SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • O Agamezie ja napisałem.Ma grać w przyszłym sezonie w Izmierze. Kowacewićów dwóch Do Serie A przybywa dwójka zawodników o takim samym nazwisku. W zespole Andreoli Latina zagra Nikola Kowacewić, natomiast w Yoga Forli Toni Kowacewić. Pierwszy reprezentuje Serbię, drugi pochodzi z Chorwacji. Nikola Kowacewić Data urodzenia 14.02.1983 Wzrost: 193 cm [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2010-06-20 14:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zabrać sie za pierwszy moj cykl i wybrałem metanabol, no kłuć się na razie nie chce. chcialbym zabrać miedzy 100- 140 tabletek polskiej metki co do tego musze zabrac zeby nic mi sie nie stało i wszystko bylo ok (z jajami tez) ile mam brać dziennie zeby nic mi sie nie stało i czy jakies pewne skutki uboczne beda? nie licząc tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-06-20 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podobno zacząć od poniedziałku ćwiczyć dobrze ,że nie biorę z Ciebie przykładu Marta nie myślę. ja i TS Wojtek nie zauważyłam aby ktoś taką nazwę miał dlatego taką wybrałam. sprawdziłam twój dziennik ostatni wpis miał w sierpniu 2009 roku więc pewnie dlatego. Ty byłeś pierwszy z nazwą więc zmienię ale to już jutro bo muszę coś wymyślić

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 14:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rozkald ok-ale ten drugi pozostawia wiele do zyczenia. Poza tym plan za bardzo naladowany. Powtarzasz te same ruchy-choc na innych przyrzadach.Plan ma b.wiele bledow-wiec poprawa nie bedzie taka szybka Klata-26seri!!!??? Podziel to na 2 i wtedy pogadamy o ukladaniu cwiczen Plecy-poco tyle wioslowan?-jedna forma w zupelnosci wystarczy,i co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2010-06-20 14:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy czym dodając kalorii w diecie, jestem w stanie zbudować suchą masę mięśniową? Nadmienię tylko że chciałbym przytyć max.5kg. Czyli dojść do wagi oscylującej wokół 80kg. I nie muszę przytyć w ciągu miesiąca, może to być i pół roku. I nie chce rzucić biegania bo strasznie to lubię. Mój pierwszy post na 14str. Z góry dzięki za odpowiedź...

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 15:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chama uważam że rozpędzasz się jak dziecko z tymi atakami na brocka bez urazy np pudzian i najman to byli buraki , nie pokazując nic kozaczyli i buraczyli na maksa, pierwszy twierdził że rozwali fedora a okazało się że po 2 minutach walki robi się fioletową smerfetką a drugi uciekał po ringu jak dziewka... a brock? został mistrzem świata wagi [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się zregenerowac po wieloboju

    Post
    Inne dyscypliny

    Po pierwsza zrób sobie dwa dni wolnego. W pierwszy dzień cały odpoczywaj zrób sobie gorącą kąpiel z solanką tak z 20 minut. Pod koniec pójdź pod prysznic i 0.5 minuty zimną wodą i potem od razu ciepła woda 0.5 min i tak z 5 razy. Pobudzi to twój układ krążenia i pobudzi mięśnie. Drugie dnia pójdź na basen lecz pływaj sobie spokojnie i wolno (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2010-06-20 16:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyjegokolwiek nie mówiąc już o Twoim - czyżby jakaś dyskryminacja?? nie chcesz nie odpisuj, ale dopóki nie obrażę nikogo to mogę się swobodnie wypowiadać a co do dowodów - zawsze je przedstawiam ... ale naprawdę nie ma sensu wracać do tamtej sprawy bo i po co ... poza tym póki co jesteś pierwszy dla którego nie jestem tu mile widziany

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11918 Data: 2010-06-20 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to twoj pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-06-20 16:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i już teraz jestem w stanie spokojnie złamać 40min. na 10km,czas traktuję trochę z przymrużeniem oka przez te przeszkody,co sprawia,że jest on mało miarodajny.Był to mój pierwszy start na tym dystansie,na pewno za rok będę już lepiej wiedział jakim tempem biec,jaką przyjąć taktykę,cóż człowiek uczy się na błędach.Dodam jeszcze tylko,że trasa [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa Siatkarzy 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Będzie Wlazły do dyspozycji już na pierwszy mecz w Polsce? Bo Guma już mógł być w kadrze na mecz z Kubą, więc się go spodziewam w następnym meczu :p

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 9416 Data: 2010-06-20 16:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrodermbrazja a moja opalenizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to powiedz, polecasz ten zabieg ?? Mam już pieniądze, i mogę za tydzień pójść na pierwszy Zabieg mikrodermbrazji diamentowej, tylko czytam jakieś fora i piszą, że nie którym pomogło a nie którzy piszą, że to pic na wodę..... sam nie wiem, dlatego liczą sie dla mnie opinie osób które były, jak ty. Pozdrawiam Widziałeś wyraźne efekty po 1szym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-06-20 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga i 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] słucha i niczego wciąż nie pojął, 3000 lat a sezonowcy wciąż nie są historią Ludzie! Trzymajcie mnie bo już mną telepie od czytania postów tego typu rób klate i biceps, na pierwszy miesiąc kup sobie przynajmniej anapolon bo meta może być za słaba i dawaj na dyskoteki i plaże wyrywać laski :D Zmieniony przez - BorPo w dniu 2010-06-20 18:08:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2010-06-20 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W co celowac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj normalne mono. mozesz zapodac w ostatnim tygodniu brania saa. lub po saa pierwszy tydzien w dawce 15-20g/dziennie a pozniej standard.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-06-20 18:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom ja wczoraj pierwszy raz zauważyłam różnicę, bo mi coś lekko ze stanika wypłynęło hehe i mam nadzieję, ze mi się nie wydawało jutro będą nowe zdj to się zobaczy czy coś widać

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 18:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec moze jakies przepuszczenia ?? Dodam ze to moj pierwszy cykl w życiu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2010-06-20 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma co mówić o farcie Crawina, tylko o głupocie przeciwników. Jak Lesnar tez się będzie pchał w pięści Carwina to się wykaże głupotą i nic więcej. Carwin to nie jest pierwszy lepszy leszcz, ale póki każdy nawet z czołowych zawodników będzie pozwalał mu używać w walce swojego największego atutu to chcąc nie chcąc będzie wygrywał, ale [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 18:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę przytyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening rozpocząłem dokładnie od stycznia. Pierwszy miesiąc ćwiczyłem w domu - podstawowe ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Sprzęt domowy to jedynie 2 hantle po 10kg. Wiedziałem, że nie pomoże to w budowie masy, traktowałem to jako rozgrzewkę przed prawdziwym treningiem na siłowni. Na siłownie zacząłem chodzić od lutego. Rozpocząłem od FBW ważąc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-06-20 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłkę kupić?

    Post
    Piłka Nożna

    Ja bym zdecydowanie wybrał selecta na pierwszy rzut oka prezetuje się zdecydowanie najlepiej (oczywiście pod wzgledem technicznym) a nie wygladu :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12390 Data: 2010-06-20 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to twój pierwszy cykl...łatwo stwierdzić czy towar jest ok gdyż już po paru dniach libido powinno wyyebać w góre jak rakieta... Jeżeli libido nie skoczyło w ogóle to towar w śmietnik... a brak wzrostu masy można wytłumaczyć kulawą dietą czy regeneracją

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2010-06-20 20:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)