SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • The Ultimate Fighter Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    2 walki ćwierćfinałowe za nami, pierwsza bez fajerwerków. Ale druga? YEAAAAAAAAAAAAA! Mówiłem, że pierwszy lepszy zapaśnik sobie poradzi z Lawrencem, na którego hype był ogromny. Zero walki w parterze z jego strony, dwie rundy na górze, a nie zrobił nic. Brawa dla Chiesy(czy jak to się pisze)!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2012-05-13 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    No wlazly doj**al :D ale za to AA pokazal co to profesionalizm ;D Powiedzial ze nie zdarzy z nim na czas i tyle. Bardzo mi sie to podoba ;D Reprezentacja Polski na pierwszy turniej Ligi Światowej: rozgrywający: Paweł Zagumny, Łukasz Żygadło atakujący: Zbigniew Bartman, Jakub Jarosz, Dawid Konarski środkowi: Marcin Możdżonek, Piotr Nowakowski, [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 18:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej testosteronu?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No dobra dobra czyli co mam tak bezczynnie czekąc? Czytalem ze mozna jakos zwiekszyc ilosc testoreonu w organizmie bez zadnch sterydow czy hormonow. Podpowiecie jak? Slyszalem ze sa jakies suplementy jakies srodki czy kuracje. tak samo czytalem nad kuracja wzrostową ze mozna urosnac 2-3 cm czy to wgl oplacalne i niezbyt ryzykowne? Gdzie czytałeś o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-05-13 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA + Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do kreatyny proponowałbym na pierwszy cykl monochydrat kreatyny ,jabłczan zostawiłbymna pozniej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2012-05-13 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki plus za cenę. Siła mi ładnie poszła, idealna na pierwszy cykl, jak dla mnie lepsza od olimpowskiej.

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej, lekka pompa, pobudzenie było ok jak wypiłem dodatkowo kawe do tego. Ogólnie pewno za te cene można by było wychoaczyc cos lepszego ale osobiscie uwazam ze jak na pierwszy kontakt dla kogos z 1.3 moze sie nadac. Koniec testu więc bardzo bym chciał podziękowac X-Pomp'owi za mozliwosc testu. Dzieki. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11255 Data: 2012-05-13 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Temat
    Doping

    witam mam zamiar zrobic cykl na mecie i potem clenburethol na spalenie tłuszczu co wziac na odblok nolve czy clomid i kiedy, jest to mój pierwszy cykl mam 20 lat i 185 cm wzrostu waga 83

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2012-05-13 16:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower - Kilka pytań ; )

    Post
    Inne dyscypliny

    "najnormalniej" wygląda pierwszy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2012-05-13 16:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] , NIC , nie potrafi sie bic - nie powininen nigdy juz pojawic sie na KSW- niewazne z kim- równie dobrze mogliby żula spod sklepu dać-do tego prawie nikt go nie zna,a Ci co pierwszy raz go widzieli na ostanim KSW kojarzą tylko jako oferme i fajtłatpe.Tym bardziej walka z Pudzianem- moze sobie pomażyc , bo po prostu jest przy nim nikim, w tej [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jako, że jest to mój pierwszy post, to się ładnie przedstawię: Dzień dobry wszystkim użytkownikom tym węższym, szerszym, próbującym coś osiągnąć przez ćwiczenia, a inni wiecznie ćwiczących palce przez internet. Ja póki co byłem tym ostatnim, no jakiś czas ćwiczyłem, ale mój zapał po dwóch tygodniach się skończył, gdyż nie chciało mi się do kolegi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-05-13 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam pytanie odnosnie Gainera, mam na uwadze trzy: - MASS XXL - PVL Mutant Mass - Dymatize Super Mass to jest moj pierwszy cykl dlatego pytam, po za tym do tego dołanczam NitroBolon 2 , i Kreatyne Mono Olimpa Mega Caps 1230 cel: MASA Zmieniony przez - ksw91 w dniu 2012-05-13 15:54:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-05-13 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przypakować i nabyć masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prost nigdy nie miałem styczności ze sterydami i nie wiem co działa z nimi dobrze a chciał bym zrobić pierwszy cykl. Co za troll w moim temacie pisze o sobie ??? zrób sobie swój ? Dzieki za zniszczenie mi tematu musze zrobić od nowa widze Zmieniony przez - powergt w dniu 2012-05-13 15:24:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2012-05-13 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy do końca dnia mam nie jeść tłuszczy?? czy na gramaturę tłuszczy wlicza się tylko oliwe i orzechy ( w moim przypadku)?? To na razie byłoby na tyle, trochę się rozpisałem (za co sorry) ale mam nadzieję że mnie nie zjedziecie za brak przygotowania jak na pierwszy post tutaj Prosiłbym Was o pomoc przy diecie i o odpowiedź na moje powyższe pytania

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2012-05-13 15:19:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Chce przypakować i nabyć masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prost nigdy nie miałem styczności ze sterydami i nie wiem co działa z nimi dobrze a chciał bym zrobić pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2012-05-13 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pierwszy cykl był meta + prolo. Meta 130 tabs, 30 potem 40mg ed, prolo 200 mg e7d. Co polecacie na 2 cykl teraz? Myślałem nad deką + sus, ale często są wyj**ki na te towary, a diil jak diil, nigdy pewny. Myślałem też nad jakimś PH. Co byście polecili? Komentarze typu: wes sie za miche i suple możecie sobie darować. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-05-13 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] napisze... Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do Ciebie. - odnosze sie wypowiedzi wyzej. Koksu pierwszy zaczął doszukiwać się tam jakiś niemieckich korzeni u niego co go widocznie zabolało, czasami pozory mylą i kogoś może boleć. Później niby że to żarty był że Najman [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 2012-05-13 15:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] nie głaska po głowach jak na niego gwizdają Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do Ciebie. Koksu pierwszy zaczął doszukiwać się tam jakiś niemieckich korzeni u niego co go widocznie zabolało, czasami pozory mylą i kogoś może boleć. Później niby że to żarty był że Najman [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19160 Data: 2012-05-13 14:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli wszystko git, nic nie jest za duzo serii ? przedramiona moge robic w poniedzialek czy lepiej w piatek z ramionami? I jeszcze co do progresji ciezaru to np. pierwszy tydzien robie przysiady 3x5: 70x5 ,80x5, 90x5 i za tydzien chce zwiekszyc ciezar o powiedzmy 5kg to zwiekszam tak 75x5, 85x5, 95x5 ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2012-05-13 13:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie KREATYNY - Wszystko co potrzebne - POMOC

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że sam już jestem zielony. Oczekuje na odpowiedz od doswiadczonej osoby, która może sie podzielic wiedzą na temat stosowania kreatyny. Otóż mam kilka pytań: 1. Będzie to mój pierwszy cykl, jaką dawke powinienem stosować na początek? 2. Czym ją popijać/z czym ją mieszać ? (Konkretne przykłady) 3. Jakie witaminy stosować do tej diety? 4. Co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2012-05-13 13:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/ Cwiczenia ..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cwicze tyle ile sie da . Biore Creatine 100% Scitec Nutrition- http://www.bestbody.com.pl/scitec-creatine-pure-500g-p-119.html Oraz Odzywki Solid Mass. W czwartki mam dwa pierwszy W-F oraz na tych WF siłownie więc wykorzystuje to. Moja dieta : 1.odrazu po przebudzeniu na czczo kreatyna do 5g 2. 30 minut po kreatynie sniadanie: mleko 300 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-05-13 13:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)