pierwszy

[...] i być może ktoś już o to pytał, mam nadzieje że mnie nie zlinczujecie za wstawienie nowego/starego tematu. Przechodząc do rzeczy drugi tydzień jestem na cyklu oxy to mój pierwszy kontakt z czymś takim i trochę wcześniej poczytałem niby to bezpieczny i nie aromatyzujący środek a koszulka i ja po treningu śmierdzimy okrutnie, wcześniej czegoś [...]

gdzie kupujecie galaretke bez cukru? nie moglem znalezc. zaraz pierwszy kawalek zjem, mam nadzieje ze dobry ;p

Maja, powiedz mi czemu Ty jako pierwszy posiłek bcaa masz? Brak czasu czy tak zlecone?

co mam ukonkretnić w pytaniu, czy połaczenie meta+winio jest ok wg Was? Jakie dawki przy cyklu 6-8 tyg. jeżeli nie chcę na pierwszy raz brać bardzo dużych ilości, bo nie chcę też robic już jakiś niesamowitych przyrostów. Sam na pewno doskonale wiesz, że czytając literaturę, a nawet gotowe rozpiski co do SAA najczęściej dowiedzieć się można jak [...]

to jego pierwszy cykl w zyciu wiec o zadnym rozregulowaniu organizmu sokami nie ma mowy, ......mozliwe ze laboratorium sie pomyslilo wiec w sobote planowane jest kolejne badanie. A mial wogole ktos tak niskiego testa. Kolega ma 26 lat waga 102kg na silke chodzi 1,5roku i jak mowie nigdy na 100% nic nie bral. TO KOLEGA KŁAMIE Pomyśl masz [...]

[...] ? Sprzęt jaki posiadam to: - ławka prosta, skośna - drążek do podciągania - obciążenia (2x15kg ; 2x10kg ; 2x5kg) - sztanga prosta - hantle 2x5kg Oto mój plan: Dzień pierwszy: Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch. Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie 12,10,8 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową do góry [...]

[...] z Robertem "Killem",pierwsze ćwiczenie sam robiłem,ale od drugiego zaczeło się ostro,przewazały powolne ruchy. Trzecie ćwiczenie z lekkim odchyleniem do tyłu-masakra Czwarte pierwszy raz to robiłem-powolne powtórzenia -palenie jak diabli Piąte zmasakrowało barki Triceps-trochę odmiany i większe ilości powtórzeń-wow pompa jak diabli Te dwa [...]

Wino w strzałach tak samo uderza po wątrobie. Wiec nie ma sensu. Pomyśl o propie na pierwszy cykl bądź metce solo. Nie ma sensu na pierwszy cykl uderzać dwóch srodków. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-03-29 21:43:58

[...] już chyba wszystko robiłem z kurczakami. Ryb już nie ruszam bo mi waga spada jak zaczynam jeść cześciej niż jeden dzień. dziś dodatkowo od rana coś mnie bierze... pierwszy raz od wejścia na bombkę, ale zarzuciłem już teraflu i rano powinno być ok. Największy problem mam z syfami na barkach i na szyi. wywaliło mnie ostro po wejściu na [...]

[...] sztangi za głowy 2s 10,10 Biceps a) Uginanie ramion ze sztanga nachwty 2s 10,10 b) Uginanie ramion ze sztanga podchwyt 2s 10,10 Triceps a)WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU2s 10,10 b)WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM2s 10,10 KAPTURY a,b)WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY 2s 12,12 Jest to mój pierwszy plan Proszę o poprawienie go

Mam pewien dylemat. Pierwszy raz przy zakupie białka przejechałem się bo kupiłem sojowe takie ochydne i w ogóle że musiałem z sokiem je pić. Tak się zastanawiam czy WPC 80 będzie lepsze niż białko sojowe.Jaki smak białka WPC jest najlepszy , proszę doradźcie.

No zmierz i daj znac, ale cos mi sie zdaje ze Twoj glukometr ma moze jakas wade, bo przy 30md/dl to bys dawno zjechal wedlug mnie, ja testowalem slin pierwszy raz miesiac temu, i raz byla sytuacja ze moj poziom glukozy byl 49 to rece mi tak lakaly ze nie umialem do buzi wlac rozrobiona glukoze, cos mi tu nie halo te 30.. Oczywiscie,jezeli wyniki [...]

[...] zrobiłem skosu, przy dipach głupio wyszło, bo gadaliśmy i nie mogłem wyrobić ze śmiechu, stąd w tej 2 serii super wynik%-) Już była mocna pompa w klatce. Krzyżowanie robiłem pierwszy raz, ale tu szukałem odpowiedniej dla siebie pozycji, bo wiadomo że każdy do tego ćwiczenia ustawia się indywidualnie. Podciągania sztangi nie wyobrażam sobie w [...]

[...] tak czy tak jestem bardzo zadowolony bo nie mam już tego gówna :) Co do prac, raczej wątpię że możesz jakieś takie prace wykonywać, ponieważ będziesz odczuwał ból, przez pierwszy tydzień są dość ograniczone ruchy rąk, przez pierwszy miesiąc powinno się raczej oszczędzać i nie wykonywać żadnych prac( na karcie zdrowia jest napisane żeby [...]

Witam. W tamtym roku miałem 2 cykle kreatynowe, pierwszy na monohydracie, drugi mono + stack (bez stymulantów), trwały ok 7 tygodni. Później miałem kilka miesięcy przerwy. Po rozpoczęciu tego roku zrobiłem sobie z kolei cykl na jabłczanie (7,5 tygodniowy). Za 2 tygodnie mija 7 tydzień przerwy od kreatyny. Myślałem, żeby zrobić sobie jeszcze jeden [...]

Boldek to chyba nie za dobry srodek na pierwszy raz, no i latwo wyj**e trafic... Moze jakies PH ? Z dragona dobry stuff Epi albo H-drol, nie podlałoby cie, no i masz pewny efekt.

Pierwszaa kwestia to badania kolegi robione 26.03 odebrane 29.03 br wiec swieze, to jego pierwszy cykl w zyciu wiec o zadnym rozregulowaniu organizmu sokami nie ma mowy, badanie az dziwne ze wskazuje tak niska wartosc bo to juz nie kwestia czy towar dobry czy nie bo nawet jesli by nie dzialal to chyba wynik nie powinien byc tak niski, mozliwe ze [...]

[...] ryżu i dla regeneracji mięśni od czasu do czasu piwko:). Zakupiłem SAW 200g do tego Kreatyne Universal 500g i BCAA Xplode, może macie pomysł na rozłożenie dawek. To nie jest pierwszy cykl kreatynowy który robiłem ostatni był na JACK 3D brałem jedną miarkę i przy mojej wadze nieźle mnie kopało. Od ostatniego cyklu minęło jakieś 5miesięcy.

A co do działania to fakt. Czuć. To był mój pierwszy booster teścia w życiu i dawał rade :D

Witam, Jestem tu pierwszy raz. Przybliżę pokrótce siebie i swoje plany. Mam 25 lat 190 cm wzrostu i 72 kg wagi. W wieku 15 - 17 lat ćwiczyłem i udało mi się przytyć "aż" 7 kg do 72 kg od tej pory stoję w miejscu(72 - 75). Nie zażywałem odżywek ani suplementów. Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie i przytyłem całe 2 kg. Mój plan wygląda tak: [...]