SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Ryan Kennelly

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . małe sprostowanie- Ryan był długo jednym z nielicznych ktorzy wycisnęli ponad 800 lb (a nie, że pierwszy wycisnął te 800) Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2007-07-16 12:19:41

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 12:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro troszke tlusto ale jak na pierwszy cykl masa duzaa TOMI za***iscie ! Zmieniony przez - puzonik w dniu 2009-12-16 23:38:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie nie pierwszy raz slyszysz ale nogi zayebiste

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 00:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie pierwszy ale tutaj tak nie widac. Dac tamta fote nog ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 00:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie.Jestem na propie solo ,pierwszy tydzien treningow i mam takie zakwasiory ze normalnie nigdy takich nie mialem.AZ boli jak ch... Jest mozliwe ze to wlasnie soczek tak dziala>?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 14:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tydzień przerwy sobie ostatnio zrobiłem, przedwczoraj wypadł pierwszy trening barków, i dzisiaj jeszcze go czuje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan wysoki chłop jestes to i ta waga rozpływa sie na sylwetce,na pierwszy rzut oka widac,że big boy,ale nie poprzestawaj 'wyciny',az kości na brzuchu nie bedzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 10:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch (a co innego)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pierwszy rzut oka widac,ze brakuje bialka i zdrowych tluszczy,a za duzo wegli.. Brzuch cwiczysz od kilku dni,wiec nie oczekuj od razu rezultatow.Trzeba troche poczekac.Dorzuc jakies aero,jesli chcesz koniecznie krate na brzuchu.Zapisz sie na silownie i popracuj nad proporcjami calego ciala.Poczytaj o odzywianiu --> 10 wskazowek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2007-08-19 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po powrocie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy Twoim stazu lepszy pierwszy trening z mala poprawka: na plecy w 3 treningu daj martwy, na barki zamien to wyciskanie zza glowy na sprzed glowy oraz przenoszenie hantli na boki, w 3 treningu na triceps francuskie siedzac a na bica zrob modlitewnik (jak masz do niego dostep)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-02-28 10:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jussilainen to juz ze 2 razy byl ja tam pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz ten pierwszy wyraz Ci się pomieszał Vieira - lizus Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-07-14 22:09:06

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 22:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heikki Kovalainen (McLaren) został zwycięzcą Grand Prix Węgier, wygrywając swój pierwszy wyścig w karierze. Fin wyprzedził Niemca Timo Glocka z Toyoty i mistrza świata Kimiego Raikkonena z Ferrari. Koszmarnego pecha miał Brazylijczyk Felipe Massa (Ferrari), któremu defekt samochodu na trzy okrążenia przed metą odebrał pewny triumf. Już na starcie [...]

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 16:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wreszcie będzie pierwszy medal Zapewne srebro bo złota raczej nei wywalczymy z Francuzami

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 12:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez nas "przemieniony", my tylko pomogliśmy mu w rozwoju, szczególnie jeśli chodzi o biomechanikę. Bolt, który w przyszły czwartek skończy 22 rok życia, jest pierwszym biegaczem z Jamajki, który został mistrzem olimpijskim w biegu na 100 metrów. W ostatnich dwudziestu latach trzech rekordzistów świata na 100 metrów przyłapanych [...]

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie też nie obejmie bo od października pierwszy rok i sram na wojsko

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    wuchta zjadł kuraka z buraczkami, nabrał sił i czas zabrać się do pracy kto pierwszy krytykował ankietkę niech się zgłosi.....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 19:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja juz po cudownym zastepstwie z przeuroczymi gimnazjalistami ktorzy roz***ali sciane az tynk po calej klasie poszedl... pozamiatali, ale jakby pierwszy raz w zyciu miotle w rekach mieli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 10:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    aaa bo zapomniałam Ty jesteś przeciwnikiem aerobów a ja dzisiaj pierwszy raz od 39dni nie zjadłam kuraka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 23:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    kurva znowu za podium chyba, że liczymy od 10.30 to pierwszy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 10:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    kuźwa pierwszy byłem to weźcie ustalcie jakieś normalne zasady a nie ciągle je zmieniacie..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)