SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • ja wiem chyba dlaczego ma znawce Tribal tez ma znawce a to dlatego ze jak powstał dział to pierwszy temat był sogarnia i niektorzy sie załapali na sogi za free

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 16:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karierę rozpoczął właśnie w Liverpoolu, gdzie pierwszy mecz rozegrał w 1996 roku mowa o Owenie dowod; http://pl.wikipedia.org/wiki/Michael_Owen sorki za brak edycji, ale myslalem ze ktos cos napisze Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-20 14:16:03

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-20 14:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekam body (4-07-2005 19:37) ja tu dyktuje warunki body (4-07-2005 19:37) Baca (4-07-2005 19:37) nie i***** Baca (4-07-2005 19:37) SUROWE Baca (4-07-2005 19:37) bylem pierwszy body (4-07-2005 19:37) nie i huuuj Baca (4-07-2005 19:37) body (4-07-2005 19:37) aja mam zerówke bo jestem emerytem Baca (4-07-2005 19:38) nie ******l tylko chodz [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-20 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • erm ale ten co dales to tez nie moj pierwszy avek pierwzzy mialem jak jeszcze Cie tu nie bylo chyba i to byl herb Arsenalu Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-06 16:18:13

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klawiaturze a na padzie gra brat " hrhrhr, tak jak ja dzis juz rozegralem polfinal w uefa champions leauge z brate, awansowalem do finalu, byel Arsenal, a On Juve w pierwszy meczu 1-1, w drugim wygralem 2-1 na dwie osoby to wszystkie gry ze stajni EA SPORT nba, nhl, nfl, fifa itd...oraz roland garros, kiedys w to czesto z bratem [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post- «pierwszy człon wyrazów złożonych oznaczający następczość, późniejszość tego, na co wskazuje drugi człon złożenia, np. postdatować, postsynchronizacja, postmodernizm»

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogles ostrzec ze taki długi ten pierwszy, ale wy***any za to reszte zaraz obejrze

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli co?? zaczynamy spameriadę?? kto dostanie pierwszy bana ten dostaje soga, oczywiście od abona Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2005-11-12 01:03:40

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 00:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie chłopaki, dziś jest przełomowy dzień w moim życiu, poraz pierwszy od dwóch lat będę grał w piłke kopaną na hali. Trzymajcie kciuki, może wróce i zdam relacje jutro ile strat w ludziach było.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie spałem na polskim ... bardzo lubiłem te zajęcia. Tak, 4 lata bo ty jesteś pierwszy rocznik po gimnazjum

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja niestety pojde na pierwszy odstrzal...a to dlatego, ze moje nazwisko zacyzna sie na Ab...hehe

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A własnie że nie bo Orzeszq się dzisiaj pierwszy wypowiedział w tym poście

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 00:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi płasko 3s Wyciskanie żołnierskie 2s Uginanie ramion ze sztangą 2s Wyciskanie francuskie 2s Wspięcia na palce 2s ABS Dietę kontynuuję starą, sprawdzoną. Jutro pierwszy trening, zdam relację, postaram się przyłożyć najbardziej jak potrafię. Życzcie mi powodzenia:P Aha, i po przemyślaniu zostawię jednak te aeroby 3x w tygodniu, ale [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 20:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez ale do docelowej ilosci bede dochodzil przez 3 dni, zeby nie bylo za szybko. Czyli juz od czwartku, ktory bedzie wlasnie 3cim dniem nietreningowym(jutro jest pierwszy) bede na docelowej ilosci czyli 5+g ww na kg w NT, a jesli chodzi o DT to od dzisiaj juz wprowadzilem 6+ g na kg(bo wczesniej w DT mialem ponad 5 wiec nie musialem [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 13:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Demolub niestety nie a szkoda. Na wioslarstwie czasami beda cwiczenia silowie i zal bo wtedy to bede mogl cwiczyc. To jest nielogiczne. Wczoraj bylem pierwszy raz i dali mi jakas łódkę co się nie przewraca, taki kloc jakiś, i wiosła za duże, poplywalem troche i na nastepnych zajeciach wejde na profesjonalna:) Nawet fajna sprawa to jest, i [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 07:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1 posiłku ALA - do posiłków Iron Flex - rano na czczo NAC - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Przyszło moje zamówienie z sfd , czekam jeszcze na wsparcie za bon , zamówiłem w tym samym czasie ale musze poczekac jeszcze na nie [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 14:52:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1 posiłku ALA - do posiłków Iron Flex - rano na czczo NAC - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama HC 1. 50g B + 90g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 190g WW 3. 50g B + 90g WW + 5g T 4,5. 50g B + 60g WW + 5g T 6. 50g B + [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w niedziele ale jakoś tak juz wczoraj wieczorem miałem checi z rana zrobić nogi . Tak jak pisałem dla niektórych to koniec tygodnia wiec wyszło 3 raz nogi , ja licze jako pierwszy dzień planu treningowego , wiec zaczynam nowy tydzień treningowy :-) Dzien wysokich wegli , z rana wpadł omlet owsiano-twarogowy z dodatkami jak na foto i tak [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 14:53:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Iron Flex - rano na czczo NAC - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Cytrulina - przed treningiem Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama MC 1,2. 50g B + 40g WW + 5g T 3. 50g B + 80g WW + 5g T 4. Od razu po treningu 50g B + 160g WW 5. 50g B + 80g WW + 5g T 6. 50g B + [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-12 20:34:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Iron Flex - rano na czczo NAC - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Cytrulina - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka https://iv.pl/images/29422596311718785545.jpg Szama MC 1,2. 50g B + 40g WW + 5g T 3. 50g B + 80g WW + 5g T 4. Od razu po treningu 50g B + [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 20:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)