pierwszy

Ja również w pierwszy dzień odczułem ciepło na 100mg :) Ja na 200mg nie miałem jakiejś tam potliwości i dało rady normalnie funkcjonować bez problemu, potliwość występowała dopiero przy aerobach/siłce jak była bardzo zwiększona aktywność fizyczna, dopiero przy 300mg zaczęły się potliwości meeega, że siedzę i nic nie robię i jestem czasami cały [...]

a tez kvrwa znalezli temat do klotni, jeden chce wygladac tak : http://kulturystyka.co/wp-content/uploads/2012/05/Arnold-Schwarzenegger-saa.jpg a inny tak: http://www.pakkotoisto.com/attachments/kilpailijat-ja-bodyjuorut/82122d1339061321-marko-savolainen-make2.jpg wiadomo, ze na tym co wbija ten pierwszy nie wyjdzie taki ogr jak na drugim zdjeciu

nie do konca dextroza tez moze byc przydatna moze podlac ale jelsi chodzi o kreatyne to imo wszelkiego rodzaju cukry brane wraz z kreatyna to dobre wyjscie przynajmniej przez pierwszy tydzien czy dwa - bo wiadomo jak kreatyna dziala jest wiecej i wiecj i wiecej - a z cukrami tej kretyny w miesniach bedzie jeszcze wiecej i to w skrajnych [...]

ew mozesz dać pierwszy tydzień 40 mg 2 tydzień 20 mg i tyle,30 dni ponad 4 tyg odbloku po 6 tyg cyklu to coś nie si;-)

pierwszy mecz tak samo w domu, potem ide do kumpla, tam bedzie z 10 osob

[...] i węglowodanów było odczuć różnicę np w czasie którym stawałem się głodny po wypiciu danego gainera nie chce teraz firm promować ale skład składowi nie równy pozdro mój pierwszy gainer to SANDI MASS 12 TURBO - pylił się jak mąka ,rozpuszczalność na poziomie czarnej ziemi a smak że trzeba było czasem nie oddychać nosem by nie mieć odruchów [...]

Od dłuższego czasu używam Piracetamu wiec podziele się spostrzeżeniami ponieważ ten topic wyskakuje jako pierwszy w googlu napewno komuś przyda sie garść szczegółowych informacji. Działanie krótkoterminowe. Po pierwsze piracetam w dawkach (2400 - 3600) nie daje odczuwalnego działania w sensie zmiany stanu świadomości, jego działanie daje znać o [...]

Sorry przejrzałem pierwszy post w temacie rzeczywiście nie ma mowy o ograniczeniach wiekowych, może to i lepiej, bo jest mało kandydatów.

na twoim miejscu zrobiłbym tak: pierwszy podany/sugerowany plan(link) - przeczytaj post z 'Wysłana - 22 stycznia 2009 23:20'. masz wszystko podane krok po kroku,przeczytaj z 10 razy,idzie zrozumiec,uwierz mi ;D

Mam ginekomastie i zastanawiam się nad pierwszym cyklem. Może podpowiecie czy warto i jakie mogą być następstwa zazywania koksu w moim przypadku. W tej chwili ginekomstia jest słabo rozwinięta, jednostronna, praktycznie nie widoczna. Cwicze juz jakis czas, z małymi przerwami nazbiera sie pare lat. Co wziasc na pierwszy cykl i ewentualnie jak [...]

[...] Na razie to mi się tym o3 odbija non stop%-) A treningi fajne, rozumiem, że to ten trzeci dzień i jako wydłużony crossfit robić? Muszę ćwiczeń poszukać. No i nie pierwszy raz udowadniasz, że chcesz mnie zabić%-) Ruda, ale w dobrym świetle mogę też wyjść dużo gorzej. Poza tym zaczynam czuć presję i się boję, że nie będzie efektów [...]

Aktualnie w pierwszy dzień tygodnia łączę klatkę piersiową z bicepsem. Czy gdybym przesunął biceps na inny dzień, to mogę dodać do klatki 2 ćwiczenia, czy to będzie za dużo? Aktualnie: - hantle skos górny 4s 12/10/8/6 - hantle płasko 4s 12/10/8/6 - hantle skos dolny 4s 12/10/8/6 - rozpiętki na maszynie/butterfly 4s 12/10/8/6 Chciałbym dodać: - [...]

[...] postaci powszechnie używało konopi (np. w Polsce 19.01.2003 r. Przekrój w artykule „Jezus leczył marihuaną?”). Badacze wciąż kontynuują dzieło dr Suli Benet, która jako pierwszy naukowiec zwróciła uwagę na błędne tłumaczenie słowa „konopie” w Starym Testamencie. Starożytne słowa kanabos, kannabus (znane z żydowskich ksiąg prawa Miszna) i [...]

[...] wadze 150 kg każda na odległości 40 m w jak najkrótszym czasie. Tutaj uzyskuję drugi wynik. Trzecią konkurencją było przerzucanie 400 kg opony - 8 przerzutów. Niestety przy pierwszym uniesieniu poczułem dotkliwe kłucie w bicepsie i zrezygnowałem z tej konkurencji. Zaliczając 0 punków za oponę jako pierwszy wychodziłem do martwego ciągu. [...]

Jest to mój pierwszy poważny post tutaj, więc witam! Jako, że trening jest dla każdej osoby inny zdecydowałem się na złożenie tematu. Mój wzrost to 181cm, a waga to 86kg. Moim celem jest schudnąć do 75kg oraz poprawić maksymalnie kondycję i wytrzymałość. Mam na to rok czasu. Czas na 1000 metrów to około 4 minuty, więc wręcz fatalnie. Chciałbym, [...]

[...] trochę inna niż być miała :-P m.in. doszła marchew i groszek mrożony (z warzyw które musiałam wpisać do bilansu) no i rybka była inna. Bilans zachowany :-PP Dzisiaj był mój pierwszy samodzielny trening siłowy i nie jestem zadowolona. Nie podoba mi się ta siłownia, kończy mi się w tym tyg. karnet i chyba zmienię miejsce, bo fitness w tym klubie [...]

[...] Pytanie rodzi się tutaj- mam 3000 ui hcg + 30 tamox + 22clomid czy mi to starczy? Wiem że clomid i tamox starczy ale czy nie za mało hcg? czy nie będe miał potem problemów z jajami czy czyms tam? to pierwszy cykl nie wiem co sie może wydarzyc jakie konsekwencje tego ale być może 3000 jednostek mi starczy. Nie mam możliwosci wzięcia wiecej.

[...] + warzywa + zestaw małego chemika :-D TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd3d4d2920c349f39adb2e07424a9cb4.JPG Co trenio! 8-O Po każdym ćwiczeniu leżałam i kwiczałam #-P Już pierwszy MC wywołał u mnie palpitacje nieziemskie - no starość %-) Łapy nadal bolą, no ale był i PP i drążek @@-) Liczę, że im się polepszy. Miałam w ramach areo wyjść zrobić [...]

[...] zmalały fajka stoi aż miło heh noi najważniejsze są przyrosty fakt że jest pamięć mięśniowa ale chodzi o to że nie trzeba według mnie brać dużych dawek aby odczuć działania i być zadowolonym fakt pierwszy kontak ale dieta jest witaminki białeczko osłonki noi fakt niektórzy biorą po 30mg ale ile jest tam mety w środku to nikt tego nie wie pozdro

[...] nachwytem 12x http://www.youtube.com/watch?v=6skdozT2tXM&feature=youtu.be No to pierwsza wypiska w nowym dzienniku %-) Wszystkie ćwiczenia z zapasem, jak to przy pierwszym treningu. W sumie chyba pierwszy raz w życiu robię takie połączenie, i ćwiczyło się naprawdę świetnie :-) Ogromna pompa, praktycznie na całej górze ciała. Już mi [...]