiłem miałoby spore zastosowanie. Można zobaczyć, że zachowania sprawdzające się w walce 1 na 1, tutaj niekoniecznie mają sens. Czyli, ktoś, kto patrzy z perspektywy walk turniejowych, rzeczywiście zauważy, że umiejętności bardzo ważne na turniejach, tutaj mogą czasem mieć marginalne [...]

jak na pierwszy cykl, to masz tego "troche" za duzo. chyba blad sie wkradl

To i ja się wypowiem. Smak - 10/10 piłam grepefriut i pomarańczę, ten pierwszy może troszkę smaczniejszy, ale oba bardzo dobre, nie za słodkie, nie za kwaśne... Rozpuszczalność - 10/10 Żadnych grudek, ani zbryleń Działanie - 10/10 bardzo dobry skład jak na izotonik, idealnyna trening, dobrze uzupełnia elektrolity. Z czystym sumieniem będę [...]

Od dziś rana mam lekki katar (nie boli głowa, nie mam temperatury, sam katar) - dziwne - pierwszy raz od chyba 3 lat CHELA-CYNK® GOLD-VIT C 500 PLUS™ co 2-3h przez okres 2-3 dni !

ja wlasnie dostalem desme i miodzio poprostu nic nie boli pieknie wyglada palce lizac dodam ze to moj pierwszy raz